Lepší Spánok
Nová štúdia: Zdriemnutie môže zlepšiť pamäť a poznanie, ak máte viac ako 60 rokovDemenciaDriemanieLepší Spánok
Podľa jednej štúdie, ak máte 60 rokov alebo viac, rýchle zdriemnutie popoludní môže mať v skutočnosti množstvo výhod, pokiaľ ide o celkovú duševnú agilitu. Nový prieskum od Všeobecná psychiatria na...
Čítaj viacŠtúdia odhaľuje, že hlboký spánok môže pomôcť chrániť sa pred Alzheimerovou chorobouLepší Spánok
Rodičia, najmä čerství rodičia, sú notoricky nevyspatý. Jedna štúdia zistila, že rodičia novorodencov nemôžu očakávať, že dostanú a slušný nočný spánok kým ich dieťa nedovŕši 6. To je veľa stratený...
Čítaj viac