Pred nekaj meseci je prijatelj povedal o svojem novo razmerje. Večni samec je v svojem novem statusu navezanega človeka zvenel zadovoljen in še posebej ponosen na eno specifično razliko med svojim novim plamenom in preteklostjo odnose da se je vse končalo z visokimi pekli.
"Nikoli se ne kregamo," se je pohvalil. "Minilo je šest mesecev in nikoli ni bilo nič več kot rahlo nesoglasje."
Ker je doživel več kot nekaj neuspešnih razmerij, vključno z nedavno ločitvijo, želel sem komentirati, da je izogibanje soočenju slaba ideja. Namesto tega sem se nasmehnil in naročil še en krog.
Nobeno osebno razmerje ne pride brez konflikta, kar še posebej velja za poroke. Ko si dve osebi delita življenje, otroke in odgovornosti, so nesoglasja neizogibna. Pravzaprav so zdravi in izogibanje jim vodi v več sporov.
Poleg vsakodnevnih nesoglasij se vsak odnos, ne glede na to, kako trden, vsake toliko časa sooči s težavo – časovnim obdobjem, ko stvari preprosto niso le sonce in Maitais. Povzročajo ga lahko različni problemi, vključno z denarnimi težavami, težavami s tastjo in splošnim stresom zaradi vzgoje otrok.
Toda kakšna je razlika med a groba krpa in globlji problem, ki brbota pod površjem?
Težave se običajno pojavijo, ko nekaj v razmerju povzroči prekinitev povezave. Eden od partnerjev ali oba se zapirata ali se namerno oddaljita drug od drugega. Grobi zaplati so neuspeh pri povezovanju, kar na koncu vodi v zamero.
»Groba točka ima začetek, sredino in konec,« ugotavlja strokovnjak za odnose in avtor uspešnic, Susan Winter. "Pravo zakonsko 'problem' nikoli ne najde zaključka in ni nikoli zares rešeno."
Najlažji način, da opazite prekinitev povezave ali resnično težavo, je, da se osredotočite na to, zakaj se vedno sprašujete z zakoncem.
»Poznavanje razlike med grobim delom in resničnim problemom v zakonu bi moralo biti očitno. Žal nekaterim ljudem, zlasti moškim, ni lahko odkriti večjih težav,« pojasnjuje Patrick Wanis, svetovno znani strokovnjak za vedenje ljudi. "Tri najpogostejši razlogi za prekinitev so spopadi v starševskih stilih, denarni problemi in intimnost."
Ljudje se pogosto zavestno odločijo, da ne bodo govorili svojega mnenja, da ne bi poslabšali slabe situacije. Prav tako se odločijo, da bodo prikrili določene informacije, da bi obvladali situacijo ali se tako zapletli v zgodbi si v glavi govorijo, da se ne zavedajo, kaj se v resnici dogaja življenje.
Zato je pomembno, da se osredotočimo na to, kako se naš partner iskreno počuti. Wanis predlaga preprosto vajo, da se postavite v kožo svojega partnerja, da pridete do temeljne težave.
»Vprašajte se ‚Zakaj si moj partner želi, da je vse tako?‘ in »Zakaj ona to vidi tako, kot vidi?‘ Ko se postaviš v kožo druge osebe, se vprašaj 'Je to nekaj, čemur sem se pripravljen priznati, ali je to nekaj, proti čemur sem popolnoma nastrojen?' Če so njene želje v nasprotju z vašimi temeljnimi vrednotami, potem je lahko veliko večje problem.
Preživetje težkega obdobja ni zastrašujoča ali nepremostljiva naloga, še posebej, ko prepoznate vir spora. Rešitev se zgodi z osredotočanjem in pritrjevanjem najtežjih sider, ki potopijo ljubezenski čoln, jasna komunikacija pa je ključnega pomena za rešitev vsakega konflikta.
Če želite preživeti majhne nevihte, morate biti tako vi kot vaš zakonec odprti in pripravljeni vložiti delo in čas, ki sta potrebna za izboljšanje položaja. In prav majhne stvari naredijo veliko razliko.
»Pokažite jim, kako pomembni so za vas, tako da pustite zapiske hvaležnosti. Ni nujno, da je sonet, zadostuje že objava,« pravi Bucci. »Pošljite smešen meme ali besedilo čez dan, da jim sporočite, da imate v mislih, ali načrtujte nekaj zabavnega za vas. Pica s seboj je lahko najbolj romantičen obrok doslej, če se oba potrudita."
Ko ste do kolen v razmerju v živem pesku, je pomembno, da ste pozorni in ohranite popravilo razmerja na vrhu seznama vsakodnevnih opravil. Osredotočite se na zavezo, ki ste jo dali drug drugemu, tudi če se vaš partner počuti kot najbolj nadležna oseba na svetu. Če želite, da so težave rešene, jih še naprej postavljajte v epicenter svojega sveta, tako da delite informacije, prosite za njihovo mnenje in se osredotočite na njihovo življenje.
Prepir s partnerjem ni znak, da je zveza obsojena. Če se nikoli ne borite in nikoli ne razglašate svojih težav, bodo te težave nerešene in se bodo v ne tako oddaljeni prihodnosti neizogibno znova pojavile. Konstruktivno reševanje konfliktov pomaga parom, da bolje razumejo svojega partnerja in najdejo rešitev, ki deluje za odnos.
"Vsi odnosi prenašajo vzpone in padce," dodaja Winter. »To je normalno. Spomin na to odstrani del duševnega pritiska in strahu. Spomnite se, kaj je delovalo zadnjič, ko ste prešli skozi težko obdobje."
