Verjetno je minilo že nekaj časa, odkar ste imeli zares neroden pogovor s starši. Ampak zdaj, ko si postajam starejši in tvoji starši in tašče dobivajo, no, veliko starejši, se mora zgoditi nekaj resnih pogovorov - tistih, ki jih ne bi smeli odriniti. Tokrat pa boste verjetno morali biti vi tisti, ki mnoge od njih začnete – in morda celo končate.
Imeti starajoče se starše (stari starši ali drug sorodnik) je lahko zahteven in pogosto obremenjujoč izziv, še posebej, ko gre za spoštovanje njihove neodvisnosti v primerjavi s tem, da bi vedeli, kaj je zanje najboljše. Upamo, da boste videli, da počasi (ali hitro) izgubljajo svoje sposobnosti, bo ustvarilo občutek empatije do staranja in novega hvaležnost za malenkosti, ki jih jemljete za samoumevne (odpiranje kozarcev, preprosti matematični izračuni, sprejemljiva televizija volumna). Dalo pa vam bo tudi vpogled v lastno prihodnost.
Čeprav za to ni idealnega časa težki pogovori, prej kot slej je najboljše pravilo. Želite, da se vaši ljubljeni počutijo, kot da so na voznikovem sedežu pri pomembnih življenjskih odločitvah. Najhuje je, da jim nesreča ali nenaden upad zdravja vzame odločanje iz rok. Naj omenimo, da so ti pogovori redko, če sploh, en in končan; sta nenehna in gradita drug na drugem. Zato začnite počasi in postavite močne temelje zaupanja in podpore. Ko imate nekaj dejanskih informacij in odgovorov, lahko skupaj začnete načrtovati naslednje korake.
Pogovor o fizičnem zdravju
Preprosto: "Kako se počutiš?" se zlahka odstrani. Zato se boste morali globlje poglobiti v fizično zdravje svojih ostarelih ljubljenih. Nekateri namigi, ki jih je treba iskati, so lahko spremenjeni vzorci spanja, težave pri obvladovanju stopnic, zmanjšan apetit ali izguba spretnosti. Ali poznate njihovo zdravstveno stanje, katera zdravila jemljejo, kdo so njihovi zdravniki in kako pogosto jih obiskujejo? Njihovo splošno počutje bi moralo biti neskončen pogovor, ker bo obveščal o izidih več kot nekaj teh pogovorov.
Pogovor o duševnem zdravju
Podobno kot pogovor o fizičnem zdravju tako v pristopu kot v kontinuiteti, lahko ta pogovor služi kot preverjanje njihovih čustvenih in kognitivnih stanj. Ali lahko vaši ostareli družinski člani obvladajo vsakdan ali so zmedeni, pozabljivi (tudi na nepomembne stvari) ali razočarani? Ali se počutijo prestrašene, negotove, nejasne, depresivne, zdolgočasene ali celo jezne? Če opazite pomembne premike v njihovem razpoloženju ali osebnosti, veste, da se bodo ti vrteli, če jih ne boste nadzorovali. Niste zdravnik (razen če ste), vendar je vaša naloga tukaj biti detektiv in izpeljati nekaj koristnih načinov za zmanjšanje čustvenega bremena za vaše družinske člane.
Pogovor o življenjskih ureditvah
Dom, ki ga je nekoč zasedla jedrska družina, lahko kmalu postane premočan, ko v njem še naprej živita le eden ali dva ostarela posameznika. Ko se boste naslednjič oglasili na obisku z vnuki, poiščite nekaj opozorilnih znakov, da je njihova življenjska situacija morda prevelika za obvladovanje. Ali so preprosta gospodinjska popravila zanemarjena? Ali za trato in vrt ne skrbite? Je v hladilniku manj hrane? Se pošta kopiči? To so vidni in oprijemljivi primeri, ki lahko služijo kot odprtina za pogovor o prihodnjih življenjskih ureditvah, zlasti o zmanjšanju stanovanja v stanovanje, ki je veliko bolj obvladljivo.
Finančni pogovor
Denar je še ena tema, zaradi katere se ljudje počutijo zelo neprijetno. Končno je čas, da odprete knjige o financah vašega družinskega člana. Dober test je, da svojega ostarelega družinskega člana prosite, da vas popelje skozi, od kod prihaja njihov denar (Socialna varnost, pokojninskih skladov, prihranki, naložbe, zakopani zaklad). Ali porabijo več, kot prinašajo? Ali preplačujejo za kaj, kot je kabel, elektrika ali ogrevanje? Naj ustvarijo proračun in razčlenijo seznam vseh svojih stroškov za leto, tako da pregledajo svoje davki, čekovne knjižice in kreditno kartico izjave. Če številke niso vsaj izenačene, se boste morali vključiti v nadaljnje finančno načrtovanje.
Pogovor o pričakovanjih
Obvladovanje pričakovanj ljubljene osebe je pogosto še toliko težje, če ta pričakovanja niso nikoli jasno navedena. In niste profesor X, zato morate odkriti, kaj točno vaši družinski člani pričakujejo od vas v poznejših letih. Ali imajo oko na tisto spalnico v vaši hiši? Kako pogosto pričakujejo, da bodo videli vas in vnuke? Ali je življenje s pomočjo pomoči možnost? Poznavanje teh pričakovanj je edini način, da ugotovite, kaj jim dejansko lahko ponudite. To je tudi mesto, kjer se pojavijo bolečine krivda bi se lahko preobremenili. Če obstajajo stvari, ki jih zaradi časa, razdalje ali drugih obveznosti ne morete storiti, kar bi negativno vplivalo na vaše življenje, pojasnite, zakaj jih ne morete narediti, in poskusite najti druge metode za obvladovanje teh pričakovanj skupaj.
Pogovor o koncu življenja
To je pogovor, da so vsi ti pogovori počasi krožili kot len morski pes, ki se igra s hrano. Soočanje s smrtnostjo, tako svojo kot smrtnostjo ljubljene osebe, se lahko na dober dan počuti neprijetno in preostanek časa naravnost grozljivo. Še bolj strašno pa je, da ste postavljeni v situacijo, ko morate sprejeti dejansko odločitev na življenje ali smrt za ljubljenega eden in nimate pojma, kaj bi želeli – od tega, da bi jih umetno ohranili pri življenju do vrste pogreba/pokopa, ki ga želja. Zato imamo žive volje. Tudi zato imamo te skoraj neznosne, čustveno izčrpajoče pogovore; ker bo en boleč pogovor zdaj škodoval veliko manj kot neinformirana odločitev v prihodnosti.
Pogovor o neizpolnjenih sanjah
Naj vas naslov ne zavede; to je morda najbolj prijeten od vseh teh pogovorov. Ni nujno, da ima vsak pogovor pridih pogube in mračnjaštva. Ali obstajajo kakšne sanje v poznem življenju, ki jih vaši najdražji še želijo uresničiti, a potrebujejo brco v hlače ali roko pomoči, da bi jih uresničili? Morda jih je minilo potovanje, ki ga nikoli niso imeli, ali hobi. Karkoli že je, zdaj je čas, da uresničite te še vedno dosegljive sanje. Zbližal bo vas in vaše ljubljene in vam na zahrbten način omogočil vse te pogovore, medtem ko boste načrtovali nekaj zabavnega.
Upajmo, da skozi vse te preizkušene pogovore pokažete spoštovanje, dostojanstvo in skrb vaše besede, vaša dejanja in vaše namere čutijo vaši ljubljeni in vidijo vaši otrok. Ne pozabite, da so ti pogovori tudi naložba v vašo prihodnost. Ne odlašajte jih.
