Študija ugotavlja, da je izlet v kino lahko enakovreden lahki vadbi

Samo vadba v telovadnici je tako 2019. A nova študija kaže, da lahko pridobite tudi prednosti a lahka vadba z obiskom lokalnega kina.

Raziskovalci University College London so spremljali srčni utrip, elektrodermalno aktivnost in telesno temperaturo dveh različnih skupin: ene, ki je opazovala Aladin v londonskem gledališču in tistem prebrati roman za enako količino časa. Ugotovili so, da so bili kinofili vključeni v obliko nizkointenzivnega kardio treninga in porabili povprečno 40 minut v njihovem zdravem srčnem območju, opredeljeno kot 40 do 80 odstotkov največjega srčnega utripa posameznika. starost.

Raziskovalci so teoretizirali, da so te prednosti posledica dejstva, da so kinodvorane eno redkih krajev, kjer ne izvajamo »medijskih večopravilnost,« zahvaljujoč poglobljenemu vidiku gledališke izkušnje (in dejstvu, da je uporaba telefona med filmom vsekakor nora obnašanje.

Seveda to ni kot gledanje Slabi fantje za življenje vam bo nenadoma dal Will SmithNjegova impresivna 51-letna postava. In gledanje manj dramatičnih filmov z manj zapletom bi verjetno tudi zmanjšalo morebitne koristi za zdravje.

Pomembno je tudi omeniti, da je bila študija izvedena v sodelovanju z Vue Cinemas, britansko verigo kinodvoran, zato jo je treba jemati z rezervo.

Čeprav svojega članarina v telovadnici še ne bi smeli odpovedati, je lepo vedeti, da greste v kino in sedete na udobnem stolu nekaj ur za vas ni najslabša stvar na svetu in morda se boste počutili bolje, ko boste naložili kokice in sladkarije.

Pod pokrovom termometra Braun Thermoscan 7

Pod pokrovom termometra Braun Thermoscan 7Miscellanea

Ta zgodba je nastala v sodelovanju z Braunom.Otrokova temperatura lahko veliko pove o tem, kako se njegovo telo odziva na skrite težave, pa naj bo to okužba, porajajoči se zobje ali prekomerno akti...

Preberi več
Pregled filma LEGO Batman za starše in družine

Pregled filma LEGO Batman za starše in družineMiscellanea

LEGO film je bil nepričakovan udarec s kritiki, otroki in odraslimi. In Will Arnett je Batmana sprejel kot ljubkega samozavestnega narcisa, ki je kradel prizore. Od LEGO je sestavil Warner Bros., k...

Preberi več
9 najbolj kul izdelkov z ABC Kids Expo 2016 v Las Vegasu

9 najbolj kul izdelkov z ABC Kids Expo 2016 v Las VegasuMiscellanea

Kot veste, ko se sprehajate po vaši lokalni otroški trgovini z velikimi škatlami, otroške opreme ne manjka zasnovano tako, da vam olajša življenje kot starš (ne imenuje se Baby Industrial Complex z...

Preberi več