Študija ugotavlja, da je izlet v kino lahko enakovreden lahki vadbi

Samo vadba v telovadnici je tako 2019. A nova študija kaže, da lahko pridobite tudi prednosti a lahka vadba z obiskom lokalnega kina.

Raziskovalci University College London so spremljali srčni utrip, elektrodermalno aktivnost in telesno temperaturo dveh različnih skupin: ene, ki je opazovala Aladin v londonskem gledališču in tistem prebrati roman za enako količino časa. Ugotovili so, da so bili kinofili vključeni v obliko nizkointenzivnega kardio treninga in porabili povprečno 40 minut v njihovem zdravem srčnem območju, opredeljeno kot 40 do 80 odstotkov največjega srčnega utripa posameznika. starost.

Raziskovalci so teoretizirali, da so te prednosti posledica dejstva, da so kinodvorane eno redkih krajev, kjer ne izvajamo »medijskih večopravilnost,« zahvaljujoč poglobljenemu vidiku gledališke izkušnje (in dejstvu, da je uporaba telefona med filmom vsekakor nora obnašanje.

Seveda to ni kot gledanje Slabi fantje za življenje vam bo nenadoma dal Will SmithNjegova impresivna 51-letna postava. In gledanje manj dramatičnih filmov z manj zapletom bi verjetno tudi zmanjšalo morebitne koristi za zdravje.

Pomembno je tudi omeniti, da je bila študija izvedena v sodelovanju z Vue Cinemas, britansko verigo kinodvoran, zato jo je treba jemati z rezervo.

Čeprav svojega članarina v telovadnici še ne bi smeli odpovedati, je lepo vedeti, da greste v kino in sedete na udobnem stolu nekaj ur za vas ni najslabša stvar na svetu in morda se boste počutili bolje, ko boste naložili kokice in sladkarije.

Pfizer uradno vloži dovoljenje za cepivo za otroke, mlajše od 5 let – cepiva to poletje?Miscellanea

Čakanje na cepivo proti COVID-19 bo morda kmalu (končno, pravzaprav po številnih zamudah) za starše majhnih otrok konec. Uprava za hrano in zdravila (FDA) je pravkar sprejela Pfizerjevo vlogo za od...

Preberi več

Datum predvajanja filma 'Doctor Strange and the Multiverse of Madness' Disney+ je zelo kmaluMiscellanea

In ravno tako ogromen Marvelov film, ki se je zdelo, kot da je bil v kinematografih pred tremi sekundami, zdaj nenadoma prihaja v Disney+. Čeprav Doktor Strange in multiverzum norosti izšel je šele...

Preberi več

Kako narediti najboljše zamrznjene pijačeMiscellanea

Morda bomo prejeli del prodaje, če kupite izdelek prek povezave v tem članku.Zamrznjene pijače so bile nekoč sinonim za živobarvne pijače, ki so se vrtele v vrstah pralnic, z mizoginimi imeni pijač...

Preberi več