Študija ugotavlja, da je izlet v kino lahko enakovreden lahki vadbi

Samo vadba v telovadnici je tako 2019. A nova študija kaže, da lahko pridobite tudi prednosti a lahka vadba z obiskom lokalnega kina.

Raziskovalci University College London so spremljali srčni utrip, elektrodermalno aktivnost in telesno temperaturo dveh različnih skupin: ene, ki je opazovala Aladin v londonskem gledališču in tistem prebrati roman za enako količino časa. Ugotovili so, da so bili kinofili vključeni v obliko nizkointenzivnega kardio treninga in porabili povprečno 40 minut v njihovem zdravem srčnem območju, opredeljeno kot 40 do 80 odstotkov največjega srčnega utripa posameznika. starost.

Raziskovalci so teoretizirali, da so te prednosti posledica dejstva, da so kinodvorane eno redkih krajev, kjer ne izvajamo »medijskih večopravilnost,« zahvaljujoč poglobljenemu vidiku gledališke izkušnje (in dejstvu, da je uporaba telefona med filmom vsekakor nora obnašanje.

Seveda to ni kot gledanje Slabi fantje za življenje vam bo nenadoma dal Will SmithNjegova impresivna 51-letna postava. In gledanje manj dramatičnih filmov z manj zapletom bi verjetno tudi zmanjšalo morebitne koristi za zdravje.

Pomembno je tudi omeniti, da je bila študija izvedena v sodelovanju z Vue Cinemas, britansko verigo kinodvoran, zato jo je treba jemati z rezervo.

Čeprav svojega članarina v telovadnici še ne bi smeli odpovedati, je lepo vedeti, da greste v kino in sedete na udobnem stolu nekaj ur za vas ni najslabša stvar na svetu in morda se boste počutili bolje, ko boste naložili kokice in sladkarije.

Superjunaki in ameriški junaki niso dobri vzorniki za otroke

Superjunaki in ameriški junaki niso dobri vzorniki za otrokeMiscellanea

Kot otrok sem hrepenela vzorniki. Moj oče je bil nasilni pijanec, stari starši so bili nasilni alkoholiki, drugi moški v moji družini pa so bili pestra ekipa mrtvih, odvisnikov od drog in neuspešni...

Preberi več
Najboljši preobrati v Skrivanju in iskanju, da svoje otroke rešite pred dolgčasom

Najboljši preobrati v Skrivanju in iskanju, da svoje otroke rešite pred dolgčasomMiscellanea

Tag je morda kralj iger na igriščih, vendar skrivalnice kraljujejo v domovih in na dvoriščih. Nekaj ​​vznemirljivega je v tem, da se trudiš, da te ne najdejo, ali poskušaš najti svoje prijatelje in...

Preberi več
Dnevni pregled obrokov žetve za starše

Dnevni pregled obrokov žetve za staršeMiscellanea

imel sem Dnevna žetev vse narobe. Ko sem prvič slišal ime, sem si takoj zamislil komplet za obroke, napolnjen z majhnimi posodicami ravno pravšnje količine drobtin, kisla smetana, in nekaj norega k...

Preberi več