Zakaj je kava nezdrava za moške, ki poskušajo zanositi, in nosečnice

Če ste noseči ali poskušate zanositi, je lahko čas je, da opustiš to navado kave. Agencija Združenega kraljestva za standarde hrane priporoča, da nosečnice zaužijejo največ 200 mg kofeina na dan (dve skodelici instant kave, ali šest pločevink Coca-Cole) med nosečnostjo in zdravstveni delavci se na splošno strinjajo. Poleg povečanja krvnega tlaka in srčnega utripa nosečnice so študije to pokazale visok vnos kofeina je lahko povezana s povečanim tveganjem za mrtvorojenost in debelost pri otrocih (podobno pitje alkohola med nosečnostjo). In moški niso izključeni. Študije kažejo, da lahko preveč skodelic kave zmanjša število semenčic, kar oteži zanositev.

Z eno besedo, kava je večinoma dober način za spopadanje z vsakodnevnimi stresi starševstva - a tudi potencialna ovira, da postanete starši. Tu so podatki za temi sklepi:

Ko mama pije kavo, se dojenček zredi

Kadar nosečnice popijejo več kot eno skodelico kave na dan, je verjetnost, da bodo njihovi otroci tudi pri osmih letih, imeli prekomerno telesno težo,

po nedavni študiji 51.000 norveških mater in njihovih otrok. Spodnji podatki ponazarjajo ključne ugotovitve študije. "Vsako uživanje kofeina med nosečnostjo je povezano z večjim tveganjem za prekomerno rast dojenčkov in prekomerno telesno težo pri otrocih, predvsem v predšolski starosti," so zaključili avtorji. "Ta študija dodaja podporne dokaze za trenutni nasvet za zmanjšanje vnosa kofeina med nosečnostjo."

Večji vnos kofeina, večje tveganje za mrtvorojenost

Bolj grozni kot debelost pa so podatki, ki kažejo, da lahko prekomerno uživanje kofeina med nosečnostjo poveča tveganje za mrtvorojenost. Ena posebej prepričljiva ponudba, objavljeno leta 2010 in povzeto spodaj, je anketirala več kot 2500 staršev in ugotovila, da je »večji vnos kofeina povezano s povečanjem poznega splava in mrtvorojenosti« (čeprav so avtorji opozorili, da njihovo delo ni dokazalo, da kofein vzroki mrtvorojenost).

Tudi očetje morajo opustiti svoje navade kave

Tukaj je vse več dokazov da se moški lahko motijo ​​s svojo spermo (in posledično s svojimi bodočimi potomci) s pitjem alkohola, jemanjem mamil ali redno vadbo. Več študij je posebej preučilo, kako moške kavne navade vplivajo na število in kakovost sperme – in to ni lepo. Eden najmočnejših člankov na to temo, objavljeno leta 2010, ugotovilo, da vsaj »ne moremo izključiti možnosti praga, nad kola in morda kofein negativno vplivata na kakovost semena. Ko preučimo podatke, skočita dva zaključka stran. Prvič, danski moški pijejo veliko kave. V naključnem vzorcu 2.500 danskih moških jih je več kot 700 poročalo, da so spili 8 ali več skodelic kave na dan! Drugič, in še bolj pomembno, prekomerno pitje kave bi lahko res vplivalo na vaše plavalce.