Čeprav so mislili dobro, kdor je rekel: »Najvažnejše ni to, kar rečeš, ampak to, kar narediš«, nikoli ni imel otrok. Otroci se veliko naučijo o tem, kako naj bi komunikacija delovala, ko opazujejo, kako vi in vaš zakonec komunicirate drug z drugim. Če ste jedki? Jedki bodo. če si jezen? Verjetno bodo jezni. Če uporabljate slabe besede, bodo uporabili slabe besede. Seveda to velja tudi za manj očitno ozemlje: besedne zveze, ki jih lahko rečete, odvržete stran. Po pogovoru z več strokovnjaki za odnose smo ugotovili, da te na videz neškodljive fraze prenehajo govoriti svojemu zakoncu, ko so vaši otroci v bližini.
"Preveč si občutljiv"
Na splošno ni nikogar, da bi nekomu povedal, kaj lahko čuti. Ta slaba navada otrokom pošilja slabo sporočilo. »Ta izjava razveljavi čustva vašega zakonca in mu pove, da ni upravičena do vznemirjanja,« pravi Kimberly Hershenson, terapevtka odnosov s sedežem v New Yorku. »Nekdo vam ne more povedati, kaj je ustrezen odziv na situacijo; to so tvoji občutki."
"Ni mi mar"
"Če vaš zakonec sprašuje za vaše mnenje ali vpogled, izjavo 'Meni je vseeno' pošlje signal, da vas ne zanima, kaj imajo povedati," pravi Hershenson. Obstajajo bolj vljudni načini, kako razložiti, da ste brezbrižni ali da je to, ali za večerjo naročite indijsko ali tajsko malo posledic, ker A) sta oba okusna in B) po dolgem dnevu ti ni vseeno za to težava. Dodaten česen naan, prosim.
"Zaseden sem"
Ljudje smo bolj povezani kot kdaj koli prej in nekako tako osamljeni kot kdaj koli prej - in ta stavek je morda del razloga. "Če rečete, da ste zaposleni, medtem ko nadaljujete s tem, kar počnete, kot je pošiljanje sporočil SMS ali preverjanje e-pošte, medtem ko vaš zakonec poskuša dobiti vaše povratne informacije, se bo počutil osamljenega," pravi Hershenson. Dodaja, da to pošilja tudi zelo slab signal vašim otrokom, saj se zdi, da za vas niso dovolj pomembni.
"Moram telovaditi, ker je moje telo _____"
Ne glede na to, da že nekaj časa niste videli svojih prstov na nogi, lahko tovrstna pripomba vpliva na samopodobo vaših otrok, pravi dr. Fran Walfish, družinski psihoterapevt in avtorica s sedežem na Beverly Hillsu. »Če vas vaš otrok vsak dan vidi, kako stopite na tehtnico, in vas sliši govoriti o tem, da ste 'debeli', lahko razvije nezdravo telesno podobo. Bodite akutno samozavestni, saj je vse, kar govorite in naredite, vzorčni model za to, kako bodo vaši otroci absorbirali sporočila o sebi."
"Tako sem ti rekel"
Ta izraz nikoli ni pridobil prijateljev in tudi ne pomaga doma, pravi Jonathan R. Bennetta, certificiranega svetovalca in avtorja Popularni človek. »Morda se zdi neškodljivo, da svojega zakonca spomnite, da ste imeli prav, on pa narobe. Toda to otrokom pove, da je komunikacija 'prava' in pridobivanje prednosti, namesto da bi dosegli skupni cilj."
»Poglej, kaj si naredil“
To pomeni, da je bila napaka sama po sebi velika stvar, kar je nekonstruktivno in, no, nesramno. "Namesto tega se osredotočite na to, kako je bila napaka odpravljena v zadovoljstvo vseh," pravi Bennett. "Napake je najbolje razumeti kot priložnosti za učenje in ne kot 'neuspehe'."
"Tukaj ne narediš nikoli ničesar"
"Če predlagati, da en partner 'nikdar' ne počne ničesar po hiši, pomeni, da če ste preveč zaposleni za gospodinjska opravila, ne smete vleči svoje teže," pravi Bennett. »Ker otroci preživijo veliko časa v hiši, se lahko zdi, da zakonec, ki prispeva gospodinjstvu na druge pomembne načine – na primer dolge ure v službi – sploh ne dela ničesar.«
