Na ta trenutek ste čakali zadnjih devet mesecev. Cilj: Čim gladko in brezhibno a dostava kot je mogoče pričakovati, glede na to, da bo približno 6 do 8 kilogramov mesa iztisnjeno skozi drobno odprtino v telesu drugega človeka. Čudež, ki je porodu se lahko počuti premočno. To je tudi mojstrski razred improvizacije, ko se zgodi nepričakovano. Zato zdravniki svojim pacientom pogosto svetujejo, naj oblikujejo porodni načrti, ali "preference pri rojstvu", kot jih zdaj mnogi imenujejo, vnaprej.
"Resnično jim ne rečemo več porodni načrti - 'načrt' je, da so vsi v redu," pravi Suzanne Gilberg-Lenz, MD, OBGYN na Beverly Hillsu. "Imenujemo jih preference, ker je to res orodje za raziskovanje možnosti za spremljanje mame in otroka v tem kritičnem času."
POVEZANE: Pogosti porodni zapleti in kaj pomenijo za porod vašega otroka
Več kot 50 odstotkov bolnikov dr. Gilberg-Lenz jih uporablja in ugotavlja, da so učinkoviti načini za lajšanje tesnobe v velikem trenutku. »Veliko mam in očetov, ki so se prvič rodili, se zavedajo: 'Pojma nimam, kaj se bo zgodilo, ko pridemo v bolnišnico,' in to je res stresno,« pravi. »Raziskanje vaših želja pri rojstvu vam daje informacije, ki lahko zmanjšajo tesnobo in strah, kar je pomembno, ker vemo, da občutek tesnobe znižuje materin prag bolečine in lahko negativno vpliva porod."
Čeprav ni enotnega načrta za uspešen porod, obstaja nekaj ključnih smernic za vse bodoče starše, vključno z:
Naj bo porodni načrt na eni strani ali manj.
Na spletu lahko vidite predloge za nastavitve rojstva, ki obsegajo tri, štiri ali celo 10 strani. To ni potrebno ali koristno, pravi dr. Gilberg-Lenz. "Za nekatere ljudi se začne nadzorovati," pravi. "Ne morete nadzorovati vseh vidikov porodnega procesa." Osredotočite se na bistvo – vsi so zdravi – in ne obsedujte se z vsako drobno permutacijo »Kaj storiti, če ...«
Uporabite rojstni načrt kot zbiralec informacij.
"Seznam bi moral biti preiskovalno orodje za novopečene starše," pravi dr. Gilberg-Lenz. »To je vaša priložnost, da vnaprej postavite vprašanja o tem, kaj ponuja vaša bolnišnica. Pri prvem porodu je veliko neznanega in to ti pomaga organizirati svoje misli."
Vključiti je treba pomembna vprašanja.
Komu želiš biti prisoten? Ali želite svojega otroka držati takoj po rojstvu? Kakšen porodni položaj imate najraje? Kaj boste storili za lajšanje bolečin in ali želite zdravila, če bo potrebno? Želite epiduralno? To je nekaj vprašanj Ameriško združenje za nosečnost predlaga vključitev v svoj zapis. Če jih rešite vnaprej, se boste izognili morebitni drami, ko boste prispeli na dostavo.
Uporabite dokument z načrtom rojstva za pregled običajnih bolnišničnih politik.
»Ali bo IV ali ne? Kakšen je pristop vaše bolnišnice k spremljanju ploda?« pravi dr. Gilberg-Lenz. Vse, kar želite, da se z vami obravnava drugače kot rutinska bolnišnična politika, je treba najprej ustno obravnavati, nato pa zapisati v načrt. (Čeprav dr. Gilberg-Lenz poudarja, da če se ne strinjate glede preveč točk, je to morda znak, da bi morali izbrati drugo dostavno službo.)
Za odpravljanje težav shranite en del porodnega načrta.
Če stvari ne gredo po načrtih, je prijetno razmišljati o alternativah. Zapišite, kaj želita s partnerjem storiti v primeru carskega reza, težav pri potiskanju ali nujnega postopka. "To je vaša priložnost, da svojemu zdravniku sporočite, kako bi radi obravnavali te situacije," pravi dr. Gilbert-Lenz.
Delite porodni načrt s posadko v jami.
Ko s partnerjem ustvarite svoj seznam, delite svoje želje z vsemi, ki bodo neposredno vpleteni v uspeh poroda, predlaga Ameriško združenje za nosečnost. Dajte kopije svojemu zdravniku, medicinskim sestram, douli, družinskim članom ali komu drugemu, ki bo igral vlogo na velikem dogodku lahko pomaga preprečiti nepotrebno napačno komunikacijo med napornimi urami okolice porod.
Bistvo: v mesecih pred porodom bi morala vi in vaš partner najti zdravnika, ki mu zaupate, in bolnišnico ali porodno okolje, v katerem vam ustreza. Čeprav je za vse koristno, da naredite strnjen seznam zahtev, ki vam in vašemu partnerju pomagajo prebroditi to izkušnjo na najbolj pozitiven možni način, morate tudi nekaj nadzora prepustiti strokovnjakom, ki ste jih »najeli«, da bo velik dan uspeh. Ne pozabite, s tem se preživljajo. V redu je slediti njihovemu zgledu.
