Vržemo besedo "soodvisnost«, ne da bi zares vedeli, kaj to pomeni. Anonimni alkoholiki so v sedemdesetih letih prejšnjega stoletja skovali izraz, da bi opisali soodvisnico ali soodvisno, običajno preveč nadzorovano ženo alkoholik. Kliniki so to napačno definicijo razširili sredi 80. let prejšnjega stoletja, da bi vključevali tako moške kot ženske z negotovi slogi vezave— kdor se ne more spoprijeti z prekinitev razmerja ali izguba nadzora, tudi če so odnosi objektivno nezdravi. Toda predsodki so se obdržali in, vsaj v ljudski domišljiji, moške le redko imenujemo »soodvisni«, četudi čevelj ustreza.
"Ženske, ki so soodvisne, se pogosto ukvarjajo z ljudmi prijetnim vedenjem, toda tudi moškim," je povedal Sal Raichbach, terapevt pri Ambrosia Treatment Centers. očetovsko. "Vendar pa obstaja nekaj subtilnih razlik."
Evo, kako vedeti, ali ste soodvisen moški:
Želite rešiti ljudi
Medtem ko se lahko soodvisnost žensk manifestira v obliki skrajne skrbi, soodvisne moške privlačijo ljudje, za katere se zdi, da potrebujejo varčevanje. "Moški so bolj reševalci kot ženske," pravi Raichbach. "In včasih se kaže, da soodvisno vedenje naredi preveč za svojega zakonca, prijatelja ali družinskega člana." To ni nujno slaba stvar, a ko moški pomagajo na račun lastnega dobrega počutja, bi ta impulz lahko izviral iz nezdravo mesto. Če morate nenehno nekoga reševati, da se počutite zadovoljni v razmerju, ste morda soodvisen moški.
Ali se v odnosih žrtvujete, česar drugi ne
Žrtvovanje je del vsakega zdravega odnosa, a če se znajdete, da delate popuščanja, ki jih drugi ne, potem lahko pride do težave, meni psiholog Fran Walfish. "Ljudje v [soodvisnih odnosih] verjamejo, da si pomagajo, vendar nimajo čistih, jasnih, ločenih meja, kje se ena oseba začne in druga oseba konča," je povedala. očetovsko.
Pokrivate drug drugega na nezdrave načine
Razumljivo je, da želite svojemu partnerju zaupati svoje najgloblje, najtemnejše skrivnosti in da želite biti tam zanj na težkem mestu. Toda če jih pokrivate do te mere, da se nikoli ne učijo iz svojih napak, manj podpirate in bolj omogočate njihovo slabo vedenje. Ta poseben opozorilni znak je v središču prvotne uporabe izraza AA. »Druga oseba nima priložnosti, da bi se učila iz izkušenj. In to pomeni, da koristno vedenje ni več resnično koristno,« pravi Raichbach.
Borite se s tem, da so stvari v redu
Soodvisni ljudje so ponavadi najbolj udobni v stanjih hiper vzburjenosti, večkratnih študij predlagati. Če so odnosi za vas udobni le, ko so dramatični, je lahko, da vam je neprijetno, ko je vaš odnos v redu. In to je pogosto manj zato, ker hrepeniš po konfliktu, in bolj zato, ker drama ublaži to tesnobo, da se moraš soočiti s samim seboj na običajen torek brez dogodkov. Prav zares, kažejo študije da ljudje z anamnezo travme pogosteje pokažejo soodvisno vedenje. Morda zato, ker je soodvisnost, če ne drugega, način, da pobegneš od sebe.
Opredeljuje vas vaš odnos
Soodvisnost je tako težko odkriti, ker je žrtvovanja, ki jih naredijo, zlahka zamenjati za zdrave izraze ljubezni. Za moške, ki so zgodovinsko manj nagnjeni k zavezanosti, se zdi, da jih opredeljuje pomembna druga oseba, romantičen, celo plemenit način, da gredo proti zrnom. Težava je v tem, da držanje odnosov, odgovornih za svojo identiteto, ne deluje in vodi le do izčrpajočega in nezdravega načina povezovanja z nekom, za katerega je očitno zelo mar. Toliko potrebo po drugi osebi je dobra ljubezenska pesem, a na koncu slab odnos.
"Soodvisnost je podporni, a izkrivljajoč odnos," ugotavlja Walfish. "To ni zdrav način odnosa in vsaka oseba mora biti neodvisen, popoln, popoln jaz."
