Težave razširjene družine? Tukaj je 16 načinov za oblikovanje zdravih meja

Kot pravi pregovor, ko se poročiš z nekom, se poročiš z njegovo družino. Mnogi od nas se temu smejijo, ko nam na poročni dan pove eden od mnogih zastarelih aforizmov stricev. Seveda pa je v tem veliko resnice. Razširjena družina vašega partnerja – vaša tašče, vaši bratje in svakinje, vaši bratranci in sestrične in tako naprej in tako naprej — postanejo velik del vašega življenja. Podedujete dobro in slabo. In kdaj imaš otroke? Konflikti se pojavijo naravno. Obstaja toliko področij, kjer se lahko pojavijo nesoglasja: svoje otroke želite vzgajati na en način; tvoji tasti so to naredili nekoliko drugače. Nočete preklinjati okoli otrok, toda vaš svak preklinja kot želeni raper SnapChata. Ne želite, da bi bili vsi ves čas prisotni, vendar vaša žena obožuje politiko odprtih vrat s svojo družino. Zdaj je potrebna vas in vaša razširjena družina vam bo verjetno zagotovila toliko pomoči. Poleg tega so zelo pomembni za razvoj vaših otrok. Naučiti se morate le, kako se spopasti s frustracijami, ki se pojavijo – in kako biti dober zet sebe. Tukaj je tisto, kar morate vedeti.

Svoje skrbi rešite zgodaj

Se počutite blokirani zaradi razširjene družine vaše žene? To je pogosta težava. Kakšen bi moral biti odnos, se nenadoma zazdi kot tekmovanje in vsaka možnost za zdravo povezavo se lahko zdi obsojena. Toda če to veste, ga lahko obrnete, preden se odpravi na jug. Za vzpostavitev zdravega odnosa z vašo taščo je potrebno vedeti (in priznati), da so vsi odnosi v zakonu zakoreninjeni v tekmovanje za lastne posamezne položaje moči v dveh različnih družinah, ki ju imata vsaka s to srečno osebo, ki je slučajno vaša pomembno drugo.

»Moj najboljši nasvet je, da se spopadeš s strahovi pred marginalizacijo, izključenostjo ali kritiziranjem, ki so podlaga težave,« pravi dr. Terri Apter, stalni znanstvenik in profesor na univerzi Cambridge in avtor od Kaj hočeš od mene? Naučiti se razumeti s taščo. »Svojim tastom lahko zagotovite, da se bodo družinske povezave nadaljevale, tudi ko zakon spremeni sorodstvene vzorce. Lahko pokažete, da cenite to, kar tast prinese v družino. Lahko pokažete, da želite izvedeti, kdo so, in na ta način sporočite, da jih pozdravljate – da vas ne ogrožajo.

Z drugimi besedami? Vaša naloga je, da konkurenco spremenite v sodelovanje, če ne želite sovražiti svojih tašč.

Vedno komunicirajte s svojim zakoncem

Poskrbite, da bosta vi in ​​vaš partner ves čas vedela, kaj drugi čuti odnose z razširjeno družino. Nočete ustvariti situacije, v kateri obstaja opazen razkol med vama, dovolite, da bi nekdo poskušal vdreti in to izkoristiti. »Če bodo vaši tasti začutili razkol med vami in vašim partnerjem, bodo triangulirali,« pravi dr. Fran Walfish, psihoterapevt za družine in odnose na Beverly Hillsu, avtor knjige Samozavedajoči se starš, redni strokovni otroški psiholog na Zdravniki. »Pomen? Postavili se bodo v sredino in postavili zagozd med vami in vašim zakoncem.

Ostanite hladni

Če je tvoj tast posajen pred TV, ker mora gledati Nevarnost! vsak večer ali vaša tašča vztraja pri tem, da vam pove vse, kar počnete narobe s svojimi otroki, zlahka se želite razstreliti. A ne glede na to, kaj se zgodi, bo izguba živcev povzročila samo večje težave. "Vedno bodite spoštljivi, vljudni in prijazni do svojih tašč," pravi Walfish. "Če ste nezadovoljni in se odločite, da to izrazite neposredno, vedno ostanite spoštljivi."

Ustvarite meje

Šokantno je, kako pogosto lahko eden ali drugi zakonec postane ohlapen, ko gre za stvari, pri katerih dovolijo sodelovanje svojim staršem ali širši družini. Ključno je, da so pričakovanja jasna vnaprej, vključno s pogostostjo in dolžino obiskov. Walfish pravi, da je lahko koristna igra vlog s svojim partnerjem, ustvarjanje situacij, ki se lahko pojavijo, in iskanje načinov za njihovo rešitev. "Kako boste ravnali, če pride do eksplozivnega trenutka?" ona pravi. "Imejte pripravljen načrt za obvladovanje težkih situacij in vključite načrt za izhod iz pobega."

Preučite razmerje

Imate opravka s prepotentnimi tastmi? Če se zdi, da se nobeden od partnerjev ne more izogniti nadzoru svojih staršev, to odraža njihovo otroštvo. »Če bi imel s staršem zelo avtoritativen odnos, kjer gre vse, kar reče mama/oče,« pravi Metzger. "Včasih je to kulturno povezano, včasih so to samo starševski slogi." V skrajnih primerih, pravi, lahko partner celo razpravlja o velikem odločitve s starši, preden se pogovorijo z zakoncem, kar, namerno ali ne, pošilja sporočilo, da ne cenijo svojega partnerja mnenje. Zato si morata oba partnerja usklajeno prizadevati preučiti odnos in razumeti, kako bolje pristopiti k dinamiki.

Oblikujte Združeno fronto

Eden najpogostejših konfliktov v razširjeni družini, ki nastane, je, ko nekdo – stari starši, tete in strici itd. — kritizirajo, kako vzgajajo njihovega vnuka. Toda dobra novica je, da je to dejansko napad na oboje od vas, bi vam moralo biti lažje zdržati. "Skoraj vedno vidim, da se zakonca združita [pri tem]," pravi Metzger. "Reči 'Veš kaj mama in oče? Tako to počnemo.’« To ni mišljeno, da bi zabil klin. Pomemben je takt. A sentiment ostaja.

Previdno izberite strani. Zelo previdno

Zavedajte se, da ne glede na to, katero stran se boste postavili v boju, ki vključuje razširjeno družino, boste na koncu naredili nekoga nesrečnega. Občutki zamere se lahko razvijejo v situacijah, ko partner izbere svojega starša namesto zakonca in po Metzger, "ko se ti občutki začnejo krepiti, prideš v nevarno območje, kjer to obremeni zakon. Ne samo s tem, kako komunicirate, ampak včasih celo otroci opazijo." Dolgoročno se vam vaši otroci ne bodo zahvalili, ker ste zmrznili babico.

In če na koncu zavzamete stran proti svoji ženi, poskusite to storiti na način, ki ne popušča njenih občutkov. »Videl sem pri možeh – če ima njihova žena pogosto težave, je refleks, da jih zmanjšajo,« pravi Metzger. "Toda sčasoma, če ga boste še naprej ščetkali pod preprogo, se bo to pokazalo na druge načine v smislu jeze in zamere." Če je izpostavila težavo, je to zato, ker je zaradi tega razburjena. In veste, da je bilo sočutje del nastopa, ko ste se prijavili.

Pritožite se konstruktivno

Če vas družina vaše žene spravlja ob pamet in ona bodisi ne opazi njihovega slabega vedenja ali pa je to preprosto ne moti, imate pravico, da to opozorite in zahtevate spremembo. Metzgerjev splošni nasvet je, da se o kakršnih koli težavah pogovorite takoj, da se ne zagnojijo. Naj bo pogovor usmerjen v rešitve. Slaba ideja: kričanje o tem, kako težko je njena družina zanič. Dobra ideja: »Pogovorite se iz zornega kota, da poskušate izboljšati stvari in da vidite, kaj lahko naredite bolje v svojem odnosu v smislu komunikacije.«

Še vedno lahko zadenete vse svoje točke. Samo želite to narediti na način, ki pojasnjuje, kako se počutite in kaj bi radi videli, da oba počneta, da bi si prizadevala za izboljšanje. Na primer: "Rad bi videl, da prosiš mamo, naj preneha vabiti tvojega bivšega fanta na družinske dogodke" ali "Rad bi, da se strinjamo da je dedek odrezan od otroka po treh Tom Collins. Ko se pogovorite, bodite potrpežljivi, medtem ko se trudijo spremeniti. Ne pozabite: ta odnos so imeli s starši veliko dlje kot z vami.

Razvijajte – in vzdržujte – družinske obrede

Dejstvo je, da vaši tasti preživijo toliko časa z vami, ker so želim biti s tabo. Zato je dobro, da si namesto, da odprejo trgovino v vašem brlogu, ustvarite nekakšen redni sestanek, kjer se lahko vaša družina sreča z vašo tastnico in se nadoknadi. Ne glede na to, ali gre za tedensko nedeljsko večerjo, mesečno petkovo večerjo ali kaj drugega, kar ustreza vašim urnikom, je lahko redno druženje poseben dogodek in vam prihrani preglavice v prihodnosti. "Če je redno, ima vsak družinski član nekaj, česar se lahko veseli in pričakuje," pravi Walfish. "Naj bo to dovolj pogosto, da se boste počutili dobro, in ne tako pogosto, da bi se počutili zadušeno."

Bodite koristni

Če ste doma pri tasti in ni ura po zahvalnem dnevu, ko so vsi tako natrpani, da samo sedijo naokoli in se obnašajte, kot da so res vloženi v igro Lions, verjetno je, da ležanje na kavču z dvignjenimi nogami ni dobro poglej. Ne, nočeš biti v stiski in da ti tašča ustvarjajo delovna mesta. Ampak verjetno obstajajo opravki, ki jih je mogoče opraviti, krožnike, ki jih je treba pospraviti, zgodbe, ki jih je mogoče pripovedovati, igre, ki jih je mogoče organizirati. To pomeni: želite igrati aktivno, ne pasivno vlogo, ko preživite čas z njimi. V nasprotnem primeru vas bodo dojemali kot nekoga, ki se ne trudi po hiši.

Uravnotežite svoje tradicije

Morda vi in ​​vaša žena živita v drugačni državi kot njeni, toda njeni ljudje so res veliki ljudje-potrebujemo-družino-skupaj-za-počitnice. Morda pa vaš tast res želi, da bi bila vsa družina tam na njegovi prašičevi pečenki za spominski dan. In zdaj, ko si očka, bi si raje prižgal svoj žar ali preživel mirno božično jutro s svojimi otroki. Kako lahko krmariti po teh vprašanjih, ne da bi komurkoli stopili na prste? Morate biti taktični in obzirni. Ali lahko zamenjate počitnice? Mogoče bi imela eno leto doma in potem naslednje leto obiskala hišo svojih staršev? Ali pa bi bil njen oče pripravljen na dan ali celo teden dni dvigniti Očetov Fay BBQ? Če jim date vedeti, da je spoštovanje njihovih tradicij prav tako pomembno kot ustvarjanje lastnih, bo to veliko pripomoglo k še močnejši povezanosti tašča.

Vprašajte za njihov nasvet

Tako matere kot tasti so vrelci nasvetov, predlogov in napotkov, veliko tega brez poziva. Preprosto jih je izklopiti ali celo biti razdražen zaradi navidez nenehnega toka nasvetov, vendar je boljši način ukrepanja, če obrnete scenarij in dejansko vprašate za njihovo mnenje. Par, ki ga poznam, je pred kratkim kupil hišo, ki je potrebovala veliko TLC. Ženin oče je leta delal ročno delo okoli lastne hiše, a že nekaj časa ni imel projekta, s katerim bi bil zaposlen. Mož ga je poklical in povabil, naj pride in se z njim loti dela. Ne samo, da je oče cenil, da so ga vprašali, ampak je skupno delo na koncu ustvarilo nekaj neprecenljivega časa povezovanja. Ti trenutki so pomembni. Ne ustvarjajo sami.

Bodite velikodušni

Ne, ni vam treba vsak mesec pošiljati ene od teh velikih pločevink pokovke. Vendar bi morali razmisliti o načinih, kako biti bolj radodarni z njihovim vključevanjem (v razumnem obsegu). Če ima vaš otrok igro, recital ali šolsko dejavnost, poskrbite, da bo povabljen. Tudi če se ne bodo mogli udeležiti, bo preprosto dejanje, da jim date vedeti, da nanje mislijo, imelo veliko težo. Poleg tega poiščite načine za sodelovanje in jim pomagajte. Če vaši tasti živijo blizu, se oglasite in ponudite pomoč pri gospodinjskih opravilih, do katerih so se nameravali lotiti. Če opazite, da je njihova trata med obiskom nekoliko neposlušna, se ustavite in jim ponudite, da jo pokosite. Naključna dejanja prijaznosti in premišljenosti ustvarjajo veliko pravičnosti v vašem odnosu.

Naj bo njihov vpliv očiten

Večina babic in dedkov se rada veseli svojih vnukov. Pošiljajo igrače. Pošiljajo obleke. Pošiljajo druge stvari, ker 'o, glej, kako je luštno!' In ker so vaši tasti ljudje, bodo radi vedeli, da so njihove majhne kretnje prepoznane. Zato je pomembno, da pošljete nazaj fotografijo svojega otroka, ki nosi omenjeno obleko (tudi če jo sovražite) ali igranje z omenjeno igračo (tudi če jo je vaš otrok gledal samo štiri minute in šel nekaj narediti drugo). To jih bo osrečilo – in, kar je še pomembneje, jim bo omogočilo stalen tok novih fotografij, ki jih bodo lahko pokazali prijateljem, sodelavci in, priznajmo, vsi, s katerimi pridejo v stik, in takoj zasvetijo fotografije svojih čudovitih vnuki.

Bodite dobri do svoje žene in otrok

To se morda sliši očitno - in je. Toda najpreprostejša stvar, ki jo lahko narediš, da si odličen zet, je biti odličen mož in oče. Predvsem pa večina tašč želi vedeti, da je njihov otrok srečen in zdrav ter raste v zakonu. Torej, ko ste v njihovi bližini, ne pozabite pokazati, kako močna je vaša zveza. Veliko zetov, bodisi zato, ker nočejo stopiti na prste ali ker menijo, da je obisk tastva dela prost dan, se v družini svoje žene nagiba k temu, da se umakne v ozadje. ne delaj tega. Bodi prisoten. Bodite ljubeči. Bodite v pomoč. Bodite spodbudni. Bodi zabavno. Z drugimi besedami: Bodite najboljši v njih. Dokažite jim, da se je njuna hčerka pravilno odločila.

Ne pozabite, kdo so ti ljudje v resnici

Ko je vse povedano in storjeno, ne glede na to, kako nori vas lahko spravijo, vaša tašča in širša družina niso le družina vašega zakonca, ampak tudi vaši otroci. Pomembno je, da to upoštevate in poiščete način, da postanejo del vašega življenja, medtem ko se še vedno uspete držati svojega. "Obožujejo vaše otroke in morajo imeti vzajemno topel odnos," pravi Walfish. "Bodite prepričani, da spodbujate, negujete in negujete te vitalne odnose."

Najboljša komunikacijska metoda za poročene pare

Najboljša komunikacijska metoda za poročene parePoročni NasvetiMeta PogovorZdravi OdnosiPorokaNasvet Za OdnoseGovoritiPogovor

Vsak poroka, vsak odnos ima svoje skriti jezik. Od subtilnih gibov oči do dotika ali stiska roke, vedno pošiljamo signale. Tudi besede, ki jih izgovorimo, imajo lahko globlji pomen. Vsakdo, ki je k...

Preberi več
Želite srečnejši zakon? Pojdite z ženo na nakupovanje vzglavnikov. resno.

Želite srečnejši zakon? Pojdite z ženo na nakupovanje vzglavnikov. resno.Poročni NasvetiPorokaNasvet Za OdnoseArgumentiLjubezen PraktičnoSpi

The vzglavnik vojna med mojimi žena in dramatično sem eskalirala. Pred kratkim sem postala ponosna lastnica ultra mehke blazine v velikosti kraljice, ki sem jo zavila v razkošno svileno prevleko za...

Preberi več
11 stvari, ki si mame, ki ostanejo doma, želijo, da bi jih novi očetje počeli pogosteje

11 stvari, ki si mame, ki ostanejo doma, želijo, da bi jih novi očetje počeli pogostejePoročni NasvetiŽeneČustveno DeloNasvet Za OdnoseMožjeArgumenti

Ko je eden od staršev a mati doma in drugi deluje zunaj doma, je treba izvesti ravnotežje. Tako mož kot žena morata prepoznati potrebe in želje drugega. Navsezadnje bodo matere, ki ostanejo doma, m...

Preberi več