Torej, vaš otrok se ne osredotoča. Morda so samo navdušeni nad svetom okoli njih. Morda se med lekcijo Zooma popolnoma razporedijo in strmijo v vesolje namesto v svojo šolsko nalogo. Lahko je frustrirajoče, ko se otrok odvrne od naloge, a dobronamerni "Hej, poslušaj!" verjetno ne bo uspelo. Starši imajo pomembno vlogo pri pomoči otroku s kratkim razponom pozornosti ali s težavami z osredotočanjem — in kako se odzovete v tem frustrirajočem trenutku, je velika razlika v tem, kaj je škodljivo in kaj je koristno.
Če je vaš cilj spodbuditi daljšo pozornost pri vašem otroku, ne pozabite, da je osredotočenost veščina. Z malo strateške pomoči (in seveda potrpežljivosti) lahko vaši otroci sčasoma razvijejo in izboljšajo to spretnost.
Želite pomagati otroku, ki se preprosto ne bo osredotočil na to, kar je pred njim? Tukaj je tisto, kar imajo strokovnjaki za razvoj otrok povedati o pogostih napakah, ki jih starši naredijo, ko poskušajo otroke spraviti nazaj na nalogo – in o boljših pristopih, ki jih lahko poskusijo.
1. Napaka: Težave s pozabo osredotočenosti vašega otroka so razvojne ali situacijske, ne namenske
Boljši pristop: Opazite in raziščite
zakaj: Nekaj sproži, da morate svojega otroka milijontič opomniti, naj se osredotoči na svoje opravilo, začne svoje razredno delo ali konča svojo zadnjo domačo nalogo. »Starši lahko včasih skočijo na sramovanje ali izražanje razočaranja, jeze ali jeze, ne da bi nehali razmišljati o stališču našega otroka,« pravi šolski psiholog Rebecca Bransetter.
Ne pozabite, da ker je osredotočenost veščina, mlajši otroci nimajo vedno moči možganov, da bi se izpopolnili pri nalogi. Bransetter poudarja, da se del možganov, ki je odgovoren za fokus, v celoti razvije šele v zgodnji odraslosti. Pri starejših otrocih lahko stresne situacije (kot je učenje na daljavo v svetovni pandemiji) otežijo pozornost.
Preden se torej odzovete otroku, ki ima težave z osredotočanjem, Bransetter predlaga, da se spomnite, da vam vaš otrok ne dela težav, imeti težko obdobje. Ko zagledate svojega otroka neosredotočenega, se ustavite in se spomnite, da je verjetno zaostajajoča razvojna spretnost ali situacijski razlog, da ima otrok težave.
Preizkusite tehniko "opazi in razišči". Najprej opazujte otrokov boj, nato pa mu zastavite vprašanja, kot so: »Opažam, da težko začneš pri matematiki. Kaj se dogaja z vami? Ali si v redu? Ali lahko kakorkoli pomagam? Kakšne misli se vam zdaj porajajo v glavi o tem matematičnem listu?«
2. Napaka: Prehitro skakanje v način reševanja težav
Boljši pristop: Naučite svoje otroke, da sami rešijo težave
zakaj: Ko vidimo, da so naši otroci neosredotočeni, so naši instinkti običajno, da vskočimo z našimi odličnimi strategijami. (Ali ste poskusili svoj telefon preklopiti v način za letalo? Kaj pa čepki za ušesa?) Toda Bransetter pravi, da prehitro vskakanje, da bi ga »popravili«, zamuja priložnost, da svoje otroke naučite tehnik reševanja problemov.
Namesto tega začnite s postavljanjem vprašanj – kaj ste storili v preteklosti, da ste prezrli sporočila prijateljev, da bi dokončali svoje delo? Kakšne ideje imate, kako ostati osredotočen, medtem ko se vaš mlajši bratec igra v bližini?
Upoštevajte, da je predvsem pri starejših otrocih najboljša strategija tista, ki so si jo izmislili sami, saj bodo imeli več vložkov. Omislite ga kot »eksperiment«. Nato si lahko ogledate »podatke«, da vidite, ali je ta strategija delovala. »Če poslušanje glasbe utopi njunega brata in njih
naredijo domačo nalogo, potem bo delovalo,« pravi Bransetter. "Če ne, potem se lahko pogovorite o drugih strategijah."
3. Napaka: Povejte svojemu otroku, kaj naj naredi
Boljši pristop: Postavljajte vprašanja z empatijo
Zakaj? Videti, kako njihovi otroci preklopijo na YouTube, ko naj bi delali na nalogi ali poslušali svojega učitelja na Zoomu med učenjem na daljavo, je za starše frustrirajuće. Morda vas zamika, da bi razočarano povzdignili glas, vendar Bransetter pravi, da bodo stresne zahteve verjetno sproži odziv na stres pri vaših otrocih - nasprotno produktiven pristop, če se osredotočate na mirno pozornost cilj.
Namesto tega si prizadevajte, da se umirite (globoko vdihnite), nato pa postavite vprašanja. Na primer: »Opazil sem, da ste na YouTubu. Je to tisto, kar je vaš učitelj zadolžil za zdaj?" ali »Ne vidim vašega učitelja na Zoomu. Kaj menite, da lahko storite, da jo boste videli?"
»Vprašanja se osredotočajo nazaj na čelni reženj vašega otroka, kjer se lahko pojavi racionalna misel,« pravi Bransetter. "Otroci ne morejo rešiti problemov, če se počutijo pod stresom ali so obsojeni."
4. Napaka: Preveč se osredotoča na delo
Boljši pristop: Vgradite "možganske zlome"
zakaj: Po celem poletnem igranju zunaj lahko pričakujete, da bodo vaši otroci nemoteno prešli na delovni način. Toda tako kot vsi drugi ljudje tudi vaši otroci potrebujejo odmore – še posebej zdaj, ko so morda osebno šolo zamenjali za učenje na daljavo v dnevni sobi. Zato opustite miselnost, da morajo vaši otroci doma ponoviti cel šolski dan.
Nermeen Dashoush Ph.D, profesor zgodnje vzgoje v otroštvu na Univerzi v Bostonu in vodja kurikuluma na MarcoPolo učenje, priporoča, da pustite praznine v dnevu, da vaši otroci odkrijejo dolgčas in se igrajo. "Te vrzeli in odmori bodo vašim otrokom pomagali, da se bolje osredotočijo, ko se vrnejo k učnemu načrtu," pravi Dashoush.
Za mlajše otroke spodbujajte fizično igro (pomislite na grobe motorične sposobnosti) med prelomom možganov. Katie Rosanbalm, dr., višji raziskovalec v Duke Centru za otroško in družinsko politiko, pravi, da telesne dejavnosti pomagajo otrokom pri sprostitvi zadrženega stresa, kar jim bo na koncu pomagalo, da se kasneje osredotočijo.
"Ko še vedno sedimo in se osredotočamo na nekaj stresnega, se vsi ti stresni hormoni kopičijo v naših telesih," pravi. "Najboljši način za predelavo teh hormonov je gibanje, da izvlečete vso to energijo."
Upoštevajte, da če organizirate kuhinjsko plesno zabavo, boste morali otrokom pomagati, da se vrnejo v delovni način, ko pride čas. "Otroci morajo svoje možgane in telesa vrniti v ta prostor z nižjo energijo," pravi Rosanbalm. V takih primerih se poskusite pretvarjati, da se s svojimi otroki spuščate po dvigalu, ko se potopite v stol, postajate tišji in počasnejši, ko odštevate od 10.
5. Napaka: Zagotavljanje preveč podpore
Boljši pristop: Dajte navodila, nato dajte prostor
Pediatrična delovna terapevtka Marissa LaBuz pravi, da pogosto vidi, da starši in celo učitelji nudijo prevečpodpora otrokom, ki se težko osredotočijo.
»Pomagati otroku, da se osredotoči in se udeleži, tako da razume navodila in nalogo, je super, a sedeti naprej nad njimi in jim zagotavljanje množice pomoči in napotkov lahko dejansko naredi več škode kot koristi,« je povedala pravi. Helikoptersko starševstvo bo otroka naredilo le bolj odvisnega od vaše podpore, spodbud in opomnikov, zato morda ne bo pripravljen dela opraviti sam.
Namesto da lebdite nad otroškim stolom, dajte navodila in odidite.
"Zagotovite jim dovolj podpore, da bodo razumeli, kaj se od njih pričakuje, vendar jim dajte orodja za samostojno delo," predlaga LaBuz. »Rad postavljam otrokom vprašanja, da se prepričam, da so osredotočeni in poslušajo, na primer, kaj je bilo zadnje, kar je rekel učitelj? Na katero stran bi se morali obrniti?"
Če pride do težave pri ostrenju med samostojnim delom, LaBuz priporoča uporabo vizualnega časovnika, da bo vaš otrok pri opravilu. Ne glede na to, ali gre za časovnik za jajca, vizualno uro ali preprosto štoparico na vašem telefonu, lahko konkreten opomnik pomaga otrokom, da ostanejo samostojni za kratek čas.
6. Napaka: Prisilite otroka, da se osredotoči na material, ki ga ne zanima
Boljši pristop: Ugotovite, ali je naloga prelahka ali težka
Če ste poskusili vse in se vaš otrok dosledno upira opravljanju naloge, boste morda morali nekaj iskati, da ugotovite, ali je naloga prelahka ali pretežka. Rosanbalm pravi, da otroci hitro izgubijo zanimanje, če material (ali opravilo!) ni pravilno usklajen z zmožnostmi vašega otroka.
Morda nimate popolnega nadzora nad učnim načrtom svojega otroka v drugem razredu, vendar če menite, da je snov ni dovolj zahtevno (ali obratno), ne more škoditi, če se z otrokovim učiteljem pogovorite o drugih opcije. Cilj je najti "sladko točko", ki bo otrokove možgane v celoti vključila v starosti primerne časovne korake.
Ko je vaš otrok težaven s pozornostjo, naj bo še tako frustrirajuće, razmislite o tem, da zaprosite za pomoč, bodisi otrokovega učitelja, pediatra ali terapevta. "V tem, kar se trenutno dogaja na svetu, ni nič razvojno normalnega," pravi Rosanbalm. "Če se težko spopadate s starševstvom, ne oklevajte in prosite za podporo."
