Kdaj lahko dojenčki jedo jajca? Pediater pojasnjuje

Ko gre za prehrana za rastoča telesa je težko premagati jajce. S samo 70 kalorijami vsak vsebuje šest gramov visokokakovostnega beljakovine in zadostne količine vitaminov B12, B5, B2 in A ter selena in železa. Za majhne otroke pa obstaja ena velika pomanjkljivost: jajca so običajna alergen in zato ne sme biti prva trdna hrana, ki jo vaš otrok poskusi. Torej, kdaj lahko dojenčki jedo jajca?

Po mnenju strokovnjakov je 6 mesecev dobra meja za vnos jajc. Do te starosti vaš otrok bolje prenaša kompleksnejše beljakovine. O tem 2% dojenčkov imajo alergije na jajca, tisti, ki so alergični na druge običajne alergene, pa imajo večjo verjetnost, da bodo alergični tudi na jajca. Vendar ne čakajte predolgo. "Nekateri podatki so pokazali, da je pri dojenčkih, ki jim je jajca uvedena po prvem rojstnem dnevu, bolj verjetno, da bodo razvili simptome alergije, kot pri dojenčkih, ki so bili uvedeni v starosti od 4 do 6 mesecev," pravi. Daniel Boyer, dr., pediater na inštitutu Farr v Iowi.

Izogibanje običajni hrani, ki povzroča alergije, poveča verjetnost, da bodo vaši otroci razvili alergijo, glede na

Ameriška akademija za pediatrijo. Da ne omenjam, da je vredno dodati jajca, ker so tudi bogata s hranili. "Jajca so bogata z različnimi hranili in polna vitaminov, mineralov in vseh esencialnih aminokislin, ki prispevajo k dobremu zdravju dojenčkov," pravi Boyer. »Poleg tega imajo veliko beljakovin in vsebujejo tudi holin, ki ima pomembno vlogo pri dojenčkih. razvoj spomina.”

Najbolje je, da jajca uvedete doma, kjer je lažje spremljati reakcijo. Izogibajte se poskusu jajc v restavraciji, kjer bi jih lahko zmešali z drugimi sestavinami, ali v vrtcu, ko vas ni v bližini. Pogoste alergijske reakcije jajca vključujejo bruhanje, razdražen želodec, drisko, piskajoče dihanje, kašelj, težko dihanje, koprivnico, otekanje in omotico. Anafilaksija, življenjsko nevarno stanje, ki ovira dihanje, je pri alergijah na jajca redka. Če pa ima vaš otrok težave z dihanjem, takoj pokličite 911. Če vaš otrok doživi katero od drugih manj resnih reakcij, se obrnite na alergologa, ki lahko opravi kožni alergijski test, da potrdi, ali je vaš otrok alergičen na jajca.

Tudi če ima vaš dojenček alergijo na jajca, verjetno ne bo za vedno. Večina otrok jih preraste pred 16. letom. Toda v večini primerov so jajca zdrava (in okusna!) za majhne otroke. Torej, ko vaš dojenček doseže 6 mesecev, mu postrezite mešanico in vaš dojenček bo verjetno vesel, da ste.