Preveč časa pred zaslonom v otroštvu in adolescenca je že dolgo povezana z zaostanki v razvoju, vendar nova raziskava, objavljena v Revija za splošno interno medicino ugotavlja, da lahko čas pred zaslonom povzroči dolgoročnejše zdravstvene težave. V novi študiji so raziskovalci ugotovili, da je čas pred zaslonom v otroštvu dejavnik tveganja za debelost, bolezni srca in druge zdravstvene motnje v odrasli dobi.
Ekipa je 24 let od leta 1994 do 2018 spremljala 7.105 otrok, ki so bili prvotno stari od 11 do 18 let, da bi analizirala učinke časa, preživetega pred zaslonom, na zdravje odraslih. Udeleženci so na različnih točkah študijskega obdobja izpolnjevali vprašalnike in odgovarjali na vprašanja na primer: "Koliko ur na teden gledate televizijo?" in »Koliko ur na teden gledaš videoposnetki?"
Povprečni osnovni čas pred zaslonom – v smislu gledanja videa in televizije – za otroke je bil približno 2,9 ure na dan in ta čas se je s staranjem zmanjševal.
Na koncu študije so raziskovalci ugotovili, da je vsaka dodatna ura časa pred zaslonom na dan povezana z večjo verjetnostjo debelosti, visokega obsega pasu in sladkorne bolezni pri posamezniku. Bistveno je, da je bil predhodni čas pred zaslonom povezan s povečanjem BMI na vseh petih točkah prijave v študiji.
Raziskovalna skupina pripisuje zasluge sedeča narava časa pred zaslonom prispevajo k verjetnosti razvoja kardiometabolnih zdravstvenih težav v odrasli dobi. »Sedeče vedenje izpodriva telesno aktivnost in lahko vodi do povečane porabe kalorij prek poti, kot so oglasi, ki promovirajo visokokalorično hrano (npr. ocvrta hrana, predelano meso, s sladkorjem sladkane pijače), so zapisali avtorji. "Nesmiselno uživanje prigrizkov med gledanjem televizije ali videoposnetkov bi lahko bil še en prispevek." Dodali so tudi, da lahko televizijski oglasi vodijo do nezdravega vedenja, kot je kajenje.
Rezultati skupine potrjujejo prejšnje ugotovitve, da je gledanje televizije dejavnik tveganja za sladkorno bolezen, bolezni srca in povečano tveganje smrti zaradi vseh vzrokov.
Študija ni upoštevala sprememb v trendih vizualnih medijev v desetletjih študije in samo vprašal o času, porabljenem za gledanje televizije ali videoposnetkov, in ni vključeval pametnega telefona ali tablice uporaba. Predvsem rekreativna poraba časa pred zaslonom je danes veliko večja med otroki in najstniki, s povprečjem skoraj osem ur na dan med pandemijo.
Poleg tega so vsi podatki o času zaslona v novi študiji poročali sami in bi zato lahko bili netočni.
Skupina je tudi ugotovila, da bi uporaba ITM za določanje debelosti lahko povzročila izkrivljene rezultate, saj ITM ne razlikuje med pusto in maščobno telesno maso.
Vendar pa je študija edinstvena, saj je spremljala udeležence več desetletij in je predstavljala relativno vključujočo populacijo – skoraj polovica je bila žensk in 35 % temnopoltih.
»Glede na naraščajoče trende uporabe časa pred zaslonom med mladostniki so naše ugotovitve pomembne za politiko in javno zdravje. posledice, zlasti ker se nanašajo na razvoj smernic za čas pred zaslonom in intervencij, namenjenih mladim,« je zapisal avtorji. "Smernice za čas pred zaslonom bi morale upoštevati dolgoročne posledice in tveganje, povezano s čezmernim časom pred zaslonom, kot je prikazano v naši študiji."
