Vrtci, ki imajo šolska tesnoba se lahko obnašajo tako, da se zdijo čustveno nezreli ali antisocialno. Možno je, da gre za eno ali obe od teh stvari. Možno je tudi, da so samo živčni iz razumljivih razlogov. Otroci, ki vstopajo v šolo, ki so imeli malo priprava v vrtcu ali omejene izkušnje s skupinami vrstnikov so verjetno prav, da ste nervozni. To je omamna zadeva. Torej, preden pritisk šole povzroči, da se otrok umakne ali izbruhne, se morajo starši soočiti z anksioznostjo.
Proces bi se moral začeti tako, da starši resnično ugotovijo, kje so bolečine, pojasnjuje Joani Geltman, klinik, trener starševstva in profesor otroškega razvoja na Curry College. "Kaj se dogaja? Kaj povzroča, da je njihov otrok frustriran in povzroči bes ali ne govori v razredu?« spodbuja starše, da vprašajo. "Od učitelja ugotovite, kateri čas in okoliščine povzročajo tesnobo pri otroku."
Kako pomagati otroku s tesnobo glede šole
- Pogovorite se z otrokovim učiteljem, da razvijete partnerstvo in ga spodbudite k reševanju težave.
- Ugotovite natančno okoliščino ali okoliščine, ki povzročajo tesnobo otroka.
- Priznajte strah, namesto da bi ga zmanjšali, tako da otroku poveste, da se ni česa bati.
- Vadite ustrezne načine, kako se odzvati v strašljivih situacijah s vadbo in igranjem vlog doma, preoblečeni v igro.
- Spodbujajte prilagoditvene ukrepe v razredu, ki otroku omogočajo, da vadi veščine, v katere je samozavesten, namesto da jih postavljate na mestu.
Seveda se mora zgoditi nekaj stvari, da starši razumejo težavo. Že na začetku bi morali starši tesno sodelovati z učitelji. »Temu praviš partnerstvo,« pojasnjuje Geltman, ker se učitelji odzivajo na starše, ki prosijo za pomoč. In ni sram vprašati. Vse starševske naloge niso intuitivne. »Včasih potrebujejo tudi starši. To jim preprosto ni nekaj, kar je naravno."
Kar je naravno, je potreba po pomirjanju otrokove tesnobe. Toda včasih je pomirjanje zgrešeno, bolj kot poskus, da bi zmanjšali njihov strah. "Otroka poskušajo prepričati, da se počuti manj tesnobnega, bolj kot da poskuša prepoznati, kaj čuti," pravi Geltman. Toda najprej je treba razumeti občutke. Malo empatije postavi temelje za pot naprej. »Potreben je postopek za prehod otroka iz strahu v nič strahu. Ustvarite si cilj za krepitev zaupanja. Pojdite po korakih."
Ko imajo starši in učitelji skupno razumevanje o tem, kje so otroci najbolj zaskrbljeni, in da je tesnoba priznana in ne zmanjšana, lahko starši začnejo trenirati otroka za samozavest. Pomembno je, da coaching vključuje prakso. Starši ne smejo pričakovati, da bodo otroci, ki niso vajeni njihove nove šolske realnosti, preprosto skočili in začeli plavati. Morda bodo morali vaditi, da so samozavestni, preden dejansko postanejo samozavestni.
POVEZANO: Kako čustveno pripraviti mlade otroke na začetek šolskega leta
"Postavite si te situacije doma in naredite igro," pravi Geltman. To bi lahko pomenilo igranje vlog v krogu ali odmoru z uporabo plišastih živali kot nadomestkov za prijatelje. To bi lahko pomenilo vadbo predstave in pripovedovanja ali igranje igre »šole«, ki vključuje povabilo učitelja. Lahko pa bi bila vadba osredotočena, kratki zmenki z drugimi otroki.
"To ne bi smelo biti predavanje," pravi Geltman. "To je samo vadba."
Z učitelji kot partnerji se starši lahko usklajujejo z razredom. Ko se veščina, kot je prisotna in aktivna med krogom, vadi, jo lahko nato preizkusi. "Učitelj se lahko malo pogovarja, ker so to že vadili," pojasnjuje Geltman. "Želiš si pridobiti pozitivne izkušnje in potem jih to zaupanje popelje v šolsko okolje."
Poleg prakse bi morali starši in učitelji razmisliti tudi o prilagodljivosti. Morda otroku med predstavo in pripovedovanjem ni treba nagovarjati celotnega razreda, temveč preprosto pokazati in povedati z nekaj zaupanja vrednimi prijatelji. Mogoče lahko namesto govora pokažejo sliko. "Torej, namesto da bi jih nastavili tako, da se počutijo tesnobne, jim dajte nekaj, v kar že imajo zaupanje, namesto da jih postavljate na mesto," pravi Geltman.
VEČ: Državne šole New Yorka bodo najstnikom oskrbovale brezplačne menstrualne izdelke
S prakso in prilagajanjem bi moral biti otrok s šolsko tesnobo sposoben sčasoma uspevati na svoj način. »Morda ne bodo tisti otrok, ki bo tisočkrat dvignil roko v razredu,« pravi Geltman. "Toda ko bodo obvladali predmet, bodo lahko dvignili roko, ker so vadili in najslabše, za kar so mislili, da se bo zgodilo, se ni zgodilo."
