Baseball je boj proti neuspehu. Možnosti a uspešen nastop ali bazni zadetek se skoraj nikoli ne povzpne na enakomerno. To pomeni, da je realnost baseballa – izkušnje igranja in igranja – v osnovi v nasprotju s tem, kaj trenerski strokovnjak in športni psiholog dr. Jim Taylor opisuje kot »zmagovalno obsedeno« kulturo mladinskega športnega industrijskega kompleksa. In kognitivna disonanca, da si v igri, ki je posledica neuspeha, prisiljen k zmagi, pogosto ustvarja močan psihološki pritisk za premlade otroke. To je razlog, zakaj Mala liga, ki bi morala biti sproščena in zabavna, se lahko počuti tako polno.
Taylor, triatlonec Ironman in avtor Usposobite svoj um za atletski uspeh: duševna priprava za doseganje vaših športnih ciljev, je z Fatherlyjem govoril o psihološki obremenitvi mladinskega bejzbola in zakaj bi ga starši morali zelo hladiti na tribunah.
POVEZANO: 5 vaj male lige, ki učijo igralce, da udarijo in igrajo
Vsak šport nagrajuje drugačno vrsto duševne pripravljenosti. Vse so v nekem smislu miselne igre. Toda baseball se zdi nekoliko drugačen. Kako je, za razliko od drugih športov?
To je na čuden način individualen šport. Vrč meče in nihče jim ne more pomagati. Udarjalec zadene in nihče jim ne more pomagati. Obstaja nekaj komponent ekipe, toda način, kako delujete kot posameznik, resnično vpliva na vaše soigralce. Če prečrtate ali naredite napako, ki vpliva na ekipo in izid.
Baseball ustvarja velik individualni pritisk. Ne gre samo za individualni uspeh ali neuspeh, temveč za dejstvo, da uspeh ali neuspeh posameznika vodi do uspeha ali neuspeha ekipe. Na vrsti je več, kar vpliva na tesnobo in pritisk, ki ga otroci občutijo.
Kako otroci uskladijo dejstvo, da je baseball igra povprečja, kjer so posamezne tekme manj pomembne od loka sezone?
Predstavljajte si katero koli drugo poklicno pot, kjer lahko uspete tretjino časa in ste plačani na milijone dolarjev. V kirurgiji ne bi delovalo, to je zagotovo.
Igra baseballa je neverjetno osredotočena na neuspeh. Če otroci vidijo netopirja kot tako pomembnega, to ustvari izjemen pritisk, ki povzroči slabo delovanje. Namesto tega bi morali na at-bat videti le še enega izmed morda na stotine at-netopirjev. Če lahko gredo na krožnik in razumejo, da so njihove možnosti za neuspeh večje od možnosti za uspeh, to zmanjša pritisk.
Kakšna je torej vloga staršev pri tem? Ali svojemu otroku govorite, naj gre ven in se zabava ob neuspehu?
Najboljša stvar na tekmi je utihniti. Starši imajo ogromno zmožnosti verjeti, da lahko vplivajo na otrokovo uspešnost, če le lahko rečejo pravo stvar. Starši nimajo te čarobne sposobnosti. Vendar imajo zlobno magično moč, ki lahko povzroči, da se otrok slabo igra.
Povedati kar koli, kar je povezano z rezultati, je kot da bi svojega otroka preklinjali. Ko stopijo do krožnika, na kaj so osredotočeni? Rezultati. In kdaj se pojavijo rezultati? Po at-bat. Na kaj niso osredotočeni? Postopek. Glavna stvar za starše je, da ne govorijo o rezultatih – zadetkih, povprečjih, zmagah v igri, karkoli. Otrokom ni treba slišati o rezultatih. Vedo, da je zmaga pomembna. Starši morajo biti protiutež.
V redu. Kako torej starši delujejo kot protiutež? Ali lahko kaj naredijo ali rečejo?
Pred tekmo svoje otroke objemite in poljubite ter recite 'Ljubim te'. Nič drugega. Ne, 'Zabavaj se.' Ne, 'Drži komolec gor.' Nič takega. Samo: ‘Ljubim te.’ Po tekmi, zmaga ali poraz, trije udarci ali domači run, reci: ‘Ljubim te.’ To je to. Ne 'Dobra igra', ne 'Tako,' ne 'Dober trud' in vsekakor ne kritika. Ni jih treba trenirati. Vedeti morajo, da jih še vedno ljubiš. Starši so nagnjeni k pošiljanju sporočila, da je ta igra res pomembna ali je bila res pomembna in veš kaj? Ni.
Ampak to se zdi tako v nasprotju s popularno kulturo in medijskimi pripovedmi, ki so jim otroci ves čas izpostavljeni, kajne?
Otroci v tem mladinskem športnem industrijskem kompleksu dobijo toliko sporočil, da je vse v zmagi. Če starši to sporočilo prenesejo domov, so otroci obsojeni. Ker je dejstvo, da bodo pri baseballu izgubljali veliko pogosteje, kot jim uspe, in vsaka ekipa v ligi ne more imeti zmagovalne sezone. Po tekmi ves čas vidim otroke v solzah. To je tako grozno, ker to kaže, da jim je zelo pomembno, in da je izguba slaba stvar in da jih starši morda ne bodo imeli več radi. To je razlog, da 70 odstotkov otrok opusti organizirani šport v starosti od 8 do 13 let. Ni zabavno in je stresno.
Kaj pa, če je vaš otrok že prevzel stališče, da je igrišče ali netopir vse. Ali lahko takega otroka deprogramirate?
To je zagotovo izziv. Toda če starši vidijo, da se to dogaja z njihovim otrokom, se samo pogovorijo z njimi in ponudijo drugačno perspektivo. Lahko jim poveš, da drugi verjamejo v to, a mi kot družina tega ne verjamemo. Verjamemo, da se trudite po svojih najboljših močeh. Ne uspeš. Učiš se. To je življenje. To postavlja temelje za uspeh, saj če se otrok počuti, kot da je zadetek življenje ali smrt, so možnosti, da ga zadene, skoraj nič.
Torej lahko starši kaj storijo, da bi otroku pomagali pri izboljšanju?
Da bi bil uspešen pri netopirju ali na nasipu, je potrebna samozavest in sproščenost. Osredotočiti se morajo na tri P. Osredotočiti se morajo na pozitivne stvari: 'Dobim ta zadetek!' Morajo se osredotočiti o procesu: 'Kaj moram narediti, da dobim ta zadetek?' In se morajo osredotočiti na sedanjost: 'Kaj moram narediti zdaj?’
To so mentalne mišice. In mišice je treba vaditi. Delo na tem, da pomagamo otrokom, da se osredotočijo in so pozitivni ter zgradijo njihovo samozavest, prihaja skozi prakso. Te duševne mišice se krepijo na enak način kot krepijo fizične mišice.
Vas zanima Little League? Oglejte si Fatherlyjev popoln vodnik za vse stvari, povezane z Little League in mladinskim baseballom. Imamo odlične nasvete za trenerje, smešne zgodbe o življenju v zemljanci in zgodbe o preteklosti in prihodnosti ene od velikih ameriških atletskih institucij.
