Tukaj je stvar: nimaš prsi. No, nimaš funkcionalnih. To vas postavlja v omejen položaj dojenje je zaskrbljen. Vendar imate bistveno vlogo: vlogo podpornega sistema. Kot vam lahko pove veliko izkušenih mam, njihova uspeh pri dojenju je povezan z koliko so podprti skozi celoten proces. To pomeni, da ji morate biti na voljo tudi na druge načine, medtem ko se loteva te naloge, in po najboljših močeh poskrbeti za olajšanje vseh težkih delov procesa – frustracije, izčrpanosti, Pomanjkanje spanja. V ta namen je tukaj, v nobenem posebnem vrstnem redu, 31 majhne, lepe stvari narediti za a dojenje žena.
POVEZANO: Kako svojemu partnerju pomagati pri dojenju
- Poskrbite, da bodo vaši prostori za hranjenje doma udobni. Ali imajo dovolj vzglavnikov? Je čist? Ali obstaja mehka osvetlitev? Če tvoja žena želi preberite ali je med dojenjem njen Kindle v bližini? Prepričajte se, da je vse pripravljeno, ko jo potrebuje.
- Prinesite ji vodo, ko se hrani. Žejna je ali pa bo kmalu. Obljubi.
- Pripelji jo prigrizkitudi. Mame morajo po porodu jesti dodatno – splošno priporočilo je, da zaužijejo 500 kalorij več na dan kot pred zanositvijo. Karkoli izberete, poskrbite, da bo to nekaj zdravega in da ga lahko jeste z eno roko.
- Ali otroka je treba preobleči po dojenju? ste gor.
- Čim bolj omejite stres. To pomeni, da se ukvarja z večino opravil, nakupuje živila, prenaroča izdelke na Amazon Prime in ureja vse gospodinjske stvari, ki bi jo lahko obremenjevale.
- Imejte se za njenega butlerja, ki doji. Na sebi ima otroka, zato karkoli zahteva, ti zagotoviš. Ali potrebuje, da prižgeš luč, ki je nedosegljiva? Jo podrgniti hrbet? ji prinesti knjigo? Pustiti jo za vraga pri miru? Njena želja je tvoj ukaz.
- Ali imate več kot enega otroka? Naj bodo zasedeni medtem ko mama hrani. Osredotočiti se mora na nalogo, ki jo ima.
- Pripravite steklenice. Ona črpa - pripravite jih za varstvo.
- Izčrpano mleko razdelite v vrečke za zamrzovanje, da ji tega ne bo treba storiti.
- V zvezi s tem: Ne pozabite označiti (vključiti datuma in količine) in vse pravilno zapečatiti. V bistvu želite okrepiti svoje splošne spretnosti ravnanja s hrano. Zadnji notri, prvi ven in tako naprej.
- Zjutraj ji odnesi črpalko v avto, da ji je ne bo treba vleči s svojimi službenimi stvarmi.
- Nastavite seznam predvajanja za nego. Predlagane pesmi vključujejo: “Mothers Milk” skupine Red Hot Chili Peppers. Ali, veste, karkoli se ukvarja.
- Smej se z njo, ko se zgodi kaj smešnega. Ker se bo zgodilo nekaj smešnega – to pomeni, da se dojenček odlepi in mleko priteče iz njene prsi, v slogu škropilnice – in če se zaradi tega pokajo, je to bolj normalno.
- Ali si želi družbe med tistimi mirnimi domačimi hranjenji? Bodi tam. Poskusite brati njej in otroku na glas iz knjige.
- Če črpa, ji dajte počitek in vzemite nočno izmeno, da svojega otroka nahranite iz stekleničke.
- Pazi na krpe za podrigivanje. Vedno poskrbite, da bo poleg stola za hranjenje v vrtcu dovolj veliko.
- Pomirite jo. Dojenje je včasih lahko odvračalo. Konec koncev je veliko stvari, ki lahko gredo narobe. Če se počuti slabo, je vaša naloga, da opazite in – čeprav ste občutljivi na njene potrebe – ji zagotovite besede spodbude.
- Razumeti, kdaj potrebuje čas sama. Mogoče si želi nekaj druženja ena na ena. Mogoče dojenček ne zasuje in noče, da vidiš, da ji ne uspe. Občutite sobo. Bodi v pripravljenosti, če te potrebuje.
- Spoznajte postopek. Preberite knjige o dojenju. Preučite priročnik za črpalko. Spoznajte stvari, ki jih potrebujete, da boste lahko pomagali, kjer koli je to mogoče.
- Ali mora dopolnjevati s formulo? To ni lahka odločitev. Podprite jo in ji pomagajte razumeti, da je to skupna izkušnja.
- Bodi njena ekipa za prsne črpalke. To pomeni, da se prepričajte, da so vsi deli in dodatki očiščeni in pravilno razporejeni.
- Ne bodite potrebni. Zagotavlja vse potrebe vašega malčka. Zdaj je čas, da opustimo vse potrebe.
- Ne šali se z molžo, idiot.
- Prav tako ne bodite čudni glede ravnanja z materinim mlekom.
- Priznajte, da vsak dan opravi 1+ uro manj dela, ker sedi v sobi in črpa.
- Vaš dojenček joka in je lačen? Ne govori tako, še posebej iz postelje. Namesto tega ga dvignite, potolažite, preverite njegovo plenico. Naj pove, da je lačen.
- Otroka hrani 7-10 krat na dan. To pomeni, da ste zdaj de facto na dolžnosti plenic.
- Igrajte vlogo odbijača. Ali imate obiskovalce, vendar vaša žena potrebuje/želi čas, da se sama nahrani? Vaša naloga je, da jim poveste, naj ji dajo nekaj prostora.
- Enako velja za obravnavo družinskih članov ali prijateljev, ki nenehno želijo deliti, kako bi ravnali v situaciji ali težavi, ki se pojavi.
- Ali se hrani v javnosti? Če je potrebno, prefinjeno blokirajte telo.
- Vprašaj, če kaj potrebuje. Sporočite ji, da ste tam, oboroženi in pripravljeni ji pomagati. Samo bodi tam.
