Od trenutka, ko smo dekleta rojene, gledamo na očeta kot na svojega junaka. Moj oče je, tako kot večina očetov, ki sem jih poznal v odraščanju, oboževal šport. res ljubil šport. Igral je nogomet in košarka, je spremljal Sixers sezono za sezono in skoraj umrl od veselja, ko so Eaglesi osvojili Super Bowl.
Kot majhna punčka, težko se nam je bilo povezati. Ljubil me je, absolutno, toda ko si velik nogometni fant in majhna punčka pride v tvoje življenje, je lahko težko vedeti, kaj storiti. Morali bi videti olajšanje na očetovem obrazu tistega dne, ko se je med nama vse spremenilo: dan, ko sem hotel priti na igrišče. Bil je čez luno od navdušenja in tako sem postal varovanec najbolj izjemnega junaka vseh časov: svojega očeta.
To zgodbo je predložil a očetovsko bralec. Mnenja, izražena v zgodbi, ne odražajo mnenj očetovsko kot publikacija. Dejstvo, da zgodbo tiskamo, pa odraža prepričanje, da je zanimivo in vredno branja.
Med treningi in hranjenjem mehkih preste po tekmi je svoji hčerki dajal največje darilo, ki ga oče lahko podari hčerki:
Emily Pappas
Če ste športnik in tvoja hči se ukvarja s športom, imaš popoln »in«, da se povežeš z njo in biti vpleten v njeno življenje ko odraste v žensko, na katero si lahko ponosen. Če ste se kdaj spraševali, kaj se dogaja v glavi vaše male nogometne zvezde, je to tisto, kar želi, da ji pokažete ...
Potrdite, da so dekleta lahko športnice
Sliši se preprosto, a veliko stvari deluje proti nam. Imamo odrasle ženske, ki se sprašujejo, zakaj hočemo biti zunaj, kopati svoje čepe v travnik. Imamo Instagram modele in zvezdnice, ki nam govorijo, da umazanje ni lepo ali tako če postanemo močnejši, bomo manj ženske. Naši prijatelji se celo sprašujejo, zakaj bi raje porabili čas za snemanje obročev kot za pošiljanje posnetkov.
Če se vaša hči želi igrati, ona potrebuje te da ji pokažem, da je vse v redu.
Očetje, gledamo na vas. Všeč so nam športi, ki jih imate radi, navijamo za ekipe, za katere navijate, in radi imamo vaše najljubše športnike zaradi te preproste resnice: zaupamo vam. Vaše mnenje oblikuje naše. Kaj torej to pomeni, ko gre za šport? Proslavite nas tudi vi. Pokažite nam, da šport ni stvar fantov/deklet. Pokažite nam, da je šport športnik stvar.
Želimo si, da bi nam pokazali, da menite, da so ženske v športu prav tako odlične kot vaše moške ekipe. Ni vam treba zamenjati NBA za WNBA s polnim delovnim časom, vendar jo občasno obrnite. Oglejte si krog ali dve ženski deskanju na snegu med zimskimi olimpijskimi igrami. Izpostavite Sereno Williams, ko bo naslednjič naredila naslovnico revije v trgovini z živili. Dovolite nam, da se zgledujemo športnice.
Želimo, da nam poveste, da vam bodo dosežki v športu prinesli prav toliko ponosa kot naše ocene ali druge bolj "deklicam primerne" hobije. Pomagajte nam oblikovati naše dojemanje, kaj je primerno za nas. Dajte nam svoj glas v glavo, da, ko nam ljudje rečejo, da nikoli ne bomo dobili zmenka na šolskem plesu, če bomo čas porabili za streljanje obročev, zavili z očmi pred njimi in še naprej brcali rit na igrišču.
Vdihnite nam zaupanje
Kot najstniki nimamo pojma, kdo smo. Ne vemo, kaj je "kul". Želimo si le, da drugi mislijo, da se prilegamo in se ne norčujejo iz nas. Kot nekdanja najstnica in ženska, ki dela z desetinami najstnic, vam bom razkrila skrivnost: Vsem primanjkuje samozavesti in nujno potrebujejo očetovo pomoč!
Oče me je vozil na vsako tekmo in verjetno tudi najbolj neprijetna očetova stvar ever: predvajal svojo glasbo na poti, da bi me "navdušil". (Številka ena na seznamu predvajanja: "Make My Life Shine" Boza Scaggsa.) To ni bil vedno hit pri samozavestnem in včasih razpoloženem najstniku. Toda prebil se je skozi, navdušil bi se z mano in njegovemu navdušenju je bilo neustavljivo. Poslušanje te pesmi z njim pred vsako tekmo me je naučilo dveh stvari:
- Vaša ekipa je odvisna od vas, da boste v igro vnesli svojo najboljšo energijo.
- Odločite se, kako želite nastopati.
Pomanjkanje samozavesti izhaja iz tega, da ne vemo, kdo smo na svetu, da se počutimo, kot da v resnici ne moremo narediti razlike, ker nismo prepričani v svoj um in telo. Oče mi je pokazal, da so moje misli in občutki moja odgovornost. Da imam nadzor nad tem, kako dobro delujem. S športom me je naučil vrednosti trdega dela. Kako sanje razdeliti na cilje in jih doseči. Izpostavil me je timskemu delu in konfliktom, tekmovanju in duševni trdnosti.
Hčerka te potrebuje, da svojo medsebojno ljubezen do športa uporabiš kot način odkrivanja, kdo smo, kako močni smo in kako sposobni smo.
Praznujte uspešnost, ne rezultat
Včasih sem dosegel zmagoviti gol. Včasih je bila druga ekipa boljša. Imate izbiro: uporabite svojo ljubezen do športa za povezovanje ali se osredotočiti na neuspeh. BPreden začnete misliti, da sem tisočletnik »trofeje sodelovanja«, vam obljubim, da nisem. Nisem eden tistih trenerjev, ki menijo, da bi morali vsi igralci dobiti trak. Zavedati se moramo, da je neuspeh del igre.
Očetje, ne zlomite nam src. Oba veva, kakšen je občutek neuspeha. Namesto da se osredotočate na uspeh, se osredotočite na izvedba. Naučite nas, da bodo igre zmagovane ali izgubljene, da ni lahkih uspehov ali uspehov čez noč. Lahko naredimo svojo vlogo pri nadzoru rezultatov igre s svojimi prizadevanji, ki vodijo do njih, vendar ima tudi naključje nekaj opraviti s tem.
Predstavljajmo si, da vaša hči rada igra košarko, vendar je razočarana nad svojo vertikalo. Med tekmo ima težave pri spremljanju skokov. Očete spodbujam k temu: Obrnite pohvale stran iz igre (ker nihče želi slišati, da so opravili "dobro delo", ko vedo, da niso) in namesto tega v sobo za uteži. Namesto da bi se osredotočili na izgubljeno igro, ji pomagajte s treningom moči, da izboljša svojo vertikalo!
Emily Pappas
Vzgojite prvaka
Ta zgornji posnetek je zame danes, v moji dekliški telovadnici, ki delam s stotinami hčera, ki ljubijo šport. Če vaša hči želi, da veste nekaj, je to: Potrebuje te. Potrebuje svojega športnega očeta.
Veliki športni očetje nas učijo, da se uspeh ne meri v številu prvenstev, ampak v urah vadbe, s katerimi si prislužimo prvenstvo. Išče te, da ji pokažeš po uteži. Želi, da jo vprašate, kaj ji je pri igri všeč. Želi vaditi igrišča in nogometne vaje z vami. Ko pride do tega, želi vaša hči biti prvak, ker želi slediti vašemu zgledu.
Telovadnica Emily Pappas, Relentless Athletics, je specializirana za usposabljanje in prehransko izobraževanje za športnice, stare od 8 let, prek univerzitetne/strokovne ravni. Ona tudi poučuje trening moči, osredotočen na naravoslovje, za športnice na univerzi Temple.
