Dobrodošli v Odlični trenutki v starševstvu, serija, v kateri očetje razlagajo starševsko oviro, s katero so se soočili, in edinstven način, kako so jo premagali. Tukaj Adam, oče iz Atlante v Georgii, razlaga odličen a-ha trenutek, ki ga je imel s svojo hčerko, ko sta igrala košarko.
Moja hči je bila verjetno stara približno osem let. Poskušala je igrati košarka na igrišču. Običajno je imela veliko težav z žogo v košu. Njena moč zgornjega dela telesa morda ni bila takšna, kot bi morala biti. Bila je prekratko, res, in ni mogla spraviti te žoge tja. Ali ni mogla iti dovolj visoko ali pa je šlo široko.
Imam certifikat Feldenkraisove metode vadbene terapije in mi je dala veliko vpogleda v to, kako preusmeriti učne procese ljudi. Prepričan sem, da je to vplivalo na mojo izbiro pri tem, kako sem se lotil problema. Nisem ji želel reči 'ne obupaj' ali 'pritiskaj bolj' ali 'pokušaj naprej.' Zato sem ji spremenil cilj.
Želela je obupati in rekel sem: 'Naredi še eno stvar zame, preden nehaš. Želim, da narediš 20 strelov
Bila je presenečena. Mislim, da ji je to pomagalo. Še naprej je igrala košarko z drugimi otroki v ligi in ji je šlo čisto dobro, in to je bilo super. Ampak vedel sem, zakaj je delovalo - in mislim, da ni, čeprav morda zdaj ve, zakaj. Zdaj je stara skoraj 20 let. A uspelo je, ker smo najprej iz celotne dejavnosti odstranili sramoto. Morala bi ne uspe. Torej, če ji ni uspelo, bi ji uspelo. V bistvu ji bo ali uspelo ali pa ji bo uspelo.
Včasih, ko poskušamo doseči cilj, je na to povezano veliko prtljage, jaz pa sem prtljago samo odnesel, tako da se je morala osredotočiti samo na nalogo. Če bi morala moja hči zabiti gol in ji ni uspelo, bi to spremenilo, kakšna oseba je zanjo, govorilo je nekaj o tem, kdo je kot oseba, in če je bila uspešna. Vedel sem, da je dovzetna za takšen miselni proces, ker sem jaz dovzeten za takšen miselni proces. Če ji rečem, da mora komaj zgrešiti cilj, je to tako nenavadna stvar, da tega ni mogla pripisati nobeni čustveni resonanci v sebi. Samo čudno je bilo.
Na primer, zakaj bi poskušal komaj zamuditi? Tako je bila popolnoma osredotočena na dejansko dejavnost. In ker ni bila fantastična košarkarka, ni mogla komaj zgrešiti. Namesto tega ga je dobila, ker moraš biti res dober, da komaj zgrešiš cilj, a če nisi tako dober, boš prišel noter.
Feldenkraisova metoda preučuje sposobnost osebe, da razume lastno sposobnost, tako da odvzame vse, razen ideje funkcionalnega gibanja. Metoda omogoča, da se ljudje vključijo v nekakšno gibalno nalogo – na primer doseg, zvijanje ali obračanje in dodajanje neke vrste preiskave tistemu, ki je radoveden, potrpežljiv in na katerega ni vezanih ciljev to. Če se ta dejavnost izvaja radovedno, odvzame ves stres. To je tako čudno gibanje, tako kot stvar košarkarskega gola, da te res zanima, kaj točno počneš. Ko začnete biti pozorni na to, kaj počnete, v nasprotju s tem, kdo bi morali biti, se lahko zgodijo neverjetne stvari. Ko pridete iz tega raziskovanja, ugotovite, da se je vaša telesna podoba spremenila, se počutite drugače, hodite drugače in lahko počnete različne stvari.
Vse je spremenilo. To je spremenilo njen pogled na cilj in način, kako je razmišljala o uporabi rok in telesa in je delovalo. Res sem bil zadovoljen, da je delovalo. Ni nujno, da je bilo treba, vendar sem res vesel, da je bilo tako.
Košarka nikoli ni bila velik del njenega življenja ali kaj podobnega, vendar je bila na igrišču in bila je razočarana, ker ni mogla priti do žoge. Zato je bil zanjo odličen trenutek. Imel sem le vpogled in sem lahko v zadostni meri ustvaril a lekcijo na katero nisem imel nobene navezanosti, ali je to dobila v golu ali ne.
