Obstajajo samo 3 stvari, ki jih očetje potrebujejo, da preživijo ta zgodnja, neizprosna leta vzgoje otrok. 1) Kava. Ker samo vi in nočni vodja v CVS veste, kako izgleda 4 zjutraj na uri. 2) Pivo. Kajti kava je za bližnje in pivo za vse. In 3) Meso. V besede Jima Harbaugha, vsak dan jemljete vitamin. Imenuje se zrezek.
Tukaj je popoln vodnik o tem, kako pravilno zaužiti vsako od stvari.
Pijte Guinness za moč
Homer morda misli na alkohol je vzrok in rešitev za vse življenjske težave, vendar znanost dejansko podpira nekatere te trditve. Čeprav stopnja pijanosti Bukowskega ni dobra za nikogar (še najmanj za Bukowskega), so raziskave ugotovila, da je zmerno pitje očitno dobro za možgane, holesterol, pričakovano življenjsko dobo in vašo srce. Stvari, za katere ni dobro: jetra, debelo črevo ali prsi. Ali prsi nekoga drugega.
– Znanost je razumno prepričana, da bi morali nocoj spiti
Držite meso in pozdravite
Jared Stone je naredil nekaj, na kar pomislite na vsaki vožnji Costco: kupil je celotno kravo. Kot je podrobno opisal v
– Kuharski nasveti fanta, ki je eno leto hranil svojo družino s četrt tone težkega vola
Cup Of Whoa!
Znanost daje (pivo vam rešuje življenje!) in znanost odvzema (slanina povzroča raka!), vendar je nekaj odličnih novic o kavi, ki bo spodbudite, da bi svojega lokalnega medicinskega raziskovalca močno objeli: Študije so pokazale, da pitje 2 skodelic kave na dan pomaga preprečiti jetra bolezen. Ne samo to, ampak ima tudi možne koristi proti sladkorni bolezni in Parkinsonovi bolezni. O, znanost, kako bi lahko kdo ostal jezen nate?
– Zdravstvene koristi kave so postale še bolj zabavne
Home Brew
V navodilih za uporabo večine pivcev piva najprej kupite pivo. Potem ohladiš pivo. Potem popiješ pivo. Toda če bi imeli nekaj tega pripomočka za pitje, ne bi bili tako brezčutni s svojimi penami. Pridobite si vse, od rejcev, ki pripomorejo k okusu piva, kot da je pravkar izviralo iz svetlega rezervoarja, do samohlajenih tečajev, s katerimi bo trajalo. Še bolje, poskrbite, da ga vaši otroci dobijo namesto vas.
– Vsa oprema, ki jo potrebujete za popoln kozarec piva
Zdaj Kuhate
Če želite svojemu otroku predstaviti čudeže mehkega zrezka za obešanje ali zakaj se morajo spomniti razmerja 80/20, ko gre za burgerje, poslušajte Hugh Acheson. Kuhar, ki je prejel nagrado James Beard, ve nekaj o tem, kako svojega otroka seznaniti s kuhanjem, saj ima dva sous chefa, ki znata pripraviti hudičevo solato – k temu mesu.
– Tako vzgajate otroka, ki kuha bolje od vas
Lokalna vozovnica
James MacKinnon, avtor Dieta 100 milj, to stvar locavore jemlje precej resno. Ampak ne tako resno, da vas bo zabodel z nožem, ker ste pojedli paradižnik med zimo v Novi Angliji. Bistvo njegovega nasveta je, da otroke vključite v zbiranje hrane. Če ga ne najdete lokalno (na primer arašidovo maslo), ga vzemite pri lokalnem trgovcu Joe's. Predvsem pa se zdi, da se gibljemo z letnimi časi. Nihče ne poje bučne pite ob bazenu.
– Nasveti za nakupovanje živil od tipa, ki je zasnoval 100-miljsko dieto
99 steklenic piva na teh stenah
Bar je bil tradicionalno kraj za izogibanje otrokom. In žene. In treznost. Zdaj pa bari po vsej Ameriki sodobnim staršem govorijo: "Vrnite se in pripeljite malčke." Kaj uvršča teh 10 pijač v najboljše družinske bare v Ameriki? Veliko zunanjih prostorov. Igre, ki ne vključujejo ostrih predmetov ali stavnic. Jedi, ki jih odobrijo otroci. Najpomembneje pa so pijače, ki so dovoljene za odrasle.
– 10 najbolj otrokom prijaznih barov v Ameriki
Kako zadremati ob kavi
Tako kot besede »dokončno morda«, živi mrtev ali Tom »Tiny« Lister, Jr., bi moral biti »dremež ob kavi« oksimoron, ki bi se vključil v vaš vsakodnevni leksikon. Raziskave kažejo na prednosti zaprtja oči takoj po pitju rdečih oči, saj traja približno 20 minut, da ta kofein prileze v vaš sistem. S tem, ko greste spat, odplaknete možganski kemični adenozin, ki naredi ste zaspani, kar pušča prostor za učinke vašega sladkega, sladkega soka za prebujanje.
– Popolnoma protiintuitiven način za povečanje vaše kave
Čiščenje na vsakem hodniku
Supermarketi so zgrajeni tako, da zmedejo povprečnega kupca. Zaslepijo vas z znanimi žitaricami in narezanim sirom, dokler vam ne preostane drugega, kot da preskočite vrstico 10 predmetov ali manj (hej, krivite pravilno slovnico). Toda s temi 9 aplikacijami lahko najdete najboljše kose, najboljše ponudbe, najboljšo prehrano in kar je najboljše, načine, kako v celoti preskočiti nakupovanje v trgovini z živili.
– 9 aplikacij, ki trgovino z živili upogibajo vaši volji
Odmorite se ob kavi
Jell-O streli. Top Ramen. Bonnaroo. Vse stvari, ki ste jih počeli pri svojih 20-ih, ker ste bili mladi in se niste zavedali, da je v življenju kaj več. Zdaj, ko ste odrasli, namesto da bi zjutraj vzeli zdravilni odmerek slabe instant kave, poskusite 1 od teh 10 najboljših orodij za pripravo kave. Jutranjo skodelico kave spremenite v nekaj, kar želite narediti, namesto v nekaj, v kar vas prisilijo možgani.
– 10 stvari, ki jih potrebujete za pripravo popolne skodelice kave
