Brakovi, kao i sve ostalo, su sve o slušanje. Toliko znamo. Ako se od vas traži da operete suđe dovoljno puta, a još uvek ne, ono što se dalje dešava zavisi od vas. Osim toga, funkcionalnost braka je i dalje jedna od velikih životnih misterija. Podizanje dece? Заборави на то.
Sada, držanje otvorenog uha za ono što vaš partner i deca traže ne bi trebalo da bude veliko pitanje, ali ako to je nešto sa čime se borite u svojoj porodici, postoji drugo rešenje i lakše je nego što biste mogli misliti. U stvari, ionako daje bolje rezultate - oslobađajući vas i vašeg partnera tereta stavljanja onoga što žele i treba u reči preklinjanja i, na kraju, frustracije.
To se zove emocionalna sinhronizacija, i ne, to nije ime prog rok supergrupe, ma koliko zvučalo tako. To se dešava kada su dvoje ljudi - često, ali ne nužno - vezani љубав, bukvalno se prilagođavaju talasnim dužinama jedni drugih, osećaju šta osećaju i razumeju stvarnost u kojoj žive u svakom trenutku.
Ako ovo zvuči kao naučna fantastika, samo preuzmite to od dr Sju Džonson, programera Emocionalno fokusirane terapije i autora
Emocionalno fokusirana terapija, ili EFT, pokazala se izuzetno efikasnom u više od 20 studija ishoda, pomaže ljudima da se uključe u emocije drugih tako što će ih terapeut voditi kroz teške razgovori. To je proces koji je i fizički i emocionalan.
„Vidite kako se ljudi prirodno naginju i imitiraju jedni druge kada pokušavaju da se povežu“, kaže Džonson. „Pomažemo ljudima da osmisle događaje promene, gde partneri, roditelji i deca mogu da uspore svoje emocije, oblikuju ovu sinhronizaciju i podele strahove i ranjivosti potrebna im je pomoć, kao i njihove emocionalne potrebe.” Džonson dodaje da ovi dijalozi predviđaju zadovoljstvo vezom na kraju terapije i u budućnosti.
Hajde da pogledamo primer. Džejkob ima jedanaest godina, glumi se i ne može da podeli svoja osećanja sa svojim ocem Stivom, za kojeg smatra da je previše udaljen da bi se povezao sa njim. „[Korišćenjem EFT-a]“, kaže Džonson, Stiv je u stanju da se prilagodi i odgovori na drugačiji način, ne sa pravilima i uputstvima, već sa blagim uveravanjem i otvorenost.” Postoji neka vrsta emotivnog plesa koji njih dvoje igraju zajedno, omogućavajući, po Džonsonovim rečima, „naklonost i igru i uveravanje.”
„Tata takođe dobija potrebe svoje dece na nov način i razume očaj koji podstiče bes njegove dece“, kaže Džonson. „Emocionalni odgovor je ključni sastojak sigurne ljubavne veze.
Praktično, ovaj nivo intimnosti ide ruku pod ruku sa nepristrasnim posrednikom. Oni će potvrditi Stivove dobre namere i frustracije. Cilj je odvojiti Stiva od recitovanja i nametanja pravila svom sinu. Ove izreke, kaže Džonson, nisu u dodiru sa onim što je Džejkobu potrebno. Dok se fokus okreće ka Džejkobu, ona radi istu stvar, postavlja pitanja i započinje dijalog koji Stivu daje do znanja kako se Džejkobove potrebe mogu zadovoljiti. „Ovaj novi ples“, kaže Džonson, „menja Stiva, Džejkoba i njihovu porodicu u celini.“
Prednosti ovakvog posla protežu se od najozbiljnijih emocionalnih komplikacija pa sve do, možda, sitnijih argumenata o „posudu“ pomenutih ranije. Cilj EFT-a je da nauči tehnike koje neće praviti razliku između velikih međuljudskih problema i malih.
„Ljubav“, kaže Džonson, „je drevni, žičani bezbednosni kod dizajniran da zadrži one na koje se možemo osloniti blizu. Ovo prilagođavanje i reagovanje je najveći poklon koji roditelj može dati detetu i najveći poklon koji romantični partneri mogu dati jedno drugom.”
Na kraju krajeva, gradivni blokovi za ovu vrstu veze već postoje u bilo kojoj ljubavnoj vezi. „Muzika i orkestar su već tu“, kaže Džonson. „Uključeno u naš nervni sistem. Terapeut, ako odlučite da ga koristite, deluje kao dirigent i samo usmerava pažnju – podržava igrače i donosi emociju u muzici.” Nakon ovoga, idealno, ta veza će postati intuitivna, skoro neverbalne. Nikada više nećeš biti zatražen da opereš još jedno posuđe dokle god si živ.
