Kada je Rob Voker krenuo da napiše knjigu o ekonomija pažnjey — i kako se stvara navike koje deluju kao lek zbog mentalnog stresa zbog privlačenja naše pažnje na sve strane — planirao je da dijagnostikuje problem i pruži nekoliko korisnih saveta kako da ga rešite. Ali onda, kaže, pitanje koje je shvatio da treba da postavi bilo je: Šta ljudi mogu da urade povodom toga? Osim stavljanja našeg telefoni u kutiji za zaključavanje kada se vratimo kući i zamonašimo se? Kako možemo videti više?
Voker je završio pisanjem Umetnost zapažanja: 131 način da pokrenete kreativnost, pronađete inspiraciju i otkrijete radost u svakodnevnom životu. Kao što naslov sugeriše, knjiga uključuje 131 vežbu kako bi pomogli roditeljima i odraslim zaposlenima da shvate šta im nedostaje u svakodnevnom životu. Oni se kreću od opisivanja noćnog neba ili jednostavnog menjanja sveta „jeste“ u „mogao bi biti“ u svom svakodnevnom rečniku, ili, kako da vide svet kao dete. očinski razgovarao sa Vokerom o ovoj novoj knjizi i zašto svesnost je pomalo kao ponovno otkrivanje vašeg unutrašnjeg deteta.
Video sam ovu studiju objavljen početkom avgusta koji je pokazao da dok odrasli bolje obraćaju pažnju na ono na šta su upućeni da obrate pažnju, deca bolje primećuju skoro sve. U eksperimentu su odrasli i deca od 4 do 5 godina dobili set instrukcija. Oboje su dobili informacije za koje im je tada rečeno da nisu relevantne za problem koji će rešavati, a zatim su se kasnije iznenadili kada su te informacije zaista bile relevantne. Odrasli su se mučili, a deca mnogo manje. Osećam da to podržava vašu tezu – važno je obratiti pažnju na svet, a ne samo na ono na šta nam je rečeno da obratimo pažnju.
U knjizi bukvalno postoji vežba o pokušaju da se svet vidi kao dete. To je stvarni savet u knjizi. Morate da radite na tome, ali sve to vredi učiniti iz svih razloga koje ste upravo rekli. Dete - a posebno dete od 4 do 5 godina - sa čudom pristupa svetu. Nisu sve to ranije videli. Nisu socijalizovani da se pridržavaju onoga na šta bi trebalo da obratite pažnju i zašto bi trebalo da obratite pažnju na to. Mogu biti fascinirani senkom ili biljkom koliko i umetničko delo, jer još ne znaju da je umetničko delo više u hijerarhiji stvari na koje treba da obratite pažnju.
Postoje razlozi zbog kojih je dobro da rastemo iz toga. Ali postoje i razlozi zbog kojih je vredno držati se, do neke mere. Sol Belou je rekao da je deo pisca biti prvoklasni posmatrač. On je to uporedio sa pokušajem da se prema svetu ponaša kao da je vanzemaljac, a on je upravo stigao i pokušavao je da dešifruje ove čudne navike o stvarima koje se dešavaju oko njega.
Gledanje sveta svežim očima.
Да. Bukvalno se radi o pokušaju da se svet vidi svežim očima. [Odrasli] se naviknu da samo skrininguju određene stvari. Šta gubite time? Na praktičnom nivou, nema napretka ili inovacije bez prvog koraka uočavanja problema koji drugi ljudi zanemaruju.
To oblikuje дизајн. To je oblikovalo biti preduzetnik. Definitivno oblikuje biti bilo kakav umetnik. Takođe oblikuje biti menadžer — jer ono što pokušavate da uradite kao menadžer je da budete pažljivi na stvari koje nedostaju drugim ljudima.
Na duhovnom nivou, dečji pogled na svet je mnogo zabavniji, zanimljiviji i zadovoljavajući. Prepuštanje osećaju čuda oko sebe, umesto skrining sveta oko sebe i provera Tvitera, je samo zadovoljavajući način života. Vernije je sebi. Mislim da su stvari koje primetite zaista veliki deo vašeg identiteta.
Koji su mali načini na koje odrasli mogu naučiti da vide svet kao dete?
Ako imate dete, samo obratite pažnju na šta obraćaju pažnju i razgovarajte sa njim o tome. Razgovarao sam o ovome sa brojnim roditeljima otkako je knjiga izašla. Jedan moj prijatelj to kaže kada otprati dete u školu imaju tekuću igru od „Ko može uočiti nešto odvratno?“ Ne govorite svom detetu: „Hajde da to ne radimo, to je loša ideja. Иди са њим.
Postoji vežba u knjizi preuzeta od pisca po imenu Ian Bogost, koji je napisao knjigu pod nazivom Play Anything. On ima priču: vodi ćerku u tržni centar, a ona čudno hoda. Ona ga usporava, a on pokušava da shvati zašto, a to je zato što je upala u jednu od onih igara „Ne gazi na pukotine“.
To ga je navelo na razmišljanje: Koje igre mogu da predstavim svojoj ženi? Koristio sam jednu od njega za knjigu, a u svom stvarnom životu, a to je da svaki put kada moram da idem u veliku prodavnicu kutija kao što je Volmart - znaš, moraš da odeš i potrebne su vam samo tri stvari, ali one su u tri udaljena ugla, tako da morate da prošetate celom radnjom — uvek sebi dajem izazov kao velika kutija arheolog. Koja je najbizarnija stvar danas na prodaju u Walmartu? Moj najnoviji lični favorit su Pop Tarts žitarice. To je stvar!
Svakodnevni zadaci postaju zabavno i radosno iskustvo. Kada sam primetio žitarice Pop Tarts, bukvalno sam ih slikao i poslao poruku svojoj ženi. Dakle, odjednom na svet gledam kao na veliku, glupu igru. То је genije detinjstva. Ona pretvara najobičnija iskustva u potencijalnu radost.
Dakle, za roditelje se radi o strpljenju sa decom. Ne biti uhvaćen u frustracijama iz dana u dan.
[Roditelji] treba da crpe inspiraciju iz toga i kažu: „Koje igre mogu da igram kada moje dete nije ni tu? Šta mogu da ukradem od načina na koji deca gledaju na svet?”
[Nisam tata, ali] kada sretnem svoje prijatelje, decu ili decu na aerodromu, zanimljivo je posmatrati ih i pokušati da shvatim šta gledaju.
Dakle, radi se o promeni stava. Osećam se zadivljenim što možete videti kako se dečji mozak formira. Biti deo toga. Da se vratiš u detinjstvo.
Postoji još jedna vežba u knjizi pod nazivom „Poetizujte iritantno“. To dolazi od umetnika i pesnika Keneta Goldsmita. Ako ste podvrgnuti nekom drugom pozivu mobilnim telefonom, umesto da to shvatite kao smetnju, razmislite o tome kao o prilici da se zabavite. To je čudna poezija, jedna polovina nečijeg razgovora. Prisluškivati. Загрлити га. Tretirajte to kao dada, apsurdnu stvar.
Taj duh prolazi Umetnost zapažanja генерално. Radi se samo o prihvatanju trenutka na načine koji život čine zabavnim. Postao sam pravi student, u ovom trenutku, gledajući ljude koji razgovaraju na svojim mobilnim telefonima. Fasciniran sam njihovim govorom tela, koji je usmeren na nekoga ko ih ne vidi. To je neko ko nije tu.
Dakle, divlje gestikuliraju rukama. Prave izraze lica za nekog odsutnog gledaoca. Izgledaju ludo! Ali je takođe nekako prelepo. Mogli biste da napravite čitavu plesnu koreografiju zasnovanu na gestovima ljudi koji razgovaraju sa objektima i razgovaraju sa nekim ko nije tu.
Obično se većina roditelja samo bori da svoju decu izvuku iz škole na vreme. Mislim da bi im poetizovanje iritantnog moglo pomoći da se izbore sa tim.
Roditelji trebaju praktični saveti da odvede decu u školu. Ali s vremena na vreme treba da se sete koliko je vredno i posebno imati pristup ovome novopečeni čovek, koji zaista doživljava svet na nov način, koji nikada ne možete ponovo uhvatiti i nikada nećete ponovo uhvatiti. Dete će odrasti i videti svet kao odrasla osoba, kao i svi odrasli. Čuvajte te trenutke i crpite inspiraciju od njih, znate? To je neprocenjiva stvar.
Drugi način da se ovo uokviri: ovih dana se mnogo priča o tome efikasnost i produktivnost, i radi stvari na najefikasniji način. U knjizi imam vežbu: Recimo da imate put na posao. Pronašli ste najbolji put od kuće do posla, najbrži i najefikasniji put kojim idete svaki dan. Jedini problem sa efikasnošću je to što čini da vreme prolazi na neku vrstu bezumnog načina. Niste angažovani u svetu. Odjavljeni ste. To vreme nestaje. Preporučujem, s vremena na vreme, da promenite put do posla.
Moj prijatelj je to rekao da pokušava da ima više „sada“. Ovo su načini da imate više „sada“. Ako možete da imate više „sada“ sa svojom decom, to je prilično velika stvar.
Јел тако. Naravno, život je težak, a ponekad je boravak preko iPad-a samo način da se opusti, za mamu, tatu i decu.
Pokušavam da postavim argument za gornju stranu stvarnosti, a ne za bekstvo od stvarnosti. Sada imamo ovu opciju koja je bez presedana: ako ste u situaciji, kao da ste zaglavili u redu, možete da izađete iz stvarnosti kroz ovaj objekat po želji. Razumljivo je zašto je to primamljivo.
Postoji neverovatna bonanca drugih stvarnosti u koje možete da proverite. Ne morate biti digitalni monah i otići iz digitalnog sveta i baciti svoj telefon u okean. Pokušavam da ubacim reč za stvarnost. Deca su dobra u pronalaženju onoga što je zanimljivo u stvarnosti.
Pa kako možete pomoći roditeljima da budu pažljiviji?
Gledajte na svet kao što bi dete. I da pokušate da to učinite nečim u čemu možete da učestvujete - to bi moglo biti veza sa vašim detetom. Zainteresujte se za nešto glupo, poput senke. Узети за озбиљно. Neka to bude stvar sa kojom se možete baviti. Ne tretirajte to kao dosadnu distrakciju, već kao priliku. U redu je da deca gledaju na pogrešnu stvar. U redu je ako bi radije gledali u grešku nego u Мона Лиза. То је у реду. Šta je to u toj bubi koja im se toliko sviđa?
