Naučnici o ponašanju koriste termin „kazna” usko da opiše radnje koje smanjuju verovatnoću da se određeno ponašanje ponovi. A u toj akademskoj disciplini „negativno“ označava uklanjanje. Dakle, iz perspektive roditeljstva, negativna kazna podrazumeva oduzimanje nečega što vaša deca uživaju od njih kako bi ih naterali da prestanu da se ponašaju. Da li se vaša deca stalno svađaju? Oduzimate im vreme ispred ekrana. Da li vaš tinejdžer nastavlja da odiše drskošću nakon brojnih upozorenja? Ne mogu da se druže sa prijateljima u petak uveče.
Ali da li roditelji mogu efikasno da koriste negativnu kaznu? A ako je to deo njihovog kompleta alata za roditeljstvo, kako ga treba koristiti?
Šta je negativna kazna?
Negativna kazna je suštinski koncept kod bihejvioralnog psihologa B.F. Skinner„teoriju operantnog uslovljavanja“, koju je intenzivno proučavao 1930-ih. Ali što je najvažnije, njegovi eksperimenti su koristili pacove i golubove kao subjekte - nije najbolja ideja ekstrapolirati njegove nalaze u emocionalnu dinamiku odnosa roditelj-dete. Ipak, sa stanovišta sirovog ponašanja, shvatio je da su sabiranje, oduzimanje, zadovoljstvo i bol sve varijable koje se mogu strateški primeniti da bi se promenilo ponašanje.
Skinerov rad je delimično razlog zašto kažnjavanje ima beskorisni prizvuk dok roditelji razmišljaju o modifikaciji ponašanja svog deteta. „Uglavnom se trudim da posledice ne označavam kaznama jer to daje negativnu konotaciju i poništava cilj učenja kojem pokušavate da naučite dete“, objašnjava dr Rashmi Parmar, psihijatar sa MindPath Care Centers. Drugim rečima, negativne posledice mogu biti bolji način da se uokviri taktika.
Postoji razlika između toga da oduzmete nešto svom detetu u pokušaju da promenite njegovo ponašanje i da mu oduzmete nešto zato što želite da mu se vratite na nekom nivou. Zato držite alat negativnih posledica u svojoj kutiji, ali ga koristite pažljivo i precizno.
Primeri negativnih kazni koje roditelji treba da izbegavaju
Roditelji moraju pažljivo odabrati posledice. Ograničavanje privilegije, na primer, zahteva od dece da joj ne pristupaju drugim sredstvima, inače će prvobitna posledica izgubiti smisao. Dalje, svi članovi porodice moraju biti na istoj stranici za postavljanje ograničenja. Pokušajte da identifikujete i uklonite okidač koji dovodi do negativnog ponašanja deteta. Saosećajte sa detetom i pružite mu podršku čak i dok pokušavate da primenite posledicu.
Posledica takođe treba da bude povezana sa ponašanjem. Ako pokušavate da naterate dete da se pridržava ograničenja vremena ispred ekrana, oduzmite mu mobilni telefon ili tablet ima mnogo više smisla od oduzimanja nasumične stavke koja nije ekranizovana ili odustajanja od društvenih aktivnosti.
„Uglavnom preporučujem roditeljima da izbegavaju da oduzimaju stvari koje će pomoći deci da pozitivno upravljaju svojim emocijama tokom posledica, kao što su igračke za stres, bojenje ili crtanje“, savetuje Parmar. „I ne preporučujem da sprečavam decu da prisustvuju retkim ili posebnim prilikama kao što su maturalna zabava ili proslava rođendana koju ne mogu ponovo da iskuse.
Ona upozorava da je opasnost da nametanje takve posledice može dovesti do toga da vaše dete gaji ljuta osećanja prema vama. A ako vi, kao roditelj, morate da propustite događaj da biste nadgledali svoje dete, možda sejete seme ljutnje prema svom detetu.
Što se tiče praktičnosti, retko je dobra ideja oduzimati konstruktivne stvari koje doprinose ukupnom učenju i razvoju. „Roditelji treba da izbegavaju da oduzimaju hobije ili vannastavne aktivnosti kao što su sport ili drama. A loše ponašanje može zahtevati pojačano praćenje, nemojte žuriti da oduzimate alate koji su detetu potrebni za svakodnevnu rutinu, kao što je laptop koji je izdat u školi“, kaže dr Parmar.
Kako efikasno iskoristiti negativne posledice
Najbolje je izbjeći skakanje direktno na nuklearnu opciju. Prilikom utvrđivanja odgovarajuće posledice, prvi izazov je pristupiti odluci sa stanovišta ravnoteže i racionalnosti. „Posledica mora biti realna, logična i definisana za određeni period koji odgovara težini negativnog ponašanja koje pokušavate da ispravite“, kaže Parmar.
Kažnjavanje vašeg tinejdžera na mesec dana kada prvi put prekrši policijski čas je previše. Takva vrsta prekoračenja može da se oseća kao osveta i neprijateljstvo, ne stavljajući ih na odlično mesto da uče iz svojih grešaka.
„Posledice koje su dugačke takođe predstavljaju opasnost da dete odvrati pažnju od cilja i da na kraju uopšte ne mari za posledice“, objašnjava Parmar. „Ako dete oseća da je cilj previše nemoguć za postizanje i da nema šta drugo motivisati ih na kratkoročnoj osnovi, on ili ona će najverovatnije odbiti da učestvuju ili prate pravci.”
Doduše, efikasna disciplina zahteva jasnoću misli koju može biti teško shvatiti u žaru trenutka. Nije sramota dati sebi tajm-aut kada stvari postanu intenzivne. Bolje je da sebi date vreme i prostor da donesete mudru odluku nego da dozvolite impulzivnosti da vodi vašu disciplinu.
