Odgajanje dece zahteva ravnotežu između dečije nezavisnosti i kontrole roditelja. I roditeljima može biti teško da pronađu tu ravnotežu. Na kraju krajeva, kontrola u obliku oštra disciplina, ultimatumi, vikanje ili prinuda se često osećaju kao najbolji način da zaštitite decu i naučite ih da budu dobri ljudi. Ali dete koje je prinuđeno da se ponaša nije nezavisno i samoopredeljeno dete. Kako onda odgajati dete koje će biti autonomno i olakšati život smanjenjem tereta nege? To je zagonetka koja bi se najbolje mogla rešiti teorijom samoopredeljenja.
Šta je teorija samoopredeljenja
U psihologiju je uveden osamdesetih godina prošlog veka od Edvard L. Deci i Ričard Rajan, teorija samoopredeljenja (ili SDT) sugeriše da ljudi najbolje rade kada postoje tri osnovne potrebe zadovoljni: Osećaju osećaj autonomije, doživljavaju majstorstvo i kompetenciju i osećaju istinsku povezanost sa drugi. I čini se da istraživanja sugerišu da to važi i za odrasle koliko i za decu.
„SDT predlaže da se deca osećaju autonomno kada shvate zašto je nešto važno“, objašnjava
Važno je da SDT kaže da su roditelji kontraproduktivni kada pokušavaju da nateraju dete na razumevanje putem kontrolnih metoda kao što su kažnjavanje, nagrade, vikanje ili prinuda. „Kontrolno ponašanje jednostavno ne funkcioniše za internalizaciju vrednosti“, kaže Mageau. „Kada se osećaju kontrolisano, deca se ili opiru ili se pokoravaju. Ali oni ne moraju nužno da odvoje vreme da razmisle o tome da li je ono što rade važno."
Nauka o roditeljstvu uz podršku autonomije
Postoje istraživanja koja pokazuju da kada roditelji odvoje vreme da podrže autonomiju svog deteta, ta deca rade bolje. Godine 2007, npr. saradničku studiju između istraživača sa Kineskog univerziteta u Hong Kongu i Univerziteta u Ilinoisu razmatrali su psihološke i akademske rezultate u vezi sa autonomijom koja podržava roditeljstvo. Istraživači su pratili 806 kineskih i američkih učenika sedmog razreda tokom 6 meseci, mereći nivoe koji su sami prijavili. podrška autonomiji ili kontrola od strane roditelja, zajedno sa sopstvenim osećanjem dece za emocionalno zdravlje i akademski достигнуће. Merile su se i ocene.
Istraživači su otkrili da su izveštaji o manjoj kontroli i većoj podršci roditelja autonomiji u velikoj korelaciji sa boljim akademskim postignućem. Ali ne samo to, ta deca su iskusila povećan nivo emocionalnog i mentalnog blagostanja.
A novije meta-analiza objavljena 2015 Istraživači sa Univerziteta u Teksasu Ostin je pogledao 36 studija u vezi sa decom i teorijom samoopredeljenja. Istraživači su napisali da su, u stvari, pronašli korelaciju između podrške autonomiji i pozitivnih rezultata u akademskom postignuću. Ali su takođe primetili da su pozitivni rezultati viđeni u srodnim oblastima, uključujući „autonomnu motivaciju, psihološko zdravlje, uočena kompetencija, uočena kontrola, angažovanje i trud, stavovi prema školi, samoregulacija i izvršna vlast funkcionisanje.”
Mageau napominje da iako ove studije pokazuju obećanje SDT-a, postoji i mnogo istraživanja koja pokazuju da su tipične metode roditeljske discipline i modifikacije ponašanja kontraproduktivne. „Pretnje deci, kažnjavanje, izazivanje krivice. Sva ta ponašanja su više puta povezana sa negativnim ishodima“, objašnjava ona. „Ono što SDT radi jeste da pokazuje da svako ljudsko biće koje se oseća kontrolisanim neće rezultirati pozitivnim ishodima u poređenju sa onim kada podržavamo njihovu autonomiju.
Kako podići autonomnu decu putem teorije samoopredeljenja
Glavna lekcija koju SDT nudi roditeljima je da se odreknu malo kontrole. Ali to ne znači potpuno roditeljstvo bez ruku, slobodnog uzgoja. Odustajanje od kontrole je više u pronalaženju novih strategija koje pomažu detetu da razume zašto je važno da se ponaša na način na koji roditelji žele da se ponašaju.
„Kada ljudi čuju da roditelj podržava autonomiju svog deteta, ljudi pretpostavljaju da samo puštaju dete da radi šta god želi“, kaže Mageau. „Kada podržavate autonomiju, ne dozvoljavate svom detetu da radi šta god želi, ali ste empatični. Poštuješ ko je dete. Vi vidite dete kao kompletnu individuu. I ne rade svi to.”
Ključna reč je, dakle, „podrška“. Po definiciji, podrška znači učiniti dovoljno da se pomogne. I SDT predlaže da postoji nivo podrške Zlatokose — ne previše, ni premalo. Krajnji cilj podrške je da pomogne detetu da se oseća kompetentnim. To se može postići samo kada se deca izazovu i savladaju izazov.
Dete koje se susreće sa zadatkom koji je preteško - koji na kraju ne može da izvrši samostalno - verovatno će odustati, osećajući se nesposobnim. S druge strane, dete kome se daju previše laki zadaci ili mu nije dozvoljeno da samostalno isprobava zadatke, nikada se neće osećati dovoljno izazovnim da oseti kompetentnost.
U praktičnom smislu, to je kao da pomažete detetu u domaćem zadatku: naterajte ga da se sama bori, sa problemima koje ne razume, i postaće frustrirani i ogorčeni. Uradite njihov domaći zadatak za njih i oni ne uče i nikada ne osećaju majstorstvo. Ali ostanite uz njih i odgovorite na pitanja koja mogu imati, a deca će moći da dođu do rešenja uz podršku roditelja i da se osećaju sposobnom, povezanom i kompetentnom.
Roditelji moraju sami da se obuče kako bi otkrili gde je najbolja tačka podrške. Očigledno će za svako dete biti drugačije. Ali za mnoge roditelje, kontrolisanje ponašanja kao što je prinuda, vikanje ili kažnjavanje ili čak nagrade, može biti lakše nego tražiti pravi nivo podrške za svoje dete.
„Ono što je veoma teško je to što je za roditelje dobar osećaj da kontrolišu kada ste pod stresom. Ali ne dobijate rezultat koji bi trebalo da dobijete." Mageau objašnjava. Jer, iako bi vam moglo pomoći da se dete uradi ono što želite da uradi u ovom trenutku, dugoročni rezultati mogu biti neočekivani.
„Trenutno želite da vas automatski poslušaju jer je to jednostavnije i lakše i čini da se osećate sigurnije“, kaže Mageau. „Ali kada odrastu i budu u interakciji sa drugim ljudima, da li želite da slušaju te ljude onoliko koliko su slušali vas? Da li želite da imaju internalizovane vrednosti ili da slede druge ljude. Da li želite da se ponašaju i rade svoj posao čak i ako niste tu da ih kontrolišete?"
Počnite sa empatijom
Roditelji mogu postaviti temelje za podršku autonomiji povećavajući empatiju prema svom detetu. Pokušaj da se razume dečje gledište, umesto da zanemari njihova osećanja, može pomoći roditeljima da otkriju prepreke deci da razumeju razloge iza očekivanja. Naoružani informacijama roditelji mogu pomoći deci da se izbore sa svojim osećanjima ili da restrukturiraju očekivanja kako bi bolje radili za sve.
Dakle, razumevanje da dete ne ostaje u krevetu zato što je uplašeno znači da roditelj može pomoći svom detetu da se nosi sa strahom i shvati da je bezbedno. Znati da se dete ponaša loše jer se oseća usamljeno i nevidljivo znači da roditelji mogu da rade na restrukturiranju kućnog života kako bi deca bila više uključena.
Na kraju krajeva, detetu koje ne može da ostane u krevetu može biti potrebna autonomija podržana izborom noćnog svetla ili rituala odlaska na spavanje. Dete koje glumi možda treba da uradi zadatak sa roditeljima koji će mu pomoći da se oseća sposobnim i povezanim.
A u centru svih ovih interakcija Mageau predlaže roditeljima da imaju na umu važno pitanje: „Da li sam ja pomažem mom detetu da razvije svoje veštine i nauči vrednosti koje će im trebati da se prilagode društvenoj zajednici svet?"
Korišćenje SDT-a za usmeravanje roditeljstva može zvučati teško, ali je prilično jednostavno. Kada roditelji vole svoju decu, postavljaju granice na osnovu vrednosti i poštuju perspektivu i sposobnosti svoje dece, deca mogu razviti autonomiju.
Međutim, odustajanje od kontrole nije lako. Potrebna je praksa i potrebno je poverenje u dugoročne rezultate. Roditelji ne mogu očekivati da promene sopstveno ponašanje preko noći. To je proces. Ali postoji jedan suštinski korak da započnete put ka podržavanju autonomije vašeg deteta, posebno kada se nosi sa teškim zadatkom.
„Samo priznajte da su stvari teške“, kaže Mageau. "То је добар осећај."
