Evo šale: Kako ste garantuje da ćete i dalje imati malo kose levo kada napuniš 60 godina? Odgovor: Počnite sa mnogo. Istina je da većina muškaraca opada između 50 i 100 dlaka svakog dana, prema Mayo fondaciji za medicinsko obrazovanje i istraživanje. To nije velika stvar, sve dok vam skalp dovoljno niče da ih zameni. Međutim, tokom vašeg života, nekoliko događaja može da ometa taj ciklus rasta, uzrokujući da vaša glava izgubi više pramenova nego što raste. U stvari, 85 procenata muškaraca doživljava neke губитак косе do 50 godina. Pitali smo Marca Glashofera, doktora medicine, dermatologa sa sertifikatom odbora koji je specijalizovan za opadanje kose o nekim uobičajenim uzrocima gubitak kose kod muškaraca.
ОПШИРНИЈЕ: Otački vodič za genetiku
1. Androgenetska alopecija
Postoji 200 gena koji regulišu različite aspekte vaše kose, od grubosti preko boje do lokna. I takođe, starost u kojoj ga gubite. Uobičajeno poznato kao ćelavost muškog uzorka, ovo nasledno stanje pogađa do 50 miliona muškaraca i može početi već u tinejdžerskim godinama. Čelavost muškog uzorka koja se često karakteriše povlačenjem kose u jasnom obliku „M“ na vašoj glavi, povezana je sa nivoom testosterona. „Ovo je najčešći uzrok gubitka kose kod muškaraca i uglavnom zbog genetike“, kaže Glashofer. „U suštini, kod nekih muškaraca, folikuli dlake su osetljiviji na testosteron, što dovodi do stanjivanja i ćelavosti. (U više tehničkim terminima, DHT, a Derivat testosterona, vezuje se za folikul dlake i smanjuje ga, što onemogućava rast zdrave kose, prema American Hair Loss Udruženje.)
2. Vaša dijeta
„Kada prvi put vidim pacijenta, jedna od prvih stvari koje želim da isključim je nedostatak gvožđa“, kaže Glashofer. Nedostatak minerala u vašem telu (poznat i kao anemija) može dovesti do krhke ili proređene kose. Ostale stvari koje Glashofer traži: Nizak nivo biotina, vitamina B12 i cinka. Uz to, „osim ako ne sledite neku zaista otkačenu dijetu ili ste zaista restriktivni u onome što jedete, većina muškaraca verovatno dobija dovoljno onoga što im je potrebno za rast zdrave kose.
3. Teški stres
Da pojasnimo, „ne govorimo o lošem putovanju na posao“, kaže Glashofer. Značajan fizički stres, kao što je operacija ili bolest, ili emocionalni poput gubitka posla, može dovesti do stanja poznatog kao telogen efluvium. Prema Američkom osteopatskom koledžu za dermatologiju, može prouzrokovati da osoba izgubi do 70 procenata kose tokom nekoliko meseci. Razlog: „Ovakav veliki stresor može izazvati promenu u ciklusu proizvodnje dlake u telu, što dovodi do dodatnog osipanja“, kaže Glashofer. „Dobra vest je da će vaše telo ponovo regulisati proizvodnju kose tokom otprilike šest meseci.
4. Алопеција ареата
Ako ste ikada videli te okrugle, sjajne ćelave mrlje na glavi drugog čoveka (ili možda na vašoj) to bi mogla biti alopecija areata, stanje koje pogađa 6,8 miliona Amerikanaca. „Alopecija areata je autoimuno stanje gde imuni sistem tela počinje da napada sopstveni folikul dlake, što dovodi do opadanja kose“, kaže Glashofer, koji pati od ovog poremećaja. "Često se javlja ranije u životu, ali muškarci to mogu iskusiti u bilo kom trenutku."
5.Your Meds
Neki lekovi, poput onih koji se koriste za lečenje depresije, visokog krvnog pritiska i artritisa, imaju potencijalne neželjene efekte gubitka kose. Čak i nesteroidni antiinflamatori kao što je ibuprofen imaju moguću nuspojavu gubitka kose, ali kontekst je važan, kaže Glashofer. „Uvek pitam pacijente koliko dugo su uzimali lekove i koliko je nedavno počeo njihov gubitak kose“, kaže on. „Ako je neko godinama uzimao lekove za krvni pritisak, nije verovatno da će to biti uzrok iznenadnog proređivanja kose.
Jedan proizvod kreiran u laboratoriji koji će definitivno ubrzati gubitak kose: Anabolički steroidi. U maloj verovatnoći da osećate potrebu da smanjite svoju kondiciju sa ovim lekovima za izgradnju mišića, znajte da će oni smanjite folikule kose na način na koji vaš prirodni testosteron radi kod ćelavosti muškog obrasca - ali ovog puta, u hiperbrzina. Na sreću, rešenje je jednostavno: nemojte ih uzimati.
