Znati kako ljuljati bebu da spavati је suštinska veština за roditelji novorođenčadi. Ako novorođenčad izgleda kao da zahteva održavanje, to je zato što jesu, ali razlog zašto zahtevaju da budu ljuljani da spavaju je ukorenjen u evoluciji. Ljudska beba vreme u materici nije dovoljno da ih odvede do mesta rođaka razvojnu samostalnost kad se rode. Većina sisara je rođena spremna da bude mnogo nezavisnija. Ali ljudi su evoluirali sa relativno malim karlicama. Kada bi bebe provodile više vremena u materici, njihove glave bi bile prevelike da prođu kroz porođajni kanal. Dakle, bebe se rađaju dovoljno male da bezbedno izađu od svojih majki i stoga potpuno zavise od drugih.
Budite prvi koji će dobiti Očinstvo — naš sveobuhvatni vodič za rođenje, planiranje budžeta i postajanje srećnim roditeljem — dostupan za pretprodaju odmah!
„Zaista bi trebalo da budemo u materici još najmanje 18 meseci“, kaže Darsija Narvaez, profesorka psihologije na Univerzitetu Notr Dam. "U poređenju sa drugim životinjama, mi jednostavno nismo spremni za rođenje." Ali izlazimo. Dakle, šta homo sapien roditelj treba da radi? Simulirajte osećaj materice, u osnovi. Najbolji način da to uradite je ljuljanje bebe da spava.
Ljuljanje bebe na spavanje pomaže u postizanju mnogih stvari koje sami fizički ne mogu da urade, kao što je regulisanje varenja, objašnjava Narvaez. Ljuljanje je prirodan način da umirite, utešite i pomognete detetu da zaspi (i razlog zašto se tako brzo smire u izbacivače za bebe i ljuljaške za bebe). Uzimajući u obzir prednosti ljuljanja bebe da spava, može biti demoralizirajuće boriti se s tim. Evo saveta koje treba uzeti u obzir kada sledeći put budete ljuljali svoju bebu.
Kako uljuljati bebu da zaspi
- Obratite pažnju na bebu. Uradite ono što ga smiruje.
- Nemojte davati bebu drugom partneru ako sisate. Вежбом до савршенства.
- Držite bebu blizu tela.
- Budite mirni i dosledni ritmu.
- Ako ljuljanje ne funkcioniše, pokušajte da pustite pesmu od 60 otkucaja u minuti i da se krećete u ritmu.
- Ne radite nešto što će podstaći roditeljski san.
“Budite strpljivi sa sobom!” kaže stručnjak za spavanje beba Meg Kazano, suvlasnica Nauka o spavanju beba. „Učenje novih stvari zahteva vreme — za odrasle, a takođe i za bebe — pa pokušajte da ne dozvolite da vaš partner odmah uskoči ako ljuljanje u početku ne ide onako kako ste se nadali. Ako želite da budete najbolji roker u svom domaćinstvu, poželećete da se toga držite i mnogo vežbate!"
Ključno je da obratite pažnju na dete: „Pratite bebine signale. Uradite ono što ih drži mirnim“, kaže Narvaez. Ako određena metoda ljuljanja smiruje dete, to funkcioniše. Osim opasnih pokreta, ne postoji „pogrešan“ način da se beba uspava ako ispunjava krajnji cilj. Dakle, ako je način na koji je roditelj „čudan“, ali funkcioniše, nema sramote u toj tehnici. Neka deca će više voleti da budu uspravna, što bi moglo biti zato što imaju refluks. Drugi možda više vole da budu okrenuti licem nadole sa roditeljskom rukom koja podržava stomak. Ipak, drugi vole poskakivanje ili ljuljanje. Ako pratite bebu, saznaćete šta radi. „Videla sam kako se ljudi prema bebi ponašaju kao prema lutki. Ne obraćaju pažnju", kaže ona. "Skaču ih gore-dole ili se kreću na neki način, a da ne primećuju da li beba uživa."
ПОВЕЗАН: Kako optimizovati uspavanku za maksimalnu pospanost
Drugi ključ je da dete bude povezano sa telom kada se ljulja, kaže Narvaez. „Ne želite da slučajno pokrenete Moro refleks, gde se beba oseća kao da pada. Osim toga, ko ne želi da se ušuška?
Važno je shvatiti da će ono što radite da smirite svoje dete imati dugoročne efekte. „Stvari koje najviše umiruju bebe su stvari koje najčešće radite kada plaču“, kaže Kazano. To važi i za ljuljanje. Dakle, ako postoji neka čudna tehnika ljuljanja koja funkcioniše, shvatite da je to ples koji ćete morati da uradite da biste smirili bebu. У парку. Na tom radnom sastanku. Na toj zabavi.
