Спавај
Da li naočare koje blokiraju plavo svetlo rade? Stručnjaci kažu da je to mešana torbaСпавај
Mnogo je obećanja umotanih u naočare koje blokiraju plavo svetlo, od smanjenog naprezanja očiju do jasnija vizija, sprečavanje oštećenja mrežnjače, ili čak pomaže vam da bolje spavate. Da li su u s...
ОпширнијеStudija kaže da su neke Mesečeve faze u neredu sa snom muškaracaСпавај
Pun mesec dobija loš glas. Ljudi su milenijumima krivili srednju tačku lunarnog ciklusa za napade nesanice, pojave zabluda i, naravno, mitsku promenu oblika. Ali dok se porota još uvek bavi vukodla...
ОпширнијеSavršeni jastuk za vratТрговинаПутовањеПутна опремаПутни јастукСпавај
Pre nego što krenete na put ili uđete u avion, potrebno vam je putovanje јастук. Добро спавао na dugom putu može biti ključ za dolazak osvežen i spreman za odlazak. Ali dobiti neke zatvoreno oko na...
ОпширнијеSaveti za preživljavanje u snu za roditelje noćne soveСпавај
Izvinite, noćne sove, ali svet je dizajniran za jutarnje ljude i tu ništa ne možete učiniti. Podsećate se na ovu dosadnu činjenicu skoro svakog jutra kada vaš alarm u 6 ujutru - ili dete koje spava...
ОпширнијеKako koristiti progresivnu relaksaciju mišića da naterate decu da spavajuВреме за спавањеЗаспатиОпуштањеАнксиозностСредства за спавањеБоље спавајАнксиозност код децеАнксиозност код децеРутине пред спавањеСпавај
"Ali nisam umoran!" Nikada nisu izgovarane okrutnije reči vreme spavanja. Ponekad vam dete samo zadaje probleme, ali drugi put stvarno problemi sa zaspavanjem. Nijedan roditelj ne može razlikovati....
ОпширнијеŠta da radite kada ne možete da zaspite: 7 saveta za isključivanje mozgaНе могу да спавамЗаспатиНесаницаСтресСпавај
Usred je noći, a ti ležiš budan u krevetu. Mesec je izašao. Možda vaš partner hrče ili kuća ispušta svoje noćne uzdahe. Zatvoriš oči i, nekako, nekako, pokušaš nagovorite svoje telo da spava. Ali n...
ОпширнијеKako pomoći deci da zauvek pobede noćne more i loše snoveЛоши сновиДреамсНоћне мореСпавај
Zašto imamo noćne more? Postoje samo teorije. Oni mogu biti način naše podsvesti da nam pomogne da se suočimo sa zastrašujućim situacijama na bezbednom mestu. Oni takođe mogu biti svojevrsni intern...
ОпширнијеTrik da naterate decu da spavaju kada je napolju svetlo letiХигијена снаКако даСуммерСпавај
Uspavljivanje dece leti je teško kao pakao ne samo zato što su njihovi rasporedi labavije i o kojima se više može pregovarati (činjenica koju oni shvate prilično rano), već zato što je sunce dugo n...
ОпширнијеDa li je korov loš za vas? Detaljan pogled na rizike i prednosti marihuaneПушење травеАлкохолПтсдПотВодич за коровБоље спавајЦаннабисВеедСпавајМарихуана
Weed je bio na udaru PR kampanje koja ga je decenijama predstavljala kao kapiju droga, supstanca koja izaziva šizofreniju i promoviše lenjost, biljka koja može dovesti do života злочин. Као marihua...
ОпширнијеDa li mi treba više sna ili vežbanja?ВежбајтеСпавај
Ako ste umorni i iscrpljeni i nađete se sa tim retkim slobodnim delom vremena, da li biste ga trebali iskoristiti za zamahne girje ili spavati više? Drugim rečima, što će učiniti više za vaše blago...
Опширније