Hej Oče,
Imam prilično ozbiljan problem sa svojim besom. Zaista to nisam primetio sve dok moja žena i ja nismo dobili dete. Sada se osećam kao da vičem sve vreme, a zatim se osećam super krivim zbog toga. Ne znam kako da to popravim i brinem se da ću izgubiti porodicu. Шта бих требао да урадим?
Jovan,
Klivlend, Ohajo
*
Osećam te na ovome, Džone. Mislim da mnogi muškarci u Americi rade. Ali postoji jedna stvar koju želim da uvedete odmah. Bes je, kao osećaj, potpuno prirodan i samo po sebi nije ni dobro ni loše. Ne morate da se plašite zbog osećanja besa. Međutim, morate da budete zabrinuti kako ćete reagovati kada osetite bes.
Iz vašeg pitanja zvuči kao da ste prilično glasni. To nije sjajno. Знамо да је vikanje može imati dubok uticaj na budućnost vašeg deteta. Ono što uče gledajući vas je da je vikanje efikasan metod komunikacije. Није. A ako vaše dete internalizuje ideju da je vikanje dobar način da se izrazi, to mu neće pomoći dok stari. U stvari, postoji velika šansa da će to samo dovesti do toga da oboje vičete jedno na drugo kada vaše dete postane tinejdžer. Dakle, dok ste očigledno motivisani da napravite promenu, pustite da vam pomisao na tinejdžerske vrišteće šibice ostane u glavi kako biste pružili dodatni podsticaj.
Što se tiče suočavanja sa svojim besom, vaš najbolji prvi korak je da sebi date malo prostora kada počnete da postajete vrući. Ako osećate da ste na ivici da vičete, morate se udaljiti od situacije koja izaziva. Naravno, kada ste sami usred roditeljstva svog deteta, ovo možda nije najlakša stvar. Uz to, ako ste kod kuće, iskoristite igralište ili igru na mobilnom telefonu, uverite se da je dete bezbedno, a zatim se udaljite na broj do 30. To bi moglo biti dovoljno vremena da se saberete pre nego što se ponovo uključite. Naravno, nije idealno. Ali to je prvi korak. Postoje i druge tehnike.
Један од najbolje tehnike za upravljanje besom je jednostavno disati. Napolje i unutra. Намерно. Ovo će zahtevati svestan napor, ali će vam ozbiljno pomoći da se smirite. Kada se osećate malo smirenije, stišajte glas i govorite namerno.
Sada, sa ova dva alata u džepu, verovatno je vreme da razgovarate sa profesionalcem, Džone. Postoji razlog zašto ste ljuti i verovatno bi trebalo da shvatite šta je to. To bi moglo potrajati satima iskrenog istraživanja vaše porodice i emocionalnog života, ali na kraju ćete to shvatiti. U stvari, razgovor sam po sebi može mnogo doprineti da se osećate bolje u vezi sa svetom.
Želim ti sve najbolje dok pokušavaš da nađeš mir u svom životu, Džone. Činjenica da ste prepoznali svoj bes je neverovatan prvi korak. Svet bi bio bolje mesto kada bi više muškaraca preduzelo taj korak.
očinski,
Moja žena je u trećem mesecu trudnoće i veoma je zahtevna. Ona je kao nasilnik. Super emocionalno i slično. Pre neki dan je rekla da moram da prestanem da pijem viski jer je zbog mirisa poželi da povraća. Ozbiljno? Mogu li da učinim nešto da joj bude lepša narednih osam meseci?
Sam
Taos, Novi Meksiko
*
Kada je moja žena bila trudna sa našim drugim detetom, takođe je imala osetljivost na miris viskija. Pokušao sam sve da sačuvam svoju noćnu dramu. Sedela bih na drugoj strani kauča, pa na drugoj strani sobe i na kraju napolju. Bila je zima. Dakle, to nije bilo idealno. Na kraju sam shvatio da je za oboje lakše ako samo postanem popustljiv i podržavajući budući tata. I to će biti suština mog saveta tebi, Sam.
Evo u čemu je stvar. Trudnoća je strašna stvar. I nikada nećemo razumeti to iskustvo. Naravno, možemo da obučemo odelo za trudnoću i da dahtamo kroz nekoliko sati empatične lažne trudnoće, ali to nije ništa u poređenju sa onim kroz šta prolaze naši partneri.
Hormonske promene su veoma stvarne i neverovatno ometajuće. Da, njeno čulo mirisa je pojačano. Da, boli je telo. Da, sada joj se mnogo lakše muči. Da, ona ima intenzivnu želju za hranom. Ali, ne, ona to ne radi namerno. Dakle, ona nije, kako ste je okarakterisali, nasilnik.
Čoveče, razumem. Neverovatno je nezgodno ne moći piti viski. Ali razmislite o neprijatnostima sa kojima se suočava rastući još jedno ljudsko biće u sebi. Mislim, ne smeš da piješ viski, ali ona ne sme ništa da pije. Уопште. Za devet meseci. I ona to radi da bi donela fizičku manifestaciju vaše ljubavi na ovaj svet.
Dakle, kažem ovo što je moguće lepše: Želite da „učinite“ svoju ženu lepšom u narednih 9 meseci? Budi dobar muž, ludi i pokušajte da učinite njen život ugodnijim.
očinski,
Moja sedmogodišnjakinja je upravo krenula u drugi razred i kaže da joj se ne sviđa učiteljica. Imali smo ovaj problem i prošle godine. Zaista želim da mogu dobro da komuniciram sa ovom učiteljicom jer nisam to uradila kako treba prošle godine i mislim da je moja ćerka patila zbog toga. Ima li saveta za razgovor sa učiteljem?
Lance
Boston, Masačusets
*
Nastavnici širom sveta plaču od radosti kada čuju da postavljaš ovo pitanje, Lens. Činjenica da želite da „dobro komunicirate“ sa učiteljicom svoje ćerke je na neki način pobeda. Знаш зашто? Jer biti učitelj zaista može biti sranje. A deo razloga zašto to može biti sranje je to što roditelji često ne rade na nastavnike gledaju kao na profesionalce. Dakle, tu počinjemo.
Teško je videti da dete ima problem. A vaša prirodna sklonost kao oca će želeti da stanete na stranu svoje ćerke. Naravno, s obzirom na to da je ovo drugi učitelj sa kojim vaše dete ima problema, možda ćete osetiti obrazac. Dakle, možda ćete malo verovatnije videti stranu stvari sa strane nastavnika. A to je veoma važno jer učiteljica vaše ćerke verovatno vidi stvari koje vi ne vidite.
Dakle, kako pristupate tom pitanju? Pokušajte da pitate nastavnika za njihov profesionalni savet. Jer činjenica je da je vaš nastavnik, u stvari, profesionalac. Išli su u školu da nauče kako da nauče vaše dete. Oni su vrlo verovatno učili veoma mnogo dece pre vaše. Oni imaju znanje i iskustvo da pomognu. Ako problemu pristupite iz ugla saradnje, a ne iz borbenog ugla, verovatno će stvari uspeti.
Takođe je važno znati da rešavanje problema vaše ćerke sa njenim učiteljem nije samo odgovornost nastavnika. Verovatno postoje problemi kod kuće koje ćete takođe morati da rešite. To će zahtevati neki domaći zadatak sa vaše strane. Da, još domaćih zadataka.
Ali važno je razumeti da ako uđete u ovaj razgovor sa poštovanjem prema stavu i znanju nastavnika, stvari će verovatno ići dobro. A održavanje tog poštovanja sa učiteljicom vaše ćerke uveliko će doprineti tome da ova školska godina bude dobra za sve.
