Prestao sam da se borim sa svojim izbirljivim jedecem i porodična večera je postala bolja

Ми смо рекли грациозност. Moj 7-godišnjak je uključio jednu od mojih džez ploča pre nego što je krenuo nazad u трпезаријски сто da nam se pridruže za naš obrok. Nežna melodija vibrafona ispunila je kuću. Ivice našeg sjajne bele ploče na vrhu izlizanog trpezarijskog stola, uramljena svinjetina na žaru, salata od spanaća i nekoliko krušaka na žaru.

Kao i obično, pitali smo jedni druge o najboljim i najgorim delovima našeg dana. Razgovor je postao neverovatno glup. Sedmogodišnjak je tvrdio da je video ajkulu u toaletu u školi (tačnije, limunsku ajkulu). Nije, ali moj petogodišnjak je, po uzoru na to, tvrdio da mu je i njega tog dana ajkula iz toaleta odgrizla. Podsetio sam ga da bi imao problema da sedi da je to istina.

Sedmogodišnjak je zagrizao svinjetinu. Moja žena i ja smo se uzbuđeno pogledali preko stola.

„Koju vrstu materijala biste koristili da morate da imate zamenu za zadnjicu?“ Pitao sam sto.

„Drvo“, reče petogodišnjak odlučno. „Sa iverom koji viri.”

„Da li ste znali da je postojao predsednik koji je imao drvene zube?“ Питао сам.

"Da li je to bio Donald Tramp?" upitao je sedmogodišnjak, uzimajući još jednu kocku svinjetine u usta.

Moja žena se smejala. „Mislim da mu je kosa lažna, ali zubi su pravi“, rekla je.

TAKOĐE: Kako prepoznati da li izbirljivi jedač može postati neuhranjen

Sedmogodišnjak se kikotao i žvakao. To je bilo sve što sam mogao da učinim da ne skočim iz stolice i ne zaplešem oko stola od olakšanja i uzbuđenja jer je dete jelo. Jeo je bez kukanja. Jeo je a da ga nismo molili da „samo proba“. Nismo ga gledali kako se izbezumljuje, začepi i plače dok smo gledali sa ljutitim, frustriranim izrazima.

U stvari, nismo se nagovarali da jedemo poslednjih pet dana. Nismo pretili. Nismo sklapali poslove ili mito. Nismo čak ni dali predlog.

Nakon godina intervjuisanja nutricionista o izbirljivim jelima, konačno sam odlučio da sledim jednu doslednu jedan savet koji sam čuo od svakog od njih: „Stavite zdravu večeru na sto i uživajte u породица."

ВИШЕ: Naučnici bi mogli da predvide ličnost mališana na osnovu njegovih izbirljivih navika u ishrani

Nismo posebno uživali jedni u drugima za stolom za večerom u poslednje dve godine od kada su uvedene porodične večere. I to mi se činilo čudnim s obzirom na sve neverovatne prednosti zajedničkog jela koje je trebalo da ima na moju decu. Istraživanja od strane, pa, svi su sugerisala da bi porodične večere mogle pomoći mojim dečacima da poprave ocene, postanu empatičniji, a možda čak i da se odreknu.

Ali večera nije uvek bila pozitivno vreme - uglavnom zbog loših navika u ishrani sedmogodišnjaka i naše reakcije na njih. Zabrinuo je moju ženu i mene. Naglasili smo se oko njegovog nutritivni unos. Jeo bi paprike, šargarepe i krastavce. Jeo bi bilo šta pohano i pečeno, ali kada bismo ga zamolili da jede savršeno ukusna zdrava jela, bukvalno bi okrenuo nos i razbesneo nas.

Loši stavovi su bili zarazni. Čak bi i naš petogodišnjak koji jede avanturistički duh postao turoban i neposlušan. Porodične večere izgledale su kao sumorno kulinarsko bojno polje. I upravo je to bio problem. Toliko puta su mi rekli da roditelji samo treba da se povuku i da večeru naprave vreme da uživaju jedni u drugima. Nutricionista za nutricionistom su mi govorili da bi tvrdokornost mogla pogoršati izbirljivost u ishrani i uništiti magična svojstva porodičnog obroka.

ВИШЕ: Kako izbeći odgajanje izbirljivog jedača

Pa smo se povukli. Samo smo prestali da pričamo bilo šta. I to je potpuno šokiralo dete.

„Šta je ovo? Neću to jesti“, rekao je prvog dana. Bio je to paprikaš. Moja žena i ja smo slegli ramenima.

„Kako god, druže“, rekao sam, menjajući temu da bih pitao o omiljenim sisarima. Jedva je dodirnuo stvar. Moja žena i ja smo duboko udahnuli i ugrizli se za unutrašnjost obraza. Svakog smo podsećali da je naše ćutanje na bolje.

Sutradan je ponovo protestovao. Пржити уз мешање. Rekli smo mu da ne mora ništa da jede i napravili igru ​​pogađanja u stilu 20 pitanja. Saznao sam da on zna mnogo o platipusima.

ПОВЕЗАН: Zašto sat otkucava kako biste bili sigurni da vaša beba neće biti izbirljiva

Sledećeg dana je bio biftek. Nije se bunio i pojeo je većinu onoga što mu je bilo na tanjiru dok smo se kikotali o maštovitoj priči koju je pričao njegov brat. Postojala je nada. Али не много. Klinac je uvek jeo biftek.

Ali kada se ponovo nije bunio na sledećoj večeri, bilo je jasno da se nešto menja. Odsutno je grickao dok smo razgovarali. Bila je to nepanirana piletina. Naravno da nije monstruisao svoju večeru, ali za samo nekoliko kratkih dana, ton naših večera se dramatično promenio. Било је забавно. Napustili smo sto sa osmehom, upuštajući se u našu večernju rutinu bez istrošenih nerava.

Kada je svinjetina udarila u tanjir, a zatim i u njegova usta, zaista sam se osećao kao da sedim sa drugom porodicom. 7-godišnjak je jeo. Moja žena i ja smo se smejali. Petogodišnjak se osećao saslušanim i uključenim. I jedini problem koji sam imao bio je u pokušaju da shvatim zašto je ne reći ništa bilo teže nego reći sve pogrešne stvari.

Jasno je da ćutanje oduzima više energije nego govor kada je u pitanju zdravlje i dobrobit deteta. Na kraju krajeva, kao roditelju, vama je rečeno da ste vi na kraju odgovorni za to da li dete ne samo da preživi već i napreduje. A dete koje ne jede pokreće primarni, zaštitnički, roditeljski instinkt: ako dete neće da jede, umreće. Morate ih naterati da jedu.

TAKOĐE: Prestanite da brinete o tome šta vaša deca jedu i počnite da brinete o tome kako jedu

Ali to nije dovoljno dobar razlog za molbu i sklapanje dogovora. Ako je sve što je roditelj želeo da njihovo dete preživi, ​​zašto mu onda jednostavno ne davati grumenčiće i pomfrit svaki dan, zauvek i zauvek, amin? Jer bi činjenje prkosilo logici. To bi bilo nezdravo. Ali isto tako je i sa spornim obrocima ili iskazivanjem ogorčenosti prema svojoj deci. I nema stvarne prednosti od toga. Gledanje je sranje za sve.

Takođe, deca su bolja u životu nego što im mi pripisujemo zasluge. Ako su gladni, oni će jesti. Ako su srećni, pa, sve postaje lakše.

Majstorska porodična večera sa izbirljivim jedecima koristeći gambit „Add-On“.

Majstorska porodična večera sa izbirljivim jedecima koristeći gambit „Add-On“.Избирљиви људиОчински гласови

“Eeeew!” vrišti sedmogodišnja Luiz čim ugleda svoj tanjir. „I MRŽNJA losos!” Luizin prezir prema večeri odražava ogorčenje njenog oca. Proveo je posle sat vremena kuvajući ovo odvratno jelo. On se ...

Опширније
Kako se nositi sa nedostatkom sladoleda od vanile ovog leta

Kako se nositi sa nedostatkom sladoleda od vanile ovog letaИзбирљиви људи

Ako ste vi i vaša deca ljubitelji sladoleda od vanile, onda biste ovog leta mogli imati veći problem od dosade. Zbog loše berbe na Madagaskaru prošle godine, cena vanile za proizvođače sladoleda po...

Опширније
Spuni No-Mess Baby Spoon Designed by MIT Engineers

Spuni No-Mess Baby Spoon Designed by MIT EngineersИзбирљиви људиКухињско посуђеКухињаКухињски додациДечија опрема

Ne biste pomislili da bi trebalo da bude potrebna diploma sa MIT-a da biste nahranili a беба bez rušenja večera za sve ostale, a ipak smo tu: par MIT-ovaca proveo je godine da konačno osmisle bezbr...

Опширније