Det bästa du kan göra för att hjälpa din make på jobbet

Jobbar hemifrån erbjuder många fördelar, men få är mer fördelaktiga än den totala bristen på arbetskamrater. Det finns inga påtvingade måndagshälsningar, inga torterade ’och hur vaär din helgen?’ babbla om fotboll och simning, inga påstådda konversationer i väntan på att alla ska dyka upp till konferensrummet. Mina enda kollegor är baristorna som likställer mitt ansikte med "grande Pike Place" och redaktörer och källor som jag interagerar med bakom min säkra elektroniska gardin. Generellt sett behöver jag inte oroa mig för att någon av dem använder min kaffekräm.

Ändå är inget av detta fallet för min fru, vars vårdkarriär kräver att hon inte bara arbetar med andra människor, utan: 1. Arbeta med en massa av andra människor, 2. Ta itu med de andra människorna, 3. Ta itu med patienter, 4. Ta itu med irriterade patienter, 5. Ta itu med irriterade patienter och kontorspolitik, 6. Gör det i vad de flesta av oss skulle anse som en miljö med hög stress och 7. Ibland vara ute ur huset vid 06:00 för "operationer" eller något. (Det finns också pendlingen.) Många morgnar kommer hon att vara på akuten när jag är

gör barnen våfflor och förbereder sig för en dag med att skriva komedi på ett kafé.

Vi har inte många jobblikheter, är vad jag säger. Men vi har en drivkraft att stödja varandra, och med skillnaderna i våra arbetsmiljöer är det något som tog mig ett bra tag att ta reda på. Jag ska vara ärlig: Som en jobba hemifrån pappa som har hanterat huvuddelen av barnprylarna i sju år, jag är inte alltid bra (och ibland extremt hemsk) på att komma ihåg vikten av att navigera i de små striderna i kontorslivet. Men på mina bästa dagar är det här vad jag strävar efter att göra

Tillbringa de första 10 eller 15 minuterna efter att hon kommer hem till att inte prata.

Med risk för att använda den typ av överdrift som används av alla andra i universum, är de flesta medarbetare hemska. Och med tiden (och efter en hel del försök och misstag) har vi funnit att en livlig ventileringssession, vanligtvis åtföljd genom middagsförberedelser eller en promenad runt kvarteret, gör ett utomordentligt bra jobb med att packa upp sinnet för resten av kväll. Ditt jobb här är att lyssna. Du kan bli rörd att motverka med berättelser om din egen hemska dag, eller stressen i det dagliga föräldraskapet, om du är en hemmakille. Krossa denna impuls med en imaginär och stor känga; du har din chans att göra ett återgäld på några minuter.

Gör ett kontorspolitiskt släktträd/djupdiagram.

Tänk på din partners kontor som Game of Thrones, men med färre etik och tveeggade stridsyxor. Förmodligen. Det är lätt att komma ihåg lagermaktens struktur på Stressful Workplace: galen chef, sansad kontorschef, irrationellt energisk millennial som är ute efter att skapa ett namn. Men du vill lära känna de andra spelarna också: de som arrangerade alla meningslösa möten, lunchkompisarna, de oambitiösa underhuggarna. Jag har faktiskt skrivit anteckningar om sådant här så jag behövde inte fortsätta fråga: "Vänta, vilken är Karen?" "Är det här killen som fortsätter att schemalägga sena möten?" Det kändes lite läskigt. Men om du ska bli en allierad måste du ha en aktiv förståelse för spelarna, och få saker är mer irriterande än att fråga "Vänta, vem?" nio gånger.

Håll perspektiv.

Kontorspolitik är en unik blandning av i grunden meningslöst och alltförbrukande. De är allmänt accepterade som ett ohyggligt slöseri med tid, energi och livets välsignade gåva. De är också något som din älskade sysslar med cirka åtta timmar om dagen, och går därmed från lättborrade irritationsmoment till monumentalt belastande dagliga mardrömmar. Berättelserna du hör kan verka mindre och lätta att fixa, men kom ihåg att de är mycket stora erbjudanden för människorna som lever ut dem. Och att du har klagat över din andel av absurda nonsens också.

Vet när du ska kliva av.

Det kommer att finnas tillfällen då ni två antagligen kommer att sitta vid ert köksbord och planera det fluorescerande upplysta kontorets motsvarighet till en gammaldags, gammaldags engelsk kungsmonarki. Detta kan vara hälsosamt och roligt! Men som du är med en fungerande vuxen, vet när du ska ta ett steg tillbaka, erkänn att du bokstavligen ingenting kan göra för att kontrollera situationen och låta henne göra sin grej. Du är en slagfältsrådgivare men inte stövlarna på marken. Undvik att vara överlägsen, en läxa jag lärde mig efter bara några år.

Vänta på din tur.

Du måste också ladda ner din del av tjatningen - det kommer. Det visar sig att lyssna på andra människor får dem att vilja lyssna på dig - vem visste.

Faran med phubbing: Att stirra på din telefon dödar ditt förhållande

Faran med phubbing: Att stirra på din telefon dödar ditt förhållandeÄktenskapsrådSmarta TelefonerTelefonberoendeTelefonerÄktenskapArgumentPhubbing

Det finns inget värre än att försöka ha en konversation med någon som inte ser upp från sin telefon. Kanske kommer de att titta upp och nicka halvhjärtat medan de tafsa på sin telefon.men det är ty...

Läs mer
Hur man får indirekt kommunikation att fungera i ditt äktenskap

Hur man får indirekt kommunikation att fungera i ditt äktenskapÄktenskapsrådÄktenskapKommunikationFörhållande RådLyckligt äktenskap

Vare sig avsikt eller plan, mönster fixa hemma. Söndag kväll är det pizza. Soffan ser bra ut där den ursprungligen lades ner. Detsamma gäller personliga rutiner. En partner mediterar varje morgon i...

Läs mer
Varför jag inte förbjuder svordomar i mitt hus

Varför jag inte förbjuder svordomar i mitt husÄktenskapStort Barn

Jag minns första gången jag låt mig svära inför mitt äldsta barn. Jag hade försökt vara bra på det, men jag jobbar med publicering och det är en affär av svordomar och livet är stressigt. Fula ord ...

Läs mer