Barn äter mer konstgjorda sötningsmedel än någonsin tidigare, studier visar

Din unge kan vara gjord av socker, kryddor och allt trevligt - det vill säga tills du tar bort det där godiset. Då har du bara cayennepeppar motsvarigheten till ett barn, röd av outsäglig ilska. Ovanpå oroa sig för sitt vanliga sockerintag, visar forskning att du också bör vara bekymrad över konstgjorda sötningsmedel (aka falskt socker). För det enda i deras kost som du inte kan uttala borde vara quinoa.

De studie, publicerad i Journal of the Academy of Nutrition and Dietetics, tittade på 16 942 män, kvinnor och barn från 2 år och uppåt. Vuxen användning av konstgjorda sötningsmedel som aspartam, sukralos och sackarin var inte bra (44 procent sa att de konsumerade dem flera gånger om dagen). Redan 1999 konsumerade mindre än 9 procent av barnen sötningsmedel med lågt kaloriinnehåll. Men 2012 ökade detta till 25 procent. Det är en nästan 200-procentig ökning av små människor, vilket är ett inte så bittert gäng kemikalier att svälja.

Ditt barn föddes och varken sugen på lättyoghurt eller Diet Coke, så att dämpa deras intag är något för dig. Eftersom

forskning visar att, ironiskt nog, dessa lågkalorisubstitut kan leda till fetma, där går deras syfte. Studieförfattaren Allison Sylvetsky föreslår till att börja med att byta till vatten och vanlig yoghurt med frukt. Det är så enkelt, även ett barn kan göra det. Utöver det, mer studier visar att den äkta varan (med måtta) inte kommer att förvandla dem till en hyperhypo. Men för att vara rättvis, det är bättre än ett vetenskapligt projekt.

[H/T] TID