Att vara pappa är tufft nog. Lägg till tränare till mixen, och du har en helt ny, knepig dynamik att navigera. Du vill skapa en rolig upplevelse för ditt barn och hjälpa dem att förbättra sina färdigheter. Men samtidigt måste man vara noga med att inte ge dem särbehandling, vare sig det är extra speltid, föredragna positioner eller sätta dem i början rada upp när de borde åka på bänken.
På baksidan måste du också undvika att tappa hammaren på dem varje gång de tappar bollen. Det är lätt för coachande pappor att utsätta sina barn för otillbörligt kritik jämfört med andra spelare. Ironiskt nog gör de det vanligtvis i ett försök att visa att de inte är det spelar favoriter.
Även om du är partisk mot ditt eget barn ⏤ vilket, låt oss inse det, de flesta av oss är ⏤ kan du inte visa det. "Oavsett om du går överbord och kräver ditt eget barn eller om du är för mjuk mot dem, kommer de och de andra barnen i laget att komma ikapp", säger Reed Maltbie, huvudtalare och chief content officer på Ändra spelprojektet
Faderlig pratade nyligen med Maltbie om utmaningarna med att coacha dina egna barn på planen. Det här är hans sex tips för att hålla din partiskhet hemlig och vara den bästa tränaren du kan vara för hela laget.
Sätt gränser med ditt barn innan säsongen börjar
När du väl har skrivit på som tränare, föreslår Maltbie att du sätter dig ner med ditt barn och frågar hur de känner om situationen. Små barn kommer förmodligen bara att bli glada, säger han, medan äldre kan ha blandade känslor om att du tränar. Om de är ljumna, berätta för dem varför du tror att detta kommer att bli en fantastisk upplevelse för er båda, och förklara att detta kommer att ge dem en chans att ta steget upp och bli en ledare.
Ni bör också sätta upp tydliga gränser för hur ni två kommer att interagera på planen. "Ange tonen att din kommunikation kan se annorlunda ut under träning och spel än vad den gör hemma", säger Maltbie. "Förklara att du älskar dem oavsett vad, men du kan inte krama dem eller ens säga "jag älskar dig" när du coachar."
Beskriv förväntningar med andra föräldrar
"Förälders kommunikation är avgörande ⏤ du kan inte överkommunicera", säger Maltbie. "Föräldramötet i början av säsongen är nyckeln eftersom det är då du kan förklara hur du ska göra saker som tränare och varför." De Varför är enormt, tillägger han, för både föräldrar och barn. Det är viktigt att alla förstår vad de kan förvänta sig och börjar säsongen på samma sida. "Och var inte rädd för att ge andra föräldrar roller som teamfotograf eller snacksplanerare", tillägger Maltbie. "Det kommer att få dem att känna att de också har lite makt och påminna dem om att ni alla uppfostrar dessa barn tillsammans."
Håll speltiden lika
Om du inte tränar ett konkurrenskraftigt lag för vilket speltid tjänas in, gör ditt bästa för att ge alla barn lika mycket tid på planen. "Jag är en stor förespråkare för lika speltid, för det är så barn lär sig att leka ⏤ genom att komma ut och få erfarenhet", säger Maltbie. "Om du inte ger dem möjligheten att spela så mycket som möjligt och pröva varje position, ger du dem inte möjligheten att växa."
Men att hålla saker rättvisa kan vara tuffare än du tror, tillägger han, eftersom du vet vad ditt eget barn är kapabelt till. Det kan vara frestande att ge dem sin eftertraktade position över de andra spelarna ⏤ eller tvärtom, för att få dem att spela en position som varken de eller någon annan gillar, bara för att få saker att fungera mjukt. "Om ditt barn upprepade gånger har sagt att de inte vill spela målvakt, men du vet att ditt barn är en bra målvakt, är det lätt att säga "kom bara in där", säger Maltbie. "Men då kommer ditt barn att känna att de inte hörs." Detta kan orsaka friktion mellan dig och ditt barn både på planen och utanför. Dessutom sänder det inte ett bra budskap om lagarbete att låta de andra barnen komma undan.
Lämna "pappa" hemma
Kommunikations- och beteendemönster från ditt hemliv kan lätt, oavsiktligt, blöda in i din coaching. "Inse att du kommer dyka upp för att träna eller spela en lek med kvardröjande problem hemifrån”, säger Maltbie. "Men vad som än hände, lägg den i bagageutrymmet och låt den stanna där tills du är klar med coachningen; sedan ta itu med det efteråt."
Var uppmärksam på dina ord men också på ditt kroppsspråk och ansiktsuttryck ⏤ speciellt om du är fortfarande upprörd över att ditt barn ljög om att göra sina läxor eller inte tog ut soporna igen. "Det kan inte vara så att alla andra barn gör misstag och du säger "det är okej, alla missar ibland", men när ditt barn gör samma misstag, slår du upp armarna i luften, säger Maltbie. "Även om du inte säger ett ord har ditt kroppsspråk sått fröet att du behandlar ditt barn annorlunda."
Lämna "Coach" på planen
Maltbie säger att det är helt okej att ge ditt barn konstruktiv kritik som tränare. Men när du åker i bilen eller sitter runt middagsbordet, motstå att prata om hur de missade ett skott eller inte gjorde sitt bästa. "Det är inte rättvist mot dig eller ditt barn om du är tränaren hemma också", förklarar han. "Som vuxna måste vi köra de gränserna. Jag råder föräldratränare att berätta för sina barn att de inte kommer att prata om sin sport hemma om inte barnet vill."
Undvik också att orkestrera extra övningar efter teamträningen för att ge ditt barn ett ben. "Låt bara barnen leka när de är hemma," säger Maltbie. "Ge dem en boll och kanske ett nät, och håll dig utanför det. Låt dem utforska och lära sig och växa. De behöver inte dig mikrohantering."
Rekrytera en gedigen assistent
Att få en andra tränare ombord kommer att hjälpa dig att axla bördan och även hjälpa dig att se på situationer mer objektivt. Om det är en annan förälder kan du försöka att låta dem vara den som interagerar direkt med ditt barn och ger konstruktiv kritik medan du gör samma sak för deras barn. Maltbie föreslår också att du rekryterar en lokal college- eller gymnasiespelare som kan lägga till expertis men som inte har en hund i kampen.
