Om du har ett av de barnen som hatar att både göra något enligt schemat och allt du lägger på mattallriken, har forskare från Kings College i London några goda nyheter för dig: Barn som äter middag efter 20.00 verkar inte ha någon större risk att bli överviktiga än barn som åt när de skulle – efter att du kom hem och innan du också blev hungrig och arg.
Med hjälp av data som samlats in från Storbritanniens National Diet and Nutrition Survey Rolling Program (deras stavning, inte din) från 2008 till 2012, studie tittade på matdagböcker för 1 620 barn - herre vet hur många olika stavningar de såg för "spaghetti". Individuella BMI var också spårade och forskare fann att barn som åt mellan 20.00 och 22.00 inte blev mer överviktiga än barn som åt mellan 14.00 och 20.00 PM. Tyvärr tittade de inte på om barnen som åt middag klockan 14 löpte större risk att bli deras morföräldrar, men det kanske inte är en risk du är villig att ta.
Eftersom uppgifterna hämtades från en allmän näringsundersökning och inte enbart en som fokuserade på måltider, begränsningen för studien var den lilla urvalsstorleken på barn som äter senare - endast 6 procent av pojkarna och 9 procent av flickor. Ändå ger fynden dig goda skäl att inte svettas om du måste jaga ditt barn i en cirkel runt soffan till 08:30 innan du får dem tejpade med tejp på en stol vid middagsbordet. Den enda dåliga nyheten är att du inte har ditt barns ämnesomsättning, och dessa fynd helt säkert
[H/T] CNBC
