Alla gifta par slåss. Det är naturligt. Att tillbringa ditt liv - och bilda familj med - någon leder till en mängd förseelser som irriterar dig till din kärna (gör du ha att tugga så högt? Kan du snälla du inte använda diskhanddukarna för att torka upp din utspillda sås?) eller meningsskiljaktigheter om allt från vad man ska beställa in till var man ska skicka barnen till skola som ständigt behöver diskuteras. Några av dessa argument kommer oundvikligen att bli upphettad. Men även när en liten oenighet leder till ett fullskaligt bråk, finns det vissa saker du bör undvika. Om det inte är så gillar du känslan av en soffkudde mot din kind.
"Varför kan du inte vara mer som??? “
Att jämföra din make med någon annan, vare sig det är ett syskon eller förälder eller till och med en granne, kan vara oerhört skadligt, eftersom det väcker tanken att den personen är inte är tillräckligt bra i äktenskapet. Och det kan börja göra att den ena eller andra partnern börjar dra sig ur förhållandet. "I ett argument," säger Meyer, "du vill inte säga saker som går till någons själva väsen. För om någon attackerar dig och attackerar din kärna, kommer du att dra dig tillbaka och du kommer inte att dela information med dem."
"Jag borde ha gift mig..."
Att uppfostra tidigare älskare är en no-no, säger Lisa Helfend Meyer, en certifierad specialist i familjerätt och grundande partner till Los Angeles-baserade Meyer, Olson, Lowy och Meyers. Det är inte bara onödigt och irrelevant, utan det kan också orsaka irreparabel skada, även länge efter att argumentet är över kan den andra personen fortsätta att undra om deras make ångrar att han gifte sig dem. Detta kan vara ett särskilt grymt slag för män. "Män gillar inte alls jämförelsen", säger Meyer. "De vill inte bli jämförda ekonomiskt, de vill inte att du ska jämföra dem sexuella förmågor. Det är saker som verkligen kommer att leda till problem.”
"Du har verkligen släppt dig själv..."
Det är bara ett exempel, men Meyer betonar att du i ett argument aldrig vill kritisera din partner för något som de inte kan hjälpa om sig själva. Oavsett om det är extra kärlekshandtag eller en alltför stor näsa, saker som ligger utanför deras kontroll bör aldrig kommenteras under ett argument. Detta sträcker sig så klart till personliga ämnen, så våga inte gräva i din partners djupare problem.
"Varför fick du inte den kampanjen?"
Att förolämpa din make över misslyckande på jobbet kan vara ett lågt slag eftersom det talar om deras prestation som en hel person, inte bara som man eller hustru, i stunden. "Att säga saker som 'Jag skulle ha trott att du skulle ha blivit partner vid det här laget', attackerar verkligen en persons karaktär", säger Meyer. "Det angriper deras värderingar och går till hjärtat av deras väsen som människa." Hon tillägger att det argument över misslyckande på jobbet kan vändas, och kasta en person över framgång på jobbet, vilket leder till…
"Varför jobbar du så mycket?"
Detta kan vara förödande för både en man och en hustru, eftersom det pekar på ett misslyckande med att underhålla saker hemma, antingen genom att ta hand om saker i huset eller, värre, vara närvarande för deras barn. Om makens frånvaro är ett problem, säger Meyer, finns det ett skonsammare sätt att ta upp det, som att föreslå en familjeaktivitet eller till och med föreslå att en förälder tillbringar en speciell dag med barnen för att försöka ta igen det förlorade tid.
"Jag har inte glömt..."
Detta är ett vanligt problem i äktenskapliga argument, där en oenighet om att sätta tillbaka locket på tandkrämen plötsligt bryter ut i en fullfjädrad avhandling om allt den andra personen har gjort fel sedan deras bröllop dag. När två makar inte är överens, konstaterar Meyer, är det viktigt att inte bara hålla sig till budskapet utan att också se till att det förflutna förblir väl i baksidan där det hör hemma. "Det är aldrig en bra idé när du bråkar om, säg, de nuvarande räkningarna, och sedan säger, 'Och för fem år sedan gick du på den där shoppingrunda!'", säger hon. "När det händer övergår argumentet till något som inte är konstruktivt."
"Jag hatar hur du klär dig."
Det här låter enkelt, men det kan vara sårande eftersom det inte bara förolämpar ens utseende utan också deras självkänsla. Sättet en person klär sig kan knytas till sin identitet och hur de ser sig själva och vill presentera sig själva. Att få det ropat på ett negativt sätt kan orsaka enormt självtvivel. Om din betydande andras garderobsval orsakar bestörtning, föreslår Meyer ett annat tillvägagångssätt. "Försök kanske att säga," Jag såg det här fantastiska paret jeans och jag vet att de skulle se riktigt bra ut på dig", säger hon. "För att när du bara säger negativa saker, får du bara personen att må dåligt. Du erbjuder ingen lösning."
Att lägga ner sin religiösa övertygelse
"Vad jag ser mycket i mina fall är att par initialt kommer överens om att uppfostra sina barn på ett visst sätt", säger Meyer, "och sedan med tiden kommer den ena eller den andra att ändra sig." När detta händer, konstaterar hon, det andra personens religion kan slängas ut mitt i ett argument som ett sätt att ena upp eller till och med förringa den andra personen.
"Du är precis som din mamma/pappa"
Detta är ett kort som män brukar spela ganska regelbundet, men kvinnor kan också använda det. Det tenderar att dyka upp i fall av par som inte kommer överens med mor eller far till sin partner. Att dra en negativ korrelation mellan din make, en av deras föräldrar är ett säkert sätt att ta ett argument till en annan, ännu mer ohälsosam, nivå. "Du jämför någon med någon som de inte gillar eller respekterar," säger Meyer. "Det är saker som du inte kan ta tillbaka eller säga, 'Jag menade inte det', eftersom du vet att det finns en gnutta sanning i dem."
"Jag har aldrig älskat dig."
Av alla de saker som kan sägas under hettan av ett argument, är detta en som måste undvikas till varje pris, eftersom det är näst intill omöjligt att komma tillbaka från. Även om du inte menar det, säger Meyer och säger att det ens en gång kommer att plantera ett frö av tvivel i den andra personens sinne som aldrig riktigt kommer att försvinna. "Det är riktigt grovt," säger Meyer. ”För då börjar folk återuppfinna relationen. De tror att hela deras liv, och hela deras äktenskap, var falskt.”
