Ditt liv byggdes upp med ett äktenskap, karriär och växande familj, men nu är det inte det. Äktenskapsskillnad är inte bara en tanke. Det är vad som händer. Du är ledsen, arg och förbittrad, men du vill inte skapa mer förstörelse innan det officiellt tar slut. Om du vill avsluta ditt äktenskap i godo och du och ditt snart blivande ex är på god fot, är skilsmässmäkling ofta den bästa vägen framåt.
Skilsmässamedling är en process där två parter arbetar tillsammans, med hjälp av en neutral medlare, för att lösa villkoren för sin skilsmässa utanför domstol. Målet med medlingen är att ett par ska arbeta igenom sin situation på ett effektivt, anpassat och kostnadseffektivt sätt. Medling låter dig och ditt ex separera era liv, dela upp ekonomin och räkna ut vårdnaden på era villkor. Det är också kursen genom vilken du skapar ett bindande avtal som måste vara otvetydigt, formaterat korrekt och arkiverat, undertecknat och godkänt av lämplig lokal domstol. Det är inte nödvändigtvis ett DIY-projekt, men det kan vara mindre antagonistiskt och bittert eftersom ingen anses vara en vinnare och förlorare.
"När du går till domstol överlämnar du bokstavligen ditt liv till en främling i en svart mantel", säger Gabrielle Hartley, skilsmässaadvokat, medlare och författare till Bättre Apart.
Skilsmässomedling, å andra sidan, ”ger dig mer flexibilitet. Beslut av parterna kan baseras på en hel rad faktorer som inte nödvändigtvis kommer att beaktas av domstolen, säger Corey Shapiro, familjeadvokat i New York City, medlare och författare till Att skilja sig utan att tappa förståndet. "I de flesta fall, om folk är överens, kommer domstolarna att acceptera det."
Men den slutpunkten sker inte av en slump. Du måste förbereda dig, acceptera idéer och vara uppmärksam för att hålla fokus på var du så småningom vill vara istället för att fastna på var du är just nu.
Hur gör man det? Dessa sex tips om skilsmässamedling kan hjälpa.
1. Välj din medlare med omtanke
Skilsmässomedling är processen, men den kan bero på vem medlaren är, vilket ställer frågan, "Vad gör en bra?" Även om det kan kräva certifiering och advokater och tidigare domare gör jobbet, är det inte den enda sfären för dessa yrken.
Det är mer en tränad och inlärd färdighet, och Shapiro säger att medlare faller i en variant av två grundläggande stilar, de som är mer direkta med förslag och de som är mindre. Oavsett tillvägagångssätt, "Till skillnad från i domstol med en domare, är medlaren inte över klienterna", säger han. "De försöker underlätta en lösning som fungerar för parterna." Det är en fråga om preferenser, och huvudsaken är att du i allmänhet ska gå ut från en session och känna att du blivit hörd, saker bearbetas och "Jag har hopp", han säger.
2. Håll kursen
Det är inte ovanligt att det första mötet bara är känslor, vilket gör att du fruktar att "Det här kommer aldrig att fungera. Vi måste gå till domstol." Även om det kan kännas som att utflödet inte skickar fram saker, kan det, säger Shapiro. Ibland måste folk bara höras, och efter det kan arbetet börja och det går att göra inom fem sessioner. Det betyder inte att medling alltid är det billigare alternativet, men Hartley säger: "Det är pengar som spenderas mycket bättre eftersom du har kontroll och det är mer sannolikt att de klarar tidens tand.
3. Förbli öppet
Det är bra att ha en bild av vad du vill ha, men du letar efter lösningar, så det hjälper att lyssna och höra vad ditt ex verkligen behöver, och sedan erbjuda det när det är möjligt. "Gör det och saker faller på plats," säger Hartley. Huset är till exempel ett vanligt problem. Få människor vill ge upp det, men den verkliga oro kan vara att stanna kvar i skoldistriktet och nära barnen.
Eller, nära det är en önskan om trygghet. Ditt ex kanske vill byta karriär och behöver hjälp – något som är svårt att erkänna – men genom frågor kan en medlare få fram det. Åtgärden kan vara att du står för kostnaderna för skolan, och i utbyte betalar du underhållsbidrag för mindre lång tid eller ett lägre månatligt barnbidrag. "Du öppnar upp en värld av möjligheter", säger hon.
4. Gör din forskning
Det är inte nödvändigt att anlita en advokat, men du vill att en ska granska separationsavtalet. Redan innan det, "Du måste veta vad du har rätt till innan du ger upp det," säger Hartley. "Du kan inte fatta bra beslut om du inte vet dina bästa och sämsta resultat." Du kanske inte tror att det finns mycket att dela på upp, men du kan ha giftorättsgods och delade tillgångar, och det kan innebära att du konsulterar en advokat i specifika frågor, Shapiro säger. Särskilt ekonomi kan bli komplicerad, och om du inte är kunnig är att prata med en finansiell rådgivare "väl spenderade pengar", säger hon. "Du måste förstå helheten såväl som detaljerna."
5. Kom ihåg barnen
Föräldrar kan tro att de är den mer kapabla, och medlingsproblemet är att i den "andra hem” maten blir inte lika bra, läxorna blir inte lika kompletta och golven blir inte lika rena.
Försök komma ihåg att barn inte är unga för alltid. Deras behov kommer att förändras och dina individuella föräldrastyrkor kommer att spela in. Så mycket du kan, erkänn din partners förmågor. Och förutse ditt exs bekymmer och avled dem med något så enkelt som att sms: a "Alla sover" eller "Fantastisk vandring. Applicerade insektsspray." Hartley kallar dem "små ger" och, för sinnesfriden, "de tar ingenting ifrån dig."
Barnen tar också upp tonen och kommer att respektera sig själva och dig för att de förblir positiva eller åtminstone neutrala. Även om dina svåra känslor dröjer kvar, här är en sak till att säga till dig själv: "Ditt ex är inte ditt barns ex", säger hon.
6. Se framtiden
De flesta kommer in och tror att de är rättvisa, men även om det finns en uppsättning fakta, tolkas sanningen genom många linser, säger Hartley. Du tror att ditt förslag är "rättvist", men ditt ex kanske har en annan syn. När du gräver i, fråga dig själv: "Varför är denna ställning så viktig för mig?" Konsultera en terapeut eller erfaren skilsmässa coach kan hjälp, men vad som också gör är att föreställa dig hur du vill att ditt liv ska vara och hur du vill och att dina barn eller ex ska beskriva dig om fem eller tio år. Långdistansvyn kan hjälpa till att undvika tillfälliga strider. "Ni kan ha varit ett hemskt gift par, men ni kan vara otroliga medföräldrar", säger hon. "Det här är en möjlighet att vila och kalibrera om din dynamik."
