Det finns vissa saker som alla föräldrar vet är sanna, som konstant utmattning, gnälliga barn och ren glädje av sällsynt ensamtid. Och en hemma-pappa fångar alla dessa relaterbara känslor i en serie roliga Post-It-lappar på Instagram.
"En mamma sa just till mig att hon ofta ger sig själv timeouts där barnen inte kan prata med henne i 10 minuter och VARFÖR BERÄTTE JAG INTE DEN HÄR BRILJANTA IDÉEN FÖRR?!” Chris Illuminati, som driver föräldrarådgivningen hemsida Meddelande Med En Flaska, skriver i en anteckning.
En annan lyder: "Föräldraskap kommer inte med instruktioner, men om det gjorde det skulle de vara mer frustrerande och svårare att följa än något Ikea någonsin har skrivit ut."
Och den ensamstående pappans Instagramsida är fylld med många fler färgglada skämt om föräldraskap, var och en lika rolig och sann som den förra.
Illuminati förklarar på hans hemsida att idén faktiskt kom till honom efter att han ständigt behövde skriva ner påminnelser från sin exfru på Post-it-lappar med en svart Sharpie.
"Som ett skämt (eftersom jag aldrig har tagit något i livet på allvar), skrev jag ner även de enklaste uppgifterna och fäste den på min anslagstavla", säger han. "Anteckningarna slog omedelbart en nerv i läsarna... Det är föräldraråd från en ensamstående pappa som är verkliga, ärliga och viktigast av allt, det är roligt."
Tvåbarnspappan också skämt att när folk ber honom om tips om att vara förälder, "min första reaktion är att skratta och svara "'ja, säg adjö till ditt liv' men det verkar alltid så grymt. Men seriöst HAHAHA deras liv är över."
Ta en titt på några av hans snåriga anteckningar nedan...
Se detta inlägg på Instagram
Föräldrar. Var är våra jävla troféer? #föräldraskap #föräldraskap #pappaliv #barn #föräldraliv #faderskap #meddelande med en flaska #ungdomssport
Ett inlägg som delas av Chris Illuminati (@messagewithabottle) på
Se detta inlägg på Instagram
Nej. Det var inte choklad. #föräldraskap #föräldraskap #pappaliv #barn #singledad #ensamförälder #föräldraliv #faderskap #meddelande med en flaska #städning
Ett inlägg som delas av Chris Illuminati (@messagewithabottle) på
Se detta inlägg på Instagram
De höjer sakta en hamstrare. + + + #föräldraskap #föräldraskap #pappaliv #barn #singledad #ensamförälder #föräldraliv #faderskap #meddelande med en flaska #hoarder #föräldermål
Ett inlägg som delas av Chris Illuminati (@messagewithabottle) på
Se detta inlägg på Instagram
Högt rekommenderad!!! + + + #föräldraskap #föräldraskap #pappaliv #barn #singledad #ensamförälder #föräldraliv #faderskap #meddelande med en flaska
Ett inlägg som delas av Chris Illuminati (@messagewithabottle) på