En babys hosta kan få alla föräldrar att känna sig hjälplösa. Att se sitt barn ha ont är tråkigt. Det finns inget ljud mer eländigt än ett hostande barn, och försöker få dem till sömn när de är sjuka är en annan historia. Att lugna en bebis genom en dålig natts hosta kan pressa alla föräldrar till sitt slut. Och till skillnad från vuxna som kan sträcka sig efter NyQuil, är bebisar alldeles för små för hostmedicin. Lyckligtvis finns det några praktiska och säkra naturläkemedel mot babyhosta som vetenskapen har visat vara effektiva, ännu mer än receptfritt läkemedel föräldrar kanske söker sig.
"Forskningsbevis, som stöds av varje enskilt andningssamhälle i Amerika och Europa, har funnit att 90 procent av receptfria läkemedel gör inte mycket eller ingenting för en hosta”, förklarar lungläkaren Dr. Gustavo Ferrer, grundare av Cleveland Clinic Florida Cough Clinic och författare till Hostkurer: Den kompletta guiden till de bästa naturläkemedlen och receptfria läkemedel för akut och kronisk hosta
Så istället för att gå till apoteket rekommenderar Ferrer att föräldrar tar itu med de underliggande problemen med några naturliga botemedel. "Barns hosta beror vanligtvis på virusinfektioner och de har vanligtvis en dag eller så av feberfrossa, rinnande näsa och täppt näsa", förklarar han. Och det är rinnande näsa, eller post-nasal dropp, som i slutändan leder till hosta. För att fixa barnets hosta måste du lösa droppet.
"Det finns starka bevis för saltlösning - nässpray med saltvatten som föräldrar kan spraya in i näsan. Och barn i alla åldrar kan använda det, säger Ferrer. Men han noterar också att tillsats av xylitol, ett vanligt naturligt sötningsmedel, kan göra sprayen ännu bättre. "De neutraliserar pH och undviker den brännande känsla som ibland uppstår med bara saltlösningen nässpray. Dessutom är xylitol ett antiinflammatoriskt medel."
Nässprayen hjälper till att tunna ut och tvätta bort slem och den antiinflammatoriska kvaliteten hjälper till att lugna svullna luftvägar. För spädbarn kommer det att göra att de suger ut besvärande snor ur näsan med en anordning som Nosefrida så mycket lättare.
Men Ferrer noterar också att det är viktigt att tänka på den miljö barnet befinner sig i. Hosta kan förvärras av torr inomhusluft. "Torrhet är en del av våra liv idag. Vi spenderar mycket tid inomhus, säger han. "Jag skulle rekommendera en luftfuktare. De är underbara. Du behöver inte köpa den dyraste. De tenderar att fungera väldigt, väldigt bra.”
Hur man behandlar en babyhosta
- Håll dig borta från receptfria medel och fokusera på det post-nasala droppet.
- Använd koksaltlösning nässpray kan torka upp näsgångarna, lägga till xylitol för att minska sveda och lägga till antiinflammatoriska egenskaper.
- Nasala suganordningar hjälper också till att ta bort slem.
- Luftfuktare hjälper till att lindra hosta som förvärras av torr inomhusluft.
- Använd honung beströdd med kryddnejlika och ingefära för att lindra hosta, men endast för barn över 12 månader.
Slutligen kan föräldrar ta itu med själva hostan. Ferrer noterar att många studier har funnit att honung ofta överträffar standard hostsirap i effektivitet. Men föräldrar bör använda det med försiktighet. Honung ska inte ges till barn under 12 månader. Det kan innehålla botulinumtoxiner som kan göra ett spädbarn mycket sjukt. För spädbarn över 12 månader kommer dock en sked honung att göra underverk för att undertrycka en hosta. De hostdämpande effekterna kan hjälpas genom att strö en liten mängd ingefära och kryddnejlikapulver (om du har det) över honungen. I synnerhet kryddnejlikapulvret kan hjälpa till att bedöva nerver i halsen som kittlar och leder till hosta.
Naturliga hostmedel som honung, fuktig luft och nässpray bör hjälpa ett barn att känna sig mer bekväm och hålla hostan till ett minimum. Men föräldrar bör också förstå när behandling av sitt barns hosta kräver hjälp från en barnläkare.
"Om hostan kvarstår längre än en vecka och det är förknippat med feber som kvarstår i mer än tre dagar, och det finns gulaktigt slem är det då de ska gå till doktorn", förklarar Ferrer.
Men han noterar också att föräldrar inte ska förvänta sig att komma hem med antibiotika. Den stora mängden babyhosta är kopplad till virusinfektioner, och antibiotika fungerar bara för bakterieinfektioner.
För det mesta konstaterar Ferrer dock att bebishosta sannolikt kommer att lösas på egen hand med lite tid och kärlek. Ibland behövs inget ingripande. "Titta för att se om barnen är sig själva, med en dag eller så av hosta," säger Ferrer. "Så länge barnet är aktivt och äter borde det inte vara ett problem. Faktum är att det är bra och föräldrar bör inte begränsa sina aktiviteter."
