Det kan låta smutsigt och klyschigt men det gör det inte mindre sant: vi måste alla göra det bästa av dåliga situationer. Detta är särskilt så just nu när det är, erm, långt ifrån bra. Ett av de enklaste sätten för föräldrar att skapa lite konsekvens mitt i kaoset är att starta ett nytt familjetradition. Sådana ritualer erbjuder oss alla - särskilt barn - något att se fram emot, vilket är en liten stor sak i tider som dessa. Om du inte vet vilken typ av traditioner du ska starta, pratade vi med ett dussin pappor om familjetraditionerna som har hållit dem och deras familjer friska under covid-19. Svaren sträckte sig från matrelaterade (stor frukost söndag! Lunchlotteri) till den aktivitetsorienterade (filmroulett! lördag basket!). Även om de var olika, var alla enkla, roliga och hjälpte till att förankra familjerna under dessa steniga tider. Här är vad de sa.
Vi tog tillbaka Guitar Hero
"När pandemin först slog till slog jag ut min gamla Gitarrhjälte upplägg från när jag gick på college. Jag tror att mina barn var medvetna om det
På fredag äter vi pizza
"Det är en ganska enkel tradition: på fredag beställer vi pizza. Traditionen brukade innebära att våra barns vänner kom över, vilket inte har hänt sedan mars. Men vi har hållit traditionen vid liv hela tiden. Innan COVID brukade vi beställa från samma ställe eftersom det handlade mer om företaget. Nu, eftersom det bara är vi, har vi använt Pizzafredag för att provsmaka alla pizzarestauranger i vår stad, och vi har fått avhämtning från platser som vi förmodligen aldrig skulle ha gjort om allt detta inte pågick. I slutändan är det en slags muterad form av en redan existerande tradition, men det är en som vi älskar och en som vi kommer att fortsätta göra oavsett vad." – Tom, 37, Florida
"Den stora frukosten"
"Varje söndag gör vi det som kallas "Big Breakfast". Det är precis vad det låter som. Det är frukosten från filmer, tv-program och reklamfilmer som ser för bra ut för att vara sann. Vi gör våra matinköp för veckan med stor frukost som mittpunkten, och allt samlas på söndag morgon vid matbordet. Det är som veckans viktigaste händelse. Menyn är inte alltid densamma – en vecka blir det fem olika sorters pannkakor, nästa blir det att göra egna omeletter – men vi har alla våra favoriter. Jag tror att det jag har gillat mest med Big Breakfast, förutom själva maten, är att inse att vi absolut kan fortsätta denna tradition långt efter att covid är över. Vi behövde bara ett knuff av karantän för att komma igång." – Chris, 36, North Carolina
Vi spelar filmroulett
"Tillbaka i maj hade jag en känsla av att vi skulle vara i karantän under lång tid. Vi – jag själv, min fru, våra två söner och vår dotter – kom alla på en lista med 50 filmer. Den enda regeln var att de måste vara åldersanpassade. Varje helg lägger vi alla i en hink och drar ut en för att bestämma vad vi ska titta på. Vi startade denna tradition för 16 veckor sedan, vilket betyder att vi har haft 16 filmkvällar. På något sätt - på något sätt – Troll har dragits tre gånger! Bara en av mina filmer - Älskling, I Shrunk The Kids — har plockats. Fast det är det roliga med det. Vinnaren får lite skryt, och vi får alla se en rolig film tillsammans. Trolldock, man. Jag känner att jag borde se den filmen på ett flyg till Vegas efter att det här är över." – Connor, 39, Kentucky
Hundpromenader på natten
Vi adopterade vår hund i slutet av förra året. Han var en valp då, men han är ganska fullvuxen nu, och vår bestående covid-tradition har varit nattliga promenader. Han går runt kvarteret varje kväll, men förteckningen över människor som går honom ändras. Ibland är det bara jag. Ibland är det min fru och dotter. Ibland är det vi alla tre. I vilken form som helst är det som ett stående möte varje kväll där alla är välkomna att vara med. Det är en enkel tradition – mer av ett ansvar, faktiskt – som har varit ett bra sätt för oss att koppla av i slutet av dagen och omgruppera för natten. Det har definitivt hjälpt oss att fästa oss vid något under all denna osäkerhet. – Aaron, 37, Indiana
Basketmatcher på lördag
Vår familj är ganska atletisk, och att inte ha någon form av sport på gång så länge gjorde oss bara galna. Vi har en basketkorg, så vi bestämde oss för att ha en lördagsmatch varje vecka. Det är vanligtvis jag och min dotter (10) kontra min fru och son (8). Det har kommit till den punkt där vi har döpt våra lag (Go Indominus Rexes!), gjort tröjor och koreograferat handslag. Några av våra grannar har till och med bett om att få spela, men vi tackade respektfullt nej bara på grund av social distans. Men då och då kommer folk att hänga på sina uppfarter och titta på en liten stund. – Matt, 36, Kalifornien
Fredag FaceTime
Våra barn är ute ur huset. Vår dotter bor på östkusten och vår son bor ungefär två timmar söder om oss. Så vi har inte att göra med fullt hus som de flesta andra. Som sagt, det är en ny typ av ensamhet som kommer med att veta att du är separerad från dina barn genom regeringsmandat istället för val. Vi vill inte att vår dotter ska flyga, och vår son har också sitt eget liv. Så, varje fredag klockan 19.00 är vi alla FaceTime tillsammans. Ibland varar det en timme, ibland är det bara en snabb fem minuters incheckning för att se hur alla mår. Det hjälper definitivt att överskrida tiden mellan nu och när det kommer att vara säkert att se varandra personligen igen. – Jacob, 45, Kalifornien
Biograf torsdag
"Varje torsdag ställer vi upp vår källare som en biograf. Det finns fåtöljer där nere, som vi flyttar bredvid varandra framför tv: n. Vi beställde några stora popcornhinkar i teaterstil i början, och nu har vår son och dotter börjat göra biljetter och filmaffischer att hänga upp under veckan för att göra oss glada. Jag tror att det kommer att vara fantastiskt, när allt är över, år efter år, att dra tillbaka dem och komma ihåg hur mycket av en rolig tradition det här var. Vi har inte varit på en riktig biograf sedan januari, tror jag inte. Men vi njuter väldigt mycket av våra egna veckoshower. Nästa vecka är Tillbaka till framtiden.” – Charles, 38, Ohio
Sago stund
”När du skär bort morgon- och kvällsrutinerna och pendlar till och från jobb och skola får du tre timmar extra på dagen. Åtminstone gjorde vår familj det. Ingen förberedelse. Ingen trafik. Gå bara ner och du är antingen på jobbet eller i skolan. Så eftersom vi inte behöver gå upp supertidigt längre, har vi stannat uppe senare med våra pojkar och läst en snabb godnattsaga varje natt. Många har uppenbarligen upprepats, men de är klassiker. Min fru och jag slår på och av de flesta kvällar, och det har blivit en tradition som vi alla ser fram emot. Det är verkligen ett bra sätt att avsluta varje dag." – Will, 33, Texas
Lunchlotteri
Nästan varje dag, när vi är redo för lunch, lägger vi in allas namn i en randomizer-app och den som blir utvald får välja vad vi har den dagen. Vi började kalla det "Lunchlotteriet", och jag tror att vi har fått ut minst 90 dagars lunch av det. Det är en väldigt, väldigt liten sak, men det underhåller våra barn – som är fem och sju år –. Vår son "vann" fyra dagar i rad förra månaden, vilket innebar makaroner och ost i nästan en vecka. Jag ska erkänna, efter det var min fru och jag tvungna att rigga spelet lite bara för att se till att vi fortfarande åt relativt hälsosamt." – Brian, 34, Ohio
Familjeyoga
"Tre gånger i veckan yogar vår familj tillsammans. Min fru och jag har gjort det i flera år, och nu när våra barn är hemma hos oss har vi förvandlat det till en familjetradition. Tiderna på dygnet varierar. Ibland kommer vi alla att göra det först på morgonen, om vi råkar vakna nära samma tid. Men den senaste tiden har det varit mer av en avkopplande "chill out"-tid innan sänggåendet. Vi har två tjejer, 10 och 12, och de gillar det ganska bra. När alla fitnessföretag började erbjuda sina videor gratis online i början av karantänen, hoppade vi på möjligheten att prova några. Nu har vi hittat ett gäng vi gillar och tänker inte sluta. – Mike, 35, Pennsylvania
Bergmålning
Min dotter gjorde det här som ett konstprojekt i skolan - du vet, när skolan var en grej. Hennes klass målade "snällhetsstenar", som i princip bara var stenar som hade positiva budskap eller söta bilder på sig. Så, typ "UR AWESOME!" med en teckning av en enhörning eller något. Sedan lämnade de dem utanför skolan, nära lekplatsen, så att andra elever och lärare kunde hitta dem. Vi går på familjepromenader varje vecka, så kvällen innan dekorerar vi varsin och sedan lämnar vi den åt någon att hitta i parken. Vi går vanligtvis samma väg och på nästan tre månader tror jag inte att vi någonsin har sett en sten som vi lämnat veckan innan. Förhoppningsvis betyder det att vår nya familjetradition får någon annan att le." – Daniel, 36, Michigan
