En babymoon är a destination semester under graviditet — en sista resa innan födseln för par att unna sig lite egenvård och bindning innan de blir föräldrar. Trots allt ett tag föräldraskapets nöjen är helt värt det, en nyfödd stör alla aspekter av livet, vilket gör semestern mycket mer komplicerad för alla. Och viktigast av allt, babymoon är inte bara för mamma – en pappas livet förändrasockså. Men även om babymoons är sista chansen att sola sig i sysslolöshet före föräldraskapets skyldigheter, är de inte helt bekymmersfria. Att ta en babymoon på fel stadium av prenatal utveckling har sina egna komplikationer.
"Det finns ett perfekt fönster. Du vill vänta till efter första trimestern på grund av illamående på morgonen och risken för missfall. Missfall beror inte på resor, men är hemska att ha när du reser”, råder Dr. Sarah Kohl, en resehälsospecialist. "Under tredje trimestern är du så trött och svullen att det är svårt att njuta av att resa. Även under tredje trimestern kan du gå in i för tidig förlossning. Många flygbolag har restriktioner för resor efter 36 veckor. Många kräver en anteckning från en läkare om de är över 28 veckor
Så andra trimestern verkar vara det bästa valet för en babymoon – mamma mår bra, illamåendet på morgonen har gått över och energinivåerna är höga. Men även om resor under andra trimestern är säkrare och bekvämare, måste föräldrar tänka på att ett medicinskt tillstånd kan uppstå när de reser. Blivande föräldrar bör rådfråga sin vårdgivare när de gör planer, eftersom specifika graviditeter kan ha specifika behov. Även blivande föräldrar måste utöva samma oro för prenatal hälsa på semestern som de gör hemma, och iaktta samma försiktighetsåtgärder. Resesjukförsäkring kan också vara en klok investering, även om föräldrar bör kontrollera det finstilta för att säkerställa att den täcker graviditetsrelaterade hälsoproblem.
Fyra experttips om Babymoon
- Den andra trimestern är idealisk – morgonillamåendet under den första trimestern är över, men graviditeten har inte tagit den vägtull den kommer att ta den tredje.
- Platser kan ha sina egna hälsokomplikationer – Zikavirus, malaria och hepatit är vanligare på vissa platser, och de är absolut legitima hälsoproblem som bör undvikas.
- Rådgör alltid med en läkare – de kan hjälpa till att bedöma riskfaktorerna för vissa destinationsresor och hjälpa till att hantera vanliga problem utomlands medan de är utomlands.
- Chill är bra – en lugn semester nära hemmet kan vara lika bra som en destination. Det handlar om att par spenderar tid med varandra, inte tar bra selfies på Bali.
Det avgör frågan om "när" till babymoon. "Var" är en annan sak. Även om det finns ett antal graviditetsbekymmer som är överblåst, det är inte gratis för alla. Vissa infektioner som kvinnor kan få utomlands har allvarliga hälsokomplikationer.
"Det är verkligen viktigt att undvika områden med Zika, som många tropiska öar, som i Karibien, Central- och Sydamerika och delar av Asien, Indien och Afrika," varnar Kohl. "Infektion med Zika kan orsaka allvarliga och varaktiga fosterskador. Detta kan inte sägas tillräckligt starkt."
Zika är inte heller det enda problemet. Malaria är inte längre något av ett hot på norra halvklotet, men enligt CDC är det ett av de allvarligaste hälsoproblemen i världen. "Det är verkligen viktigt att undvika områden med malaria också eftersom malaria är mycket allvarligare hos gravida kvinnor. Din leverantör kan rekommendera effektivt undvikande av myggbett, säger Kohl.
Och infektioner som hepatit A och E kan vara ett problem, beroende på destination. Allt detta kan verka skrämmande, men det är inte så att dessa saker kommer att hända; det är bara att de måste tänka på när de planerar. Sjukvårdsleverantörer kan hjälpa par att avgöra vilka destinationer som har större riskfaktorer. En babymoon behöver inte heller vara en exotisk eller påkostad semestervistelse.
"Det behöver inte vara en stor babymoon", föreslår Kohl. "Ibland är något så enkelt som ett trevligt hotell i en närliggande stad ett härligt sätt att koppla av och njuta av varandra innan ditt barn föds."
En mindre, mer chill semester kan ha andra fördelar. Vissa kvinnor löper ökad risk för blodproppar i benen. Framstående mammor måste också hålla sig hydrerade och undvika överhettning när de reser. Oavsett var destinationen är bör föräldrar se till att bara njuta av det långsammare tempot, för det kommer också att försvinna när barnet kommer.
"Det är verkligen viktigt att sakta ner lite och inte rusa överallt", rekommenderar Kohl. "Ta tid för tupplurar. När allt kommer omkring växer du upp en vacker bebis.”
