De senaste månaderna har varit tuffa för oss alla, men det har de varit särskilt för åldrande förälders och farföräldrar. Äldre familjemedlems är mer i riskzonen för covid och många har i stort sett varit instängda i sina hem under större delen av de senaste sex månaderna. Så, vad kan familjer göra för att göra Mormor och morfar känner du dig speciell och fortfarande ansluten? Lyckligtvis finns det mycket som kan göras just nu. Så vi har satt ihop den här listan med små fina saker du kan göra för dina föräldrar - dina barns farföräldrar. Några av föremålen här är uppenbara; andra lite mindre. Alla strävar efter att skapa en känsla av anknytning och kärlek i en tid då båda är mycket nödvändiga.
- Ring till dem. Ring till dem. Ring dem igen.
- Köp ditt barn och morförälder samma markörer, klistermärken, play-doh eller musikinstrument – vad som fungerar bäst – så att de kan göra samma aktivitet i realtid över Zoom.
- Ställ in Zoom-berättelsetid så att de kan läsa med eller för barnbarnen.
- Ännu bättre: Beställ samma böcker till ditt barn och din förälder så att de kan läsa boken tillsammans.
- Skicka blommor. Seriöst, bara gör det.
- Lär dem hur man använder Instacart eller en liknande tjänst eftersom de verkligen, verkligen inte borde gå till butiker särskilt ofta.
- Använda sig av Chattböcker att skapa små fotoalbum för dem, hämtade från din fotoström, för att dokumentera händelser som de kanske har missat.
- Skicka dem ett kort, utan anledning. Kort är från en bättre tid, där detta brukade vara normen. Föra den tillbaka.
- Har dina vänner en massa gamla familjevideor eller polaroidbilder? Dold dem till digitala som en överraskning bara för att.
- På samma sätt, planera en kväll för att titta på de gamla familjevideorna tillsammans. Be mormor eller farfar kommentera den resan du tog söder om gränsen 94. Minnas. Omfamna pinsamheten.
- Rulla inte med ögonen när de ger dig råd. Ja, även om du redan vet det och har hört det förut.
- Gå faktiskt in i en konversation med något du behöver råd för låst och laddat. Att känna sig användbar är att känna sig uppskattad.
- Skicka dem en prenumeration till Mästarklass. Visst finns annonserna överallt. Men de där klasserna är jättebra.
- Kanske är det karantän i veckor och sedan åka till deras hus i en månad. Kanske är det en stor familjesemester om ett år. Vad det än är, gör en plan för hur ni kommer att se varandra - eller vad ni kommer att göra - nästa gång ni säkert kan vara personligen.
- Om de är ledsna en stund över telefon, låt dem vara ledsna. Försök inte muntra upp dem i onödan. Bekräfta sina känslor. Säg till dem att, ja, "det suger."
- Om de är lokala, ha dem på bakgården. Bär masker. Håll dig på avstånd men håll dig tillsammans.
- Behöver du uttrycka oro över deras säkerhet? Prata om dig själv inte om dem. Med andra ord, säg inte: 'Jag tycker att du ska stanna hemma.' Formulera det istället som: 'Jag är verkligen orolig tänker på dig.’ Detta kommer att tilltala dem som föräldrar och få dig att låta som en mindre utskällning.
- Bjud in dem på en virtuell promenad med dig och barnen via surfplatta eller telefon. Du behöver inte gå långt - bara runt kvarteret eller till och med runt huset. Det viktiga är att dela med sig av sevärdheterna.
- Se en film tillsammans. Använder sådana appar eller tjänster som MyCircleTV, NetflixParty, eller TwoSeven, kan du streama filmer som familj på långt håll. Ja, det kommer att kräva en del installation - och förmodligen viss förvirring från deras sida - men slutresultatet är värt det.
- Ge dem några repetitionskurser om Zoom och FaceTime om de hade problem under den tidigare utflykten. Att känna sig oförmögen att hålla jämna steg med tekniken som vi alla så lätt använder kan få dem att skämmas eller vara ledsna. Gör ditt bästa för att hjälpa dem att undvika den känslan.
- Gör ditt bästa för att undvika att säga något när allt du ser på videochatt är mormors ansikte från näsan och nedåt. Hon försöker, det är hon verkligen.
- När du chattar, bär en outfit som mamma älskar. Kamma ditt hår. Ser "presentabel ut".
- Introducera dem för "Bara en berättelse till” app, som låter människor spela in sig själva när de läser berättelser för barn. Den har en stor lista över tillgängliga böcker att välja mellan (Manchester, Där de vilda sakerna är, etc.) samt steg-för-steg-instruktioner som gör inspelningsprocessen enkel. De kan spela in det sida för sida och ta så lång tid som de vill för att få det precis rätt.
- Ge barnen en walkie talkie endast för mor- och farföräldrar. Voxer är en gratis nedladdningsbar app som förvandlar din telefon till en push-to-talk Walkie-Talkie, som låter dig skicka bilder och meddelanden och spela inspelade röstmeddelanden. Det är ett roligt sätt att hålla kontakten om du vill ladda ner den.
- Gillar en av dina föräldrar att laga mat? Be dem göra en demo, via Zoom, för att förbereda ett av deras favoritrecept. Gör det tillsammans. Sitt och njut tillsammans.
- Be dem att ladda ner Rita något, som i princip är Pictionary för telefonen. Appen, tillgänglig för de flesta enheter, låter dig rita en bild baserat på en orduppmaning med hjälp av fingret. De kan leka med sina barnbarn. Barnen gissa vad de ritade och sedan är det deras tur. Det är kul! Saker och ting kommer att bli konstiga och fåniga.
- Bor de nära? Lämna vårdpaket varje vecka. Inkludera några teckningar från barnen, några av deras favoritsnacks, kanske en ny bok.
- Gillar de kriminalromaner eller tv-program? Anmäl dem till Jaga en mördare. Speltjänsten skickar olika ledtrådar och anteckningar till dem med posten. Målet är att dechiffrera data och ta reda på vem den mystiske mördaren kan vara.
- Skicka dem en digital fotoram som Aura. När den väl har ställts in – det är enkelt, lita på oss – kan du ladda upp foton till den från din telefon så att dina föräldrar kan få ett flöde i realtid med dagliga bilder.
- Eller i vilket fall som helst, sms: a dem en massa bilder på dig och barnen.
- Låt barnen klä ut sig till mormor och/eller morfar innan nästa samtal. Överraska dina föräldrar med deras minilikheter när zoomskärmen öppnas.
- Var ärlig mot dem. Berätta för dem att covid påverkar äldre människor på olika sätt och att du vill att de ska vara säkra.
- Slarva inte.
