Kan du verkligen fostra glada, väluppfostrade, spänstiga, självsäkra barn bara genom att konsekvent belöna dem med läckra bakverk? Kanske, men det är inte vad Det danska sättet att bli föräldraskap är om. Det här är snarare en annan av dessa "Guider till bättre föräldraskap genom att göra det som människor från andra länder gör”, men i det här fallet har landet i fråga rankats som lyckligast i världen av Organisationen för ekonomiskt samarbete och utveckling i nästan tre decennier i rad. Ett folk uppnår inte den typen av kollektiv lycka av att ha taskiga barndomar.
Så, hur uppfostrar dessa milda ex-vikingar sina barn till att vara så förbannat lyckliga? Dessa Spjälsänganteckningar kommer att förklara, med hjälp av bokens bedårande 6-delade akronym, "FÖRÄLDER."
1. P är för Play
Ostrukturerad lek är avgörande för barndomens utveckling
Forskning visar att fri lek, ensam eller med vänner, lär barn att vara mindre oroliga och mer motståndskraftiga, och det förbättrar sociala färdigheter. Det får också barn att känna att de har kontroll över sina liv, vilket leder till större autonomi och självkontroll när de växer upp och en minskad chans att de hamnar i din källare. Danskar sätter ett så högt värde på lek att de tidiga grundskolans läroplaner baseras på det.
Vad du kan göra med detta
• Avsätt tid för lek som inte inkluderar skärmar och uppmuntrar barn att använda alla sina sinnen; ta ut dem eller ge dem ett gäng konsttillbehör och låt dem bli galna.
• Skapa lekgrupper för dina barn som har barn i olika åldrar så att yngre kan lära sig att göra saker från äldre och äldre kan lära sig att styra yngre.
• Avsätt tid för lek som inte inkluderar andra barn, så att de kan bearbeta nya upplevelser, som att inte leka med skärmar eller att bli chef av äldre barn.
2. A är för äkthet
Att skydda barn från alla obehagliga känslor hämmar deras känslomässiga tillväxt
Danska barn växer upp på HC Andersens berättelser — som Flickan med svavelstickorna, där en utblottad (men bedårande!) liten föräldralös dör, hemlös, av hypotermi; eller Den lilla sjöjungfrun, där nämnda sjöjungfru går med på att låta klippa ut sin tunga och drabbas av känslan av att ständigt gå på vassa dolkar så att hon kan vara mänsklig för en kille som dumpar henne. Danska föräldrar läser inte dessa berättelser för sina barn eftersom de är hemska. Snarare vet de att att prata om och utforska alla typer av känslor lär barn empati, uppskattning och hur de ska hantera sina känslor.
Vik dig inte för svåra ämnen, som "Vänta, hon dör bara i slutet? Varför?"
Vad du kan göra med detta
• Läs ditt barn lite HCA, och inte Disney-fied grejer som alltid har ett lyckligt slut. Vik dig inte för svåra ämnen, som "Vänta, hon dör bara i slutet? Varför?"
• Se till att de utvecklar en stark känsla för vad som är sant eller falskt genom att svara ärligt på deras frågor, oavsett hur svårt ämne - ja, detta betyder att mormor inte "gick bort under en lång tid". Lär dem att ärlighet är särskilt värderad i din familj.
Överprisning gör mer skada än nytta
Forskning visar att barn som alltid får höra att de är smarta sannolikt ger upp lätt när de konfronteras med svåra uppgifter. De känner att de på grund av sin påstådda smarthet inte borde behöva arbeta hårt – att försöka hårt får dem att känna sig dumma, så de undviker det. Danskarna närmar sig att berömma sina barn i enlighet med detta.
Vad du kan göra med detta
• Beröm processen och ansträngningen, snarare än medfödd förmåga – "Du studerade hårt och klarade provet", istället för "Du är så bra på matte!"
• Spara det till när det är motiverat och känn inte ett behov av att dela ut det bara för att ditt barn ska må bättre. Om de inte mår bra av resultatet av något, hjälp dem att förstå varför och uppmuntra dem att göra annorlunda nästa gång.
3. R är för Reframing
Perception är allt
Danskar är särskilt skickliga på att se på den ljusa sidan - istället för att klaga på vädret kommer de att vara tacksamma för att de inte är i regnet när de är på semester. Detta är inte bara disposition (även om de är irriterande glada); forskning tyder på att avsiktlig omtolkning av händelser i ett bättre ljus förbättrar kognitiv kontroll och anpassningsförmåga. Danskar förnekar inte negativitet, de modellerar "realistisk optimism", och de lär sina barn att utforma problem därefter.
Vad du kan göra med detta
• Inse när du ramar in situationer på ett negativt sätt, och omforma dem kring vilken positiv aspekt du kan hitta. Om det låter som en verkstadsversion av "varje moln har en silverkant", så är det för att det är (Danmark är en molnig plats).
• Undvik begränsande språk som "jag hatar det här", "jag älskar det", "jag alltid" eller "jag aldrig". På samma sätt är överdrift inte till hjälp till ditt barn, eftersom de kommer att ta det till nominellt värde även om den munken inte riktigt är "det bästa" du någonsin har gjort uppäten.
• När ditt barn beter sig illa, fokusera ditt språk på känslorna bakom deras handlingar istället för att bara uppmärksamma vad de gjorde fel.
4. E är för empati
Förmågan att känna igen och förstå känslor hos andra är en färdighet
Studier tyder på att empatinivåerna hos unga amerikaner har sjunkit med nästan 50 procent sedan 90-talet, medan narcissismen har ökat bråttom, vilket författarna tillskriver hyperkonkurrens, "girighetens evangelium" och Ayn Rand (allvarligt - de gillar verkligen inte Ayn Rand). Samtidigt finns det i Danmark nationella program för att lära barn empati och kulturella och språkliga metoder som uppmuntrar emotionell intelligens.
Om det låter som en verkstadsversion av "varje moln har en silverkant", så är det för att det är (Danmark är en molnig plats).
Vad du kan göra med detta
• Öva på att förstå andra istället för att döma dem och lär dina barn att göra detsamma.
• Hjälp dina barn att prata om känslor utan att döma: "Varför tror du att kvinnan var arg?" istället för "Den kvinnan borde inte ha varit arg."
5. N Is For No Ultimatums
Maktstrider är situationer utan vinst för föräldrar och barn
Föräldraskap i auktoritär stil - "My way or the highway"-metoden - resulterar i en cykel av disciplin och uppror, så danskar strävar efter att vara auktoritativa föräldrar istället. De förlitar sig på respekt och kommunikation för att lösa problem, snarare än att vinna, tvister med sina barn.
Vad du kan göra med detta
• Förstå att att tänja på gränser och testa regler är en del av att växa upp. När barn missköter sig, använd det som en möjlighet att undervisa, vägleda och fostra istället för att straffa.
• Visa dem att du lyssnar genom att upprepa vad de har sagt (även om det bara är ett förord till att säga nej): "Du vill verkligen leka med iPad just nu, men det är dags för sängen."
• Försök hitta lösningar för "vinn/vinn" istället för "jag vinner": "I morgon börjar vi spela spelet lite tidigare, så vi kan spela lite längre innan läggdags."
6. T är för samhörighet
Mysigt Tillsammans
"At hygge sig," eller helt enkelt "hygge" (uttalas "hooga") är danska för "mys runt tillsammans" och syftar på deras sed att i princip umgås tillsammans som en familj. Traditionellt handlar det om lekar, sång och ätande - ofta med levande ljus, förmodligen för att det gör det ännu mysigare. Amerikansk fetischisering av individen uppmuntrar inte denna typ av samlade ansträngningar för att skapa koppling och gemenskap, vilket är centralt för dansk kultur.
Vad du kan göra med detta
• Ha det mysigt med frun och barnen. Stäng av telefonerna, tänd några ljus, spela några spel och sjung – särskilt att sjunga är ett bra sätt att få din hygge på.
