Ett disciplindiagram, även känt som ett konsekvensdiagram, kan vara ett kraftfullt föräldraverktyg. Idén är enkel nog: Skriv ner några beteenden på en affischtavla eller papper som hängs upp offentligt i ditt hus och sätt en bock eller klistermärke bredvid beteende varje dag slutförs det framgångsrikt. Men utförandet är inte alltid så lätt. Där föräldrar till en början hänger på är med antagandet att diagrammet kommer att göra det tunga arbetet för dem. Diagrammet är bara ett verktyg, om än ett kraftfullt sådant, som kan göra det oundvikliga brutna regler del av en större lärandeupplevelse snarare än ett missöde alla fruktar.
"Jag har varit i praktiken i 23 år", säger Brad Reedy, Ph.D. och författaren till The Journey of the Heroic Parent: Your Child's Struggle & The Road Home, "och jag har aldrig hört ett barn säga," Du vet mamma och pappa, du har rätt, jag höll inte ett B-snitt på min rapportkort, och jag ser att konsekvensen är att jag inte får spela tv-spel, och jag känner att det är lämpligt; tack.'"
ÄVEN: Hur man disciplinerar ditt barn
Barn (och föräldrar) kommer fortfarande att bli upprörda när en hushållsregel bryts eller när ett familjevärde ignoreras. Barn kommer fortfarande att gråta, klaga, sura eller gnälla när du slår dem för det, och gör sitt bästa för att manipulera dig att inte följa med konsekvensen. Med andra ord, inte ens det bästa disciplindiagrammet gör det lätt att disciplinera ditt barn.
Vad det ger är klarhet. Vilket är viktigt för att lära ut och förstärka lämpligt beteende för barn och för mammas och pappas psyke. "Det hjälper till att dämpa självtvivel och skuldkänslor som uppstår hos så många av oss när vi måste disciplinera våra barn", säger Reedy. Med ett disciplindiagram behöver föräldrar inte gissa sig själva: Var jag tydlig i mina förväntningar? Förstod hon konsekvensen? Är jag orättvis?
På så sätt är en disciplintabell mer för mamma och pappa, för att påminna dem om att om Sophie inte hämtar sina leksaker innan ridlektioner, då kan de inte ta henne förrän sysslan är klar, även om det betyder att Sophie är sen eller inte hinner gå överhuvudtaget. För det enda sättet disciplindiagram fungerar är om mamma och pappa implementerar konsekvenserna. Blås av dem ens en gång, och diagrammet börjar tappa effektivitet.
MER: De största lögnerna Föräldrar berättar för sig själva om disciplin
Här är de bästa metoderna för disciplindiagram. Följ dessa regler och du kommer att ha ett verktyg som kommer att göra disciplinering till en lärandeupplevelse som alla kan växa med.
-
Var specifik
"Visa respekt" fungerar inte, enligt Dr. Reedy. Det är för svårt att definiera "respekt", även för vuxna, och barn kämpar verkligen med vagheten i dessa typer av brett tänkande termer. Försök istället "svärord och vulgaritet tolereras inte i det här huset." -
Använd Eskalerande konsekvenser
Om regeln är "Inga droger och alkohol i vårt hem", bör konsekvensen av att fånga ditt barn för ett första brott inte vara rehab. Det kan vara att ha en familjediskussion. Konsekvensen av ett andra brott kan vara grundstötning, följt av borttagande av privilegier, som användning av bilen, vid tredje brott, följt av en familjeterapisession. "Tanken med en nolltoleranspolicy är ofta inte vettig", säger Dr. Reedy, "och rekommenderas inte av de flesta terapeuter." -
Välj Natural Consequences
Det är frestande, särskilt när man skapar disciplindiagram med yngre barn, att bli dum om konsekvenserna: "Om du inte bäddar din säng till frukost tid, du måste äta dina flingor upp och ner.” Hur underhållande det än låter är det bättre om konsekvensen är den naturliga förlängningen av beteendet (eller bristen där) av). Om Felix inte tar på sig handskarna blir hans händer kalla när han går ut. "Med naturliga konsekvenser behöver du inte skapa någonting", säger Dr. Reedy. "Ditt jobb är att helt enkelt undvika att rädda barnet från konsekvensen." -
Om det inte finns några naturliga konsekvenser, välj en som är logisk
Logiska konsekvenser skapas av föräldern för att lära ut. Helst är de relaterade till beteendet. Ett typiskt exempel är ett barn som inte gör sina läxor. Den logiska konsekvensen är att hon inte får någon skärmtid förrän det är klart och en förälder har kontrollerat det. "Det här är vanligtvis utmanande", säger Dr. Reedy. "Det krävs kreativitet och ansträngning för att inte alltid falla tillbaka på jordning." Överväg att låta barnet hjälpa till med detta, eller någon annan del av diagrammet.
Läs mer av Fatherlys berättelser om disciplin, straff och beteende.
