För det mesta är rädsla en bra sak hos barn. Det är det som hindrar dem från att bli överkörda eller hoppa från taket för skoj. Ändå några vanliga barn rädsla är typ av irrationella och allmänt obekväma för alla, mörkret är en av de största. Lyckligtvis noterar experter att rädslor tenderar att komma och gå under hela barndomen. Tyvärr dröjer de ibland till vuxen ålder om en viss födelsedagsclown råkar vara en riktig kuk.
Den 2 största bidragsgivarna för rädda barn är sårbarhet när de inser hur beroende de är av sina nära och kära, och en oförmåga att helt förstå orsak och verkan. Den förra visar sig ofta som separationsångest och en tydlig rädsla för någon som inte är bekant för dem. Det sistnämnda dyker upp på oväntade, ibland roliga sätt, som när ditt barn med rätta är livrädd för att de kan sugas ner i badkarets avlopp. Även om, som rädsla går, är "överraskning toalettpython" verkligen så irrationellt?
Flickr / Simon
I allmänhet är det bästa du kan göra att ta ditt barn på allvar och hjälpa dem att navigera i sina känslor. En bra teknik är att uppmuntra dem att återskapa scenarierna som gör dem obekväma genom lek, i ett sammanhang som de kontrollerar. Om du inte lätt kan identifiera dessa scenarier har psykologer identifierat
Rädd för mörkret
Om de redan är övertygade om att något är under sängen, använd dessa anti-spökhistorier från en sociolog som studerar dem. Om det bara är mörkret själv, pumpa bromsarna om du insisterar på att dörren ska vara stängd. Prova dessa knep istället:
- Gör det med nattljus. Experimentera med placering för att undvika spöklika skuggor.
- Häng efter att lamporna släckts. Prata om hur saker och ting ser annorlunda ut i mörkret, det är därför mamma gillar det.
- Håll dörren sprucken. Du kommer att verka mer tillgänglig för komfort och monsterstrid.
- Var inte för tillgänglig. Inget att klättra i säng med dig, såvida du aldrig vill vara i mörkret ensam med mamma någonsin, någonsin igen.
Rädsla För Djur
Alla borde ha en hälsosam rädsla för Sharknados, men ditt barn ska inte vara rädd för grannens feta astmatiska mops. Rädslan för djur kommer sannolikt att avta med åldern, men gör så här under tiden:
- Modellera sunda attityder. Överför inte din irrationella araknofobi till ditt barn, oavsett hur hotfull den där pulserande äggsäcken som hänger över din soffa verkar. "Titta, älskling. Spindeln hjälper oss genom att fånga myggor och ÅH GUD, DEN KÄCKAR!”
- Lägg till ett litet husdjur till familjen. En ditt barn och kan växa. Kanske en spindelätande fågel?
- Tvinga inte fram interaktioner som klappning eller handmatning. Slobbig, grov.
- Tillåt inte retas. Om du rycker i Fluffys svans och Fluffy klor dina ögon, skyll inte på Fluffy.
Rädsla för skolan
Det är viktigt att avgöra vad som verkligen händer här. Är det rädsla för skolan eller är det faktiskt rädsla för att lämna hemmet? Slappna av och var positiv (ditt barn tittar på) och uppmuntra tid med kompisar som går i samma skola. Att be lärare om hjälp är också helt lämpligt.
Flickr / Finizio
Rädsla för tandläkaren
Tandläkaren är värst. Försök att dölja den objektiva sanningen för barnet (åtminstone för en stund) så här:
- Håll deras pärlor rena. Se till att stora saker som hålighetsfyllning inte händer tills de är små.
- Hitta en tandläkare som fungerar bra med barn. Fråga sedan om de ser vuxna. Skitiga plastleksaker för alla!
- Ta dem till tandläkaren så tidigt du kan. Hur vet du när? Tänder skulle vara ett gott tecken.
- Överför inte din egen rädsla. Ser du att ett mönster utvecklas ännu?
Rädd för döden
Ditt barn kommer att vilja veta om döden någon gång. Först och främst, gör dessa 5 saker, men försök att hålla det så lätt som du kan och låt dem veta att det inte är något de behöver oroa sig för.
- Var kommande. Berätta inte för ditt barn att farfar åkte och bodde på en gård med de andra morfar.
- Försäkra dem. Även om de en gång blev riktigt, riktigt, super arga på morfar, är det inte deras fel. Det var bacon.
- Inga begravningar förrän efter 5 år. Och bara om din lille Tim Burton gillar det.
I slutändan kommer den största hjälpen förmodligen vara att låta ditt barn veta att du brukade bli rädd för saker också. Berätta sedan för dem hur du kom över det, är nu stor och stark och skulle inte alls vara nervös om alla ljus slocknade och förblev så. Nej. Inte alls. Inte. På. Allt.
