Oavsett om de är det flaskmatning eller amningväxlar föräldrar mellan att ta itu med bebisens hunger och att vara uppmärksamma på tecken på att bebisen är mätt. Precis som det vanligtvis finns tydliga tecken på att en bebis är hungrig, finns det tydliga signaler som hjälper en förälder att lära sig veta när en nyfödd är full: De kommer att vända sina huvuden bort från bröstet eller flaskan, spotta ut den extra maten, eller somna. Men det finns några omständigheter där föräldrar kan missa målet.
"Ibland kommer föräldrar att göra flaskans bröstvårtshål bredare, så att de kan mata barnet snabbare, vilket kan överväldiga spädbarn och göra dem mätta för en stund", säger Dr Linda Palmer, författare till boken Baby Bajs. Denna tillfälliga mättnad gör bebisar hungriga strax efter. Som regel, säger Palmer, bör föräldrar mata sina barn regelbundna mängder mjölk eller formel en gång varannan timme. Mindre kan göra dem hungriga, medan mer kan leda till övermatning. Men hon säger att de flesta bebisar självreglerar sig ganska effektivt.
"Feed 'on-demand' fungerar normalt bäst", säger Palmer. "Vanligtvis kommer bebisar att låta dig veta om de är hungriga."
Är min bebis full?
- Följ barnets ledning. Mata efter behov och se till att mycket små bebisar äter minst en gång varannan timme - men bara när de behöver.
- Sluta mata när de verkar mätta. Leta efter tydliga tecken på att barnet är mätt som att somna, vända bort huvudet eller börja spotta ut maten.
- Mät fyllighet med mättnad, inte färdiga flaskor eller burkar. Även om det är bekvämt att använda ett enda kärl för att definiera rätt mängd mat, är ett barns reaktion på maten mycket mer talande.
- Undvik sockerrik mat som kan leda till övermatning. Bebisar behöver inte extra socker i maten, och läckerheten i den kan uppmuntra dem att äta mer mat än de behöver för att bli bekvämt mätta.
Men inte alla livsmedel uppmuntrar barn att reglera sin egen matning. Sötad mat kan verkligen åsidosätta en full mage, säger Palmer, och de är förmodligen bäst att undvika tills måltidsrutiner är ordentligt etablerade. "Bebisar behöver inte extra socker i maten", säger Palmer. "Men vissa föräldrar kan vara oroliga för att deras barn behöver mer mat, så de kommer att ge dem lite pudding eller något liknande." Om inte en läkare har sagt att barnet är det underviktiga och de kräver mer mat och kalorier som en del av en föreskriven kost för att få dem att behålla en hälsosam vikt, godsaker och sötad mat kan undvikas helt, säger Palmer.
När ditt barn äter på begäran är det fortfarande viktigt att observera hur mycket ditt barn äter. Om de spottar, blir gasiga eller visar andra tecken på att de är mätta men ändå går tillbaka för sekunder eller tredjedelar vid bröstet, flaskan eller burken, då betyder det att de kan behöva hjälp med att ta en ha sönder. "Det är ett tecken på att sakta ner saker, eller distrahera dem, göra något annat och komma tillbaka till matning senare," säger Palmer.
