I stort sett alla vill ha vita tänder. Vi klandrar dig inte. Ett mördarleende är bara mördare. Slutet av.
Om du är orolig för fläckiga tänder finns det bara en verkligt effektiv metod: Förebyggande. Detta är särskilt viktigt för kaffe- och tedrickare. "Borsta din tänder eller skölj med vatten direkt efteråt och spotta ut det för att få kvar resterna kaffe eller te ute", säger Dr Edmond Hewlett, professor vid UCLA School of Dentistry, "helst innan det kan sitta på dina tänder."
Om du inte är riktigt lika disciplinerad finns det tandblekande tandkrämer. Problemet är ju mer effektiva dessa är, desto mer sannolikt är det att de skadar dina tänder. "Från en blekningssynpunkt fungerar tandkrämen på ytan av tänderna. Det kan ljusna upp färgen på tänderna genom att ta bort fläckar från mat och kaffe. Det är inget fel med det. Vissa av dem innehåller en liten mängd peroxidkemikalier men exponeringstiden med normal tandborstning för det är relativt låg”, säger Hewlett.
Kom ihåg att tandkrämer skiljer sig från blekningssatser, som också fungerar när de används enligt anvisningarna.
Vad gäller träkol? Det är bäst att undvika det. "Det finns så mycket hype om kol", säger Hewlett. "Det finns få, om några, bevis på effekten av träkol vid tandblekning. Det finns så mycket information som inte är korrekt. Det är lite slitande."
Det viktigaste att leta efter i en blekande tandkräm är ADA-stämpeln innan du köper. "Det måste uppfylla ett antal standarder för effektivitet och säkerhet", säger Hewlett. I ett nötskal, företag måste bevisa att deras produkt lever upp till alla löften innan de kan sätta sigill på den. Och det betyder att varenda tandkräm med ADA-förseglingen har genomgått omfattande tester.
"Vad som gör det till en blekande tandkräm är att de har några milda men säkra slipmedel som andra tandkrämer inte har, och en liten mängd peroxid", säger Hewlett.
Här är de ADA-accepterade blekningsprodukterna vi rekommenderar. För transparensens intresse har vi listat var och en av de ADA-godkända tandkrämerna (och en blekningsenhet) med ingredienserna i var och en, tagna direkt från ADA.
Säkra och effektiva blekande tandkrämer:
Denna blekande tandkräm faktureras som fri från konstgjorda konserveringsmedel, färgämnen, sötningsmedel, smakämnen, dofter och andra tillsatser.
Aktiva ingredienser: Natriumfluorid 0,74 % (0,15 % vikt/volym fluoridjon) för antikavitet
Inaktiva Ingredienser: Hydraterad kiseldioxid, vatten, sorbitol, glycerin, xylitol, natriumlaurylsulfat, pepparmyntsolja och andra naturliga smakämnen, xantangummi, karragenan
Denna blekande tandkräm använder naturligt framställd kiseldioxid för att hjälpa till att bleka tänderna.
Aktiva ingredienser: Natriumfluorid 0,24 % (0,15 % vikt/volym fluoridjon) för antikavitet
Inaktiva Ingredienser: Hydraterad kiseldioxid, vatten, sorbitol, glycerin, xylitol, natriumlaurylsulfat, pepparmyntsolja och andra naturliga smakämnen, xantangummi, titandioxid, karragenan, natriumhydroxid
Denna blekande tandkräm är smaksatt med eteriska oljor.
Aktiva ingredienser: Natriumfluorid 0,243 % (0,13 % vikt/volym fluoridjon)
Inaktiva Ingredienser: Glycerin, vatten, hydrerad kiseldioxid, natriumkokoylglutamat, kokamidopropylbetain, arom, xantangummi, karragenan, stevia rebaudianaextrakt, titandioxid
Denna blekande tandkräm påstår sig ta bort ytfläckar och bleka tänder i mer än tre nyanser.
Aktiva ingredienser: Natriummonofluorfosfat 0,76 % (0,13 % vikt/volym fluoridjon)
Inaktiva Ingredienser: Propylenglykol, kalciumpyrofosfat, glycerin, PEG/PEG-116/66 sampolymer, PEG-12, PVP, kiseldioxid, arom, natrium laurylsulfat, tetranatriumpyrofosfat, väteperoxid, dinatriumpyrofosfat, natriumsackarin, sukralos, BHT
Denna blekande tandkräm innehåller ActivClean Crystals för avancerad fläckförebyggande.
Aktiva ingredienser: Tenn(II)fluorid 0,454% (antikavitet, antigingivit, antisensitivitet)
Inaktiva Ingredienser: Glycerin, hydratiserad kiseldioxid, natriumhexametafosfat, propylenglykol, PEG-6, vatten, zinklaktat, trinatriumfosfat, arom, natriumlaurylsulfat, natriumglukonat, karragenan, natriumsackarin, polyeten, xantangummi, titandioxid, blå 1 aluminium sjö
Detta är en annan tandkräm för vuxna som har visat sig vara effektiv för att hjälpa till att bleka tänderna.
Aktiva ingredienser: Natriummonofluorfosfat 0,76 % (0,13 % vikt/volym fluoridjon)
Inaktiva Ingredienser: Propylenglykol, kalciumpyrofosfat, glycerin, PEG/PEG-116/66 sampolymer, PEG-12, PVP, kiseldioxid, arom, natrium laurylsulfat, tetranatriumpyrofosfat, väteperoxid, dinatriumpyrofosfat, natriumsackarin, sukralos, BHT
Denna blekande tandkräm lovar att fräscha upp andedräkten i 12 timmar.
Aktiva ingredienser: Natriumfluorid 0,24% för antikavitet, triclosan 0,30% för antigingivit
Inaktiva Ingredienser: Karragenan, cellulosagummi, D&C gul nr. 10, FD&C blå nr. 1, arom, glycerin, hydratiserad kiseldioxid, propylenglykol, PVM/MA-sampolymer, natriumhydroxid, natriumlaurylsulfat, natriumsackarin, sorbitol, vatten
Denna tandspolare hjälper till att återställa vitheten på fyra veckor genom att bli av med svåråtkomliga fläckar.
Fördelar: Den är kompakt och har en timer på en minut och 30 sekunders pacer för att se till att du får maximal nytta av vattentråd. Dessutom har den tio tryckinställningar, så att du kan arbeta dig upp till den högsta.
Nackdelar: Det är högt.
Varje produkt på Fatherly väljs ut oberoende av våra redaktörer, skribenter och experter. Om du klickar på en länk på vår sida och köper något kan vi tjäna en affiliate-kommission.
