De Syssla diagram är en stapelvara i hem av en anledning. För det första förhindrar det att ett hus ser ut som en granat som exploderat och sprider leksaker och kläder och smutsiga diskar runt i stället för splitter. Ännu viktigare, det ger barn och föräldrar en strukturera som vägleder deras dag och lär barnen värdet av delaktighet och hårt arbete. I svåra tider, som, åh, när det finns en global pandemi, är ett sysslordiagram särskilt användbart. Det grundar alla inblandade, ger dem kontroll och rutin- när det kan verka som att det inte finns någon.
"Att skapa ett sysslordiagram är ett visuellt sätt för barn att se och bli påmind om vad som behöver göras", säger Lynell Ross, en certifierad livscoach, beteendeförändringsspecialist och relationsexpert som också är grundaren av Zivadream. "När du förklarar att när ni alla arbetar som ett team hjälper ni varandra att leva en hälsosam och lycklig miljö och dina barn kommer att känna en känsla av tillhörighet och självkänsla.” Ross tillägger att, genom att få alla att känna sig inkluderade, kommer barn att vilja delta snarare än att känna tjatade på.
Hur man gör ett jobbdiagram
Det ideala sysslordiagrammet är en visuell representation av vad som behöver göras. Den organiseras per dag och bör kunna raderas eller återanvändas. En torrraderingstavla är bra. Så är en magnetisk. Helst har den några roliga element som drar barn till den. Ross rekommenderar sådana blomstrar som att rita en bild bredvid sysslordiagrammet. Om en uppgift till exempel är att borsta tänderna, använd en rolig bild av en tandborste eller ett tandigt leende. I vilket fall som helst måste det visa de uppgifter som måste göras och ha ett sätt för dem som gör uppgifterna att visa att de har slutfört dem.
När det gäller vilka familjemedlemmar som är inblandade finns det en viss flexibilitet här. Vill du skapa ett familjesysslor med alla inblandade? Eller vill du ha ett personligt sysslordiagram för varje barn? Om du har yngre barn, kommer du förmodligen att vilja göra det senare så att de kan se det tydligt. Men använd ditt omdöme. Det finns gott om utskrivbara diagram att hitta på nätet också.
Hur man gör ett sysslor som fungerar: regler att tänka på
Handlingen att skapa en Syssla Lista för barn kan vara, ja, en börda. Men att ställa upp åldersanpassade uppgifter är viktiga för ett barn utveckling och för att se till att ditt hus verkar som om det precis har upplevt en seismisk händelse. A sysslor diagram, en kalenderliknande tavla som används för att spåra och organisera olika hushållsuppgifter från leksakshämtning och boksortering till sängbäddning och golvtorkning som barn måste göra under hela veckan, är ett utmärkt sätt att sätta upp en arbetsplats systemet.
"Slöjddiagram hjälper barn att se sig själva som kapabla och kapabla att utföra uppgifter", säger Maureen Healy, författare till Det känslomässigt friska barnet. “Det är verkligen början på att hjälpa din son eller dotter att utveckla självtillit och i slutändan flera år från nu. [Hjälpa till att]uppfostra ett barn som kan ta hand om sig själv och bidra med sina unika gåvor till världen med bravur.”
Hur skapar man ett sysslorschema för barn som faktiskt fungerar? Tja, det är en helt annan sak. Ton, kreativitet och samarbete är alla viktiga att ta itu med. Här är några taktiker för att skapa en som håller.
-
Gör det till samarbete
Såvida inte en familj bor i Dickensian England, kommer föräldrar att veta att idén med ett sysslorschema inte borde vara att helt enkelt dra på axlarna för ett barn. Det spelar inte nödvändigtvis in på deras styrkor. "Barn är inte designade för ensamarbete. De är designade för skojs skull, för samarbete och för att bli uppmärksammade, säger Juli Idleman från Hand in Hand Parenting. "Istället för att "snälla ta ut skräpet", försök "Kan du ta tag i ena änden av den här säcken? Det är riktigt tungt!’ och öppnar en konversation om vad som kan finnas där inne.” Föräldrar bör försöka schemalägga en kort tidsperiod där alla i huset hjälper till med en uppgift tillsammans. Den här typen av samarbete hindrar sysslor från att bli rota och isolerande. -
Anpassa förväntningarna
Det är en enorm skillnad mellan "hjälpsysslor" och "betalda sysslor", och det är en skillnad som barnen snabbt uppfattar. "Vissa familjer vill att barn ska plocka upp sina leksaker och lägga smutsiga kläder i deras korgar som standard dagliga aktiviteter, som att duscha och borsta tänder”, säger psykoterapeuten och familjeexperten Kevon Owen. "Andra föräldrar vill ge incitament till barn med veckopeng eller valfria men betalda sysslor som att laga mat eller skära ner gräs." Nyckeln är att hålla dessa sysslor och belöningar konsekventa och tydligt avgränsade, vilket förtjänar ditt barns förtroende och samarbete i bearbeta. -
Håll belöningarna synliga
På tal om belöningar, en viktig del av ett framgångsrikt sysslordiagram är att låta barn hålla ögonen på priset. "Nyckeln är att fokusera belöningarna på saker som de behöver uppmuntran att göra", säger Dr. Ari Yares. "Om de redan bäddar sin säng varje morgon behöver du inte nödvändigtvis belöna dem för det. Men om de inte gör det, kan det vara något att sätta på sysslorna." Inkludera påminnelser om vad som kommer att ges som belöning, även om det är det bara ett smiley face-klistermärke, för att slutföra en given uppgift på själva diagrammet kommer förhoppningsvis att översättas till en intern motivation vid en viss punkt. -
Uppmuntra kreativitet
Ett bra sätt att låta barn ha äganderätt över sina sysslor är att låta dem göra det själva. "Detta låter dem ge sin personliga prägel och beroende på deras ålder kan de ha klistermärken, de kan färglägga det etc.", säger barnpsykologen Paul DePompo. "Mitt förslag är att involvera dem i den kreativa komponenten av sysslorna", tillägger Healy, "oavsett om det är att göra en svart tavla eller med färgade magneter." Dessutom anförtror detta ditt barn att organisera ett diagram på ett sätt som gör det lätt att förstå och kom ihåg. -
Var specifik, men inte för specifik
En utmaning som spelar in när man skapar ett sysslordiagram är en vag förståelse av de inblandade stegen. "Jag hör ofta om sysslor för familjer som faller sönder, även med ett bra sysslorschema och ett system för att belöna barn, eftersom de grundläggande förväntningarna och stegen i en syssla aldrig lärdes ut”, säger Dr. Yares. Föräldrar kan inte anta att deras barn kan de specifika stegen för att tömma en diskmaskin, etc. Detta kommer bara att tjäna till att överväldiga dem. "För att ett sysslor ska fungera", säger Dr Yares, "måste vi se till att våra barn verkligen vet vad de gör och ger feedback när de missar målet.” Men en annan sandfälla kommer när föräldrar är upptagna eller överkomplicerar diagrammet sig. Lösningen: Fokusera diagrammet på några viktiga sysslor och ange de viktigaste stegen för att slutföra dessa. -
Ha en plan för dig själv
Feedback på sysslordiagrammet eller närvaron av sysslor alls kommer inte alltid att vara entusiastisk från ditt barns sida. "Vi behöver också föräldrarnas plan för hur de kommer att följa igenom konsekvent positivt och negativt beroende på barnets färdigställande", säger DePompo. "Föräldrar måste svara lugnt och utföra de positiva eller negativa konsekvenserna konsekvent för att sysslorna ska ta fart självständigt." I ditt fall kan detta innebära att du antingen justerar diagrammet vid behov, eller att du hittar ett sätt att dra tydliga linjer för varför diagrammet måste förbli som det är. -
Ha slutspelet i åtanke
Arbetsschemat kan tyckas som om det bara kan vara en funktion av barndomen, men att organisera och kodifiera ett system för att slutföra nödvändiga uppgifter runt huset kan utvecklas allt eftersom dina barn växer. "De mellan åren är en bra tid att förvandla ett sysslordiagram till ett överlevnadsdiagram", säger Elizabeth Malson, ordförande för Amslee Institute. "Sätt dig ner med dina barn och berätta att du vill att de ska vara oberoende och framgångsrika vuxna, så de kommer att behöva lära sig att tvätta, stryka kläder, laga kompletta måltider, byta lakan, vakna på egen hand, pumpa gas och tvätta en bil, hålla en kalender och hantera sina hygien."
Exempel på sysslor för småbarn och förskolebarn
Barn som är två och tre lär sig bara hur man gör saker. De kommer inte att kunna hjälpa så mycket men de kan fortfarande delta och vara sysselsatta medan du hanterar det som behöver göras. Sådana uppgifter som att damma av köket är här för att hålla dem sysselsatta. Ge dem en dammduk; se vad som händer. Helvete, spänn fast några Detta är chansen att starta dem på en uppgiftsbaserad rutin och hjälpa dem att vilja hjälpa. Mixa och matcha för att se vad som fungerar.
Bädda sängen (med tillsyn)
Borsta tänderna
Tvätta händerna (20 sekunder med tvål och varmt vatten!)
Hjälp till att städa upp spill
Fyll husdjurets vattenskål (med tillsyn)
Damma av köket
Söt kök m/soptunna
Lägg undan leksaker (med tillsyn)
Hjälp mamma/pappa att förbereda lunch
Hjälp mamma/pappa att förbereda middag
Exempel på sysslor för dagisbarn
Barn som är 4 och 5 är vanligtvis ganska sugna på att hjälpa till i huset, vilket är ett plus eftersom de är redo att ta på sig lite extra ansvar. De bör kunna göra vissa saker på egen hand, vilket innebär att det kan finnas lite mer mångfald i karaktären på deras uppgifter. Detta hjälper också till att ändra det från dag till dag så att de inte blir uttråkade. Även om det går bra att hålla saker som vanligt. Här är ett exempel på några sysslor som barn i denna ålder förmodligen kan hantera. Återigen, mixa och matcha.
Borsta tänderna
Klä på sig
Bädda
Lägg tvätten i en korg
Dukat till frukost/lunch/middag (med tillsyn)
Hjälp mamma/pappa att förbereda lunch
Hjälp mamma/pappa att förbereda middag
Tydligt bord (med tillsyn)
Töm papperskorgar i soporna
Hjälp till att städa upp spill
Ladda bestick i diskmaskin (med tillsyn)
Ge hunden vatten och mat
Rent rum (med tillsyn)
Plocka upp leksaker
Sopa upp smulor m/soptunna
Flytta tvätt från tvättmaskin till torktumlare (med tillsyn)
Hjälp till att sortera tvätten
Lägg undan tvätt (strumpor, handdukar)
Vattenväxter (med tillsyn)
Torka av dörrhandtag/handtag
Arbetsdiagram är en mycket användbar taktik för familjer att använda. De fördelaktiga effekterna av att hålla sig till ett eller annat system när dina barn växer upp har studerats och rapporterats brett. Martha Rossman, noterar Allen Michael, redaktör för HomeViable.com, utförde en 25-årig studie på barn för att avgöra hur sysslor under tonåren påverkade framgång i tjugoårsåldern. "Hon fann tydliga bevis för att de som hade sysslor var bättre anpassade, hade bättre relationer med familj och vänner, hade en tydlig känsla av empati och var mer framgångsrika i sin karriär”, säger han. Dessutom förstår både barn och tonåringar intuitivt innebörden av att hjälpa andra. Att uppmuntra dessa instinkter binder din familj samman och stärker ett barns känsla av anknytning till hela familjens välfärd. Allt som krävs är en liten knuff.
