Som nybliven pappa är din kropp på väg att åka berg-och-dalbana fluktuerande kemikalier, förändrade känslor och spontana nya färdigheter. Även om din kropp inte uthärdar nästan samma påfrestning som din frus eller partners, det första året av faderskap är lika mycket en fysisk utmaning som en känslomässig. För vissa män resulterade övergången till pappa-hood i lite mer vägert och lite mindre hår; för andra signalerade det att de måste ta mycket bättre hand om sig själva. Hur som helst, att bli pappa för med sig en del betydande förändringar. Här berättar 13 män om hur deras kroppar förändrades.
Jag blev extremt känslig.
"När jag skulle få en "paus" från att ta hand om min son – som när min fru skulle vara i ett annat rum med honom, eller hon skulle vara ute medan jag var inne – var jag helt inställd på hans röst. Det var som om jag hade en babyvakt i hjärnan. Jag sprang över huset eftersom jag "hörde" honom gnälla, när det inte fanns något sätt att jag faktiskt kunde ha hört honom. Det måste ha varit ett "sjätte sinnet". Jag kunde höra bara det minsta fniss och rusa in i det andra rummet som, 'Vad hade jag missat?!'” –
Jag blev dummare. Allvarligt.
"Jag kunde känna att jag tappade hjärnceller nästan varje timme när jag var vaken med en gråtande bebis. Jag skulle gå till jobbet nästa dag, och det skulle ta mig ungefär tre timmar bara att "starta upp" min hjärna. Lyckligtvis märkte ingen det (skratt), men jag var uppriktigt orolig. Jag kände mig som en av de där smarta barnen från gymnasiet som går på college, festar för hårt och kommer ut dummare än när han gick in. När barnet väl började komma in i sin rutin kunde jag ta tillbaka en del av den förlorade hjärnkraften, men det var en riktig kamp under lång tid.” – Mark, 34, Florida
Jag tappade mitt hår direkt.
”Jag började tappa håret ganska ung, men efter mitt första år som pappa var jag helt flintskallig. Kanske var det bara en slump? Jag tror dock inte det. Vårt första år var riktigt, riktigt stressigt. Vår dotter var sjuk med astma och allergikomplikationer, så vi hade många sömnlösa nätter, vistelser på sjukhus och läkarbesök. Emotionell och fysisk stress kan orsaka håravfall – åtminstone, det var det som min läkare sa till mig – så jag räknar med det. Men det är värt det, för jag älskar min dotter och jag ser bättre ut i hattar.” – Neil, 38, Kalifornien
Jag gick upp mycket i vikt.
"Jag gick upp 37 kg året efter att min dotter föddes. Det var en kombination av allt – brist på sömn, att inte träna, mycket dålig mat. Det enda jag inte gjorde massor av, konstigt nog, var att dricka. Jag hade bara inte tid. Jag antar att det är vettigt dock. Jag var så bekymrad över min dotters hälsa – och min frus också – att jag bara nedprioriterade mig själv. Det var dock ett misstag. När jag blev mer ohälsosam blev jag sämre att bidra i huset. Jag tröttnade snabbare, kunde inte koncentrera mig och blev egentligen bara ett slöseri med utrymme. Det tog mig dubbelt så lång tid att gå ner i viktockså, eftersom jag försökte göra det när jag uppfostrade en nu ettåring.” – Jason, 38, Ohio
Jag kom i bättre form.
"Jag tog min sons födelse som en spark i röven. Jag behövde komma i bättre form så att jag kunde vara där för min familj. Jag började träna medan min fru var gravid, bara så att jag kunde ha en rutin redo att gå när hon fick honom. Det fungerade också. Jag var friskare – mentalt och fysiskt – än jag varit på länge. Och det hjälpte! Att ta hand om vår bebis var inte lätt, och jag skulle definitivt ha kämpat om jag inte varit i hyfsad form." – Rick, 32, Kalifornien
Jag började bry mig om min egen hälsa mycket mer.
"Jag ville helt enkelt inte riskera att bli sjuk för min familjs skull, varken bli sjuk också, eller bara vara oförmögen. Så jag gick på kontroller som var sjätte vecka. "Är du säker på att allt är okej, doktor? Ska min hals kännas så? Är det här ryckningen normalt?’ När jag ser tillbaka har jag förmodligen slösat mer tid på att oroa mig för att vara sjuk än att faktiskt vara sjuk. Men att bli ansvarig för ett nytt barn får dig att tänka på tiden du har kvar och hur du vill hålla dig frisk för din familj." – Aaron, 39, Illinois
Jag hade oförklarligt ont hela tiden
"Min kropp svek mig totalt när jag blev pappa. Jag skulle vakna på morgonen och bara värka i hela kroppen. Utan anledning! Jag bar vår baby, vaggade honom till sömns och allt det där, men det kan inte ha varit därför. Höger? Jag idrottade på gymnasiet och college, och jag svär att det påminde mig om dagar efter matcher eller tuffa träningar. Jag vaknade på morgonen och hörde konstiga knarr och knäppningar i lederna och sånt. Det kändes som om jag höll på att falla samman!” – Sam, 37, Maryland
Min tolerans för alkohol gick ner mycket.
”När barnet kom slutade jag dricka. Det var inte en moralisk sak, egentligen, bara en tidsgrej. Innan bebisen kunde jag hålla mig. Jag brukade gå ut och dricka med mina vänner, och vi brukade gå ut och dricka med andra par. Men efter ett år utan att dricka fick jag det aldrig tillbaka. Vi gick ut en gång och jag hade, typ, två rom och cola, fick surrande och var bakfull nästa morgon. Det var som att min tolerans återställde sig till fabriksinställningarna." – Chris, 35, Indiana
Jag utvecklade löjliga pappareflexer
"Jag kunde fånga saker utan att titta och tänkte alltid ett steg före min bebis. Under det första året höll jag min bebis från att rulla från soffan minst tre gånger, fångade ungefär tre gånger dussin skålar med barnmat som slogs av från barnstolen och blev riktigt bra på att lägga märke till saker som var handla om att falla. Jag kunde gå in i ett rum och genast känna att något inte stod rätt till. Det skulle vara något i stil med en vas för nära kanten på manteln, eller ett glas som fortfarande hade vatten i sig som vacklar på ett bord. Mitt Spidey-sinne pirrade närhelst dessa typer av potentiella faror fanns." – Jeff, 32, North Carolina
Jag kunde fungera på lite till ingen sömn
"Jag skulle säga att min fru och jag var i genomsnitt fick ungefär fem timmars sömn per natt efter vårt nya barn. Så när jag gick till jobbet var jag bara tvungen att suga upp det. Jag är säker på att det inte var hälsosamt, men jag hade inte så mycket val. Det tog mig ungefär sex månader att vänja mig till vårt nya schema, men jag gjorde det. Berätta inte för min chef, men jag brukade faktiskt ta mini power naps på toaletten. Jag är säker på att det fanns ett bättre sätt att hantera min sömnbrist, men vi båda – min fru och jag – gjorde vad vi var tvungna att göra för att ta oss igenom varje dag, en i taget.”
Jag tappade nästan min gagreflex.
"Med en ny bebis kommer en flod av kroppsvätskor och bara denna anstormning av fruktansvärda lukter. Det finns ingen tid för töntar. Du måste bara ta dig igenom den första månaden eller så, och sedan kan ingenting göra dig orolig. Det kom till en punkt där jag fick en ny kissfläck på min skjorta eller inte märkte bajs på händerna. Det var äckligt. Men jag hade ingen aning om vad jag gjorde. Så småningom fick vi båda kläm på det och, som jag sa, nu kan ingenting skrämma oss.” – Joseph, 33, West Virginia
Jag blev proffs på Tip Toeing
"Att väcka en sovande bebis är praktiskt taget ett brott i ett fridfullt hushåll. Jag är en stor kille, så jag var inte alltid bra på att krypa runt mitt i natten. Men med en ny bebis i huset var jag tvungen att lära mig. Jag började gå på mina fötter, vilket jag aldrig hade gjort förut, och höll faktiskt andan när jag var tvungen att gå förbi bebisens rum. Jag var en ninja. Jag visste var de knarrande delarna av golvet var och vilka dörrgångjärn som gnisslade när de öppnades eller stängdes – Jag använde hela min kropp för att se till att inte en minut av den nya bebisens sömn avbröts." – Leo, 38, Oregon
Jag var besvärlig att hålla i varje bebis utom min egen
"Att hålla spädbarn är inte en universell sak. Det visste jag inte förrän jag blev pappa, och varannan bebis kändes konstig i mina armar. Med min son kunde jag bara ta honom, och han skulle naturligtvis passa in i vilken position jag än var i. Att sitta, stå, gå...det spelade ingen roll. Det var bara en naturlig sak. Alla andra bebisar kändes dock superbesvärliga hur jag än höll i den. Det var ingen dålig känsla, bara en "inte lika bra" känsla jämfört med att hålla i min egen son. Ingen märkte det, men jag kände det. Min kropp reagerade bara på ett annat sätt när den visste att jag höll mitt eget barn." – Kurt, 33, Arizona
