De sista dagarna av graviditet kan vara mycket bråttom och vänta. Mammas kropp kan börja signalera att barnet gör sig redo att komma, men ibland är det svårt att avgöra exakt var hon är i arbetskraft bearbeta. Mellan förlossningen och på väg till sjukhuset för aktiv förlossning kan hon ha en period av prodromal förlossning där det är en bra idé för väntande fäder att uppmärksamma vad hon behöver och hjälpa till att göra i ordning saker inför resan till sjukhuset.
Vad är Prodromal Labor?
Prodromal förlossning är en serie av sammandragningar som hjälper till att förbereda kroppen för verklig förlossning. Förlossning beskrivs ofta som att det sker i etapper, och det är bra att betrakta dessa stadier som ett spektrum som kvinnor går igenom olika i varaktighet och intensitet. Under den prodromala fasen tenderar sammandragningarna att vara fem till tio minuters mellanrum och kan vara i timmar eller potentiellt dagar. Även om sammandragningar under prodromal förlossning inte är tillräckligt starka för att begränsa dagliga aktiviteter, är de definitivt märkbara.
Vad kan vi göra för att påskynda arbetet?
En sak är säker, kroppen och barnet kan inte skyndas med. De reagerar dock ibland på uppmuntran. Dr Vonne Jones, en bräda - certifierad OB/GYN som ger vård till kvinnor hos Total kvinnovård i Houston, uppmuntrar patienter att vara så aktiva som möjligt när prodromala sammandragningar börjar. "Gå ut och gå genom att gå runt i grannskapet eller på en bana," råder hon.
Beroende på hur mamma känner kan "läkares order" också kräva lite romantik. Dr Peace Nwegbo-Banks, som utövar medicin på Serenity Women's Health and Med Spa i Pearland, TX, förklarar att spermier innehåller mycket prostaglandin, en hormonliknande substans som kan hjälpa saker att komma igång.
"Samlag till slut för pappa kan mogna livmoderhalsen och öka prostaglandinaktiviteten", säger han.
När ska en arbetande mamma gå till sjukhuset?
Dr. Jones uppmuntrar patienter att komma ihåg 2-3-2-modellen för att gå till sjukhuset. "Om en patient har konsekventa sammandragningar varannan till var tredje minut i 2 timmar eller mer som inte har förbättrats med vatten, vila eller ett varmt bad, då är det förmodligen dags", säger hon.
Under denna tid är det också en bra idé att vara medveten om eventuella visuella tecken på att sjukhuset är lämpligt miljön för att fortsätta arbeta, som att ha kraftiga blödningar eller konsekvent läckage av vätska som är mättande dynor. Och när du är osäker, var inte rädd för att uppdatera din läkare och få deras feedback. "Du kan alltid kontakta din leverantör om du har konsekventa sammandragningar och du är osäker på vad du ska göra," säger Dr. Jones.
Vad kan jag göra för att stödja en mamma i prodromal förlossning?
Det första steget är att lyssna på vad mamma vill. ”Att finnas där och vara stöttande är så viktigt! I grund och botten, var på hennes vink och ring, uppmuntrar Dr. Jones. "Ge mamma vad hon behöver för att vara lugn. Hjälp henne att andas genom sammandragningarna, massera hennes rygg och ha isflis eller en sval handduk att applicera i ansiktet.”
I din iver att hjälpa, se till att du inte överdriver det. Dr. Nwegbo-Banks har sett patienter som önskar en mindre-är-mer-inställning från andra. Men det betyder inte att du inte hjälper. "Uppmuntra henne att vila och hålla sig hydrerad. Och om hon vill bli lämnad ifred är det också okej, säger hon. Det sista du vill göra är att slita ut henne genom att tvinga henne att hantera dig.
Du kan hjälpa mamma genom att gå in i de sista veckorna av graviditeten utbildad och förberedd, men glöm inte att flexibilitet är viktigt. Hur hon mår fysiskt och känslomässigt kan fluktuera under de sista dagarna av förlossningen, och det bästa du kan göra är att stödja henne hur hon än tycker det är till hjälp.
