En förälders uppgift är att skydda och vårda ditt barn, för att skydda dem från skada. Men ibland är det bästa sättet att uppfostra ett självsäkert barn att låta dem ta risker. Och det finns inget bättre sätt att göra det än genom lek. Även om "risk" frammanar idéer om hänsynslöshet och fara,forskning visar att riskfylld lek – vanligtvis definierad som spännande och spännande former av lek som innebär risk för fysisk skada – hjälper barn att utveckla motståndskraft,självförtroende, oberoende, verkställande funktionsförmåga och riskhanteringsförmåga.
Akademisk studie av riskabel lek under de senaste 15 åren har stadigt byggt upp argumenten för riskabel lek.Forskare i Australien, till exempel, observerade att barn visade en medvetenhet om potentiella faror under riskfylld lek och modifierade sin lek därefter. De barn som ägnade sig åt riskfylld lek använde sina erfarenheter för att mer exakt förstå hur stor risk både de och deras lekkamrater var rustade att klara sig, vilket i förlängningen underlättade stödet för varandras riskengagemang och säkerhet.
"Risker väljs fritt av barn", säger lekforskare och förespråkareMegan Zeni. "Vuxna som tror att barn är kompetenta och kapabla har utrymme för barn att fatta sina egna beslut om hur de använder sin egen kropp i lek."
Typer av riskfyllt spel
Grundad i den omfattande forskningen avEllen Beate Hansen Sandseter, Ph. D., barnutvecklingsexperter delar in riskabla lekar i åtta olika kategorier.
1. Spela med höjd
Hur det ser ut: Lekredskap som apbarer, studsmattaparker, klättergym, hoppa från en hoppbräda, repklättring.
2. Spela med hastighet
Hur det ser ut: Att gå nerför höga rutschkanor, gunga, springa, spinna, cykla, åka gokart.
3. Lek med verktyg
Hur det ser ut: Att klippa med sax, använda en borr, slå spikar, sy med en nål, använda elektriska matlagningsapparater.
4. Lek med element
Hur det ser ut: Leka nära en vattenmassa, laga mat över en lägereld, vandra i brant terräng, leka i snön eller på isen.
5. Spela med en chans att gå vilse
Hur det ser ut: Leka kurragömma, vandra i grannskapet med vänner, gå på en vandring på en obekant plats.
6. Rough and Tumble Play
Hur det ser ut: Brottning, lekkamp, kör försiktigt in en cykel i en vägg, slå sönder föremål (is, gamla föremål som ska kastas ut, hoppa på kartonger).
7. Vicarious Play
Hur det ser ut: Titta på videor av människor som gör farliga saker eller observera takläggare eller byggnadsarbetare i ditt grannskap.
8. Spela med effekt
Hur det ser ut: Kanonkula som hoppar i vatten eller hoppar från en lekstruktur.
En avde viktigaste aspekterna av riskfyllt spel kan vara den där hälsosamma exponeringen för typiska rädslaframkallande stimuli och sammanhang, vilket har effekten att minska rädslan hos barn. Forskarna hävdar att överskydd kan orsaka högre nivåer av ångest, och att det kan vara klokt att tillhandahålla mer stimulerande miljöer för barn för att hjälpa dem att utveckla självsäkerhet och elasticitet.
Men även om du accepterar logiken bakom riskabelt spel, kan genomförandet av det kännas överväldigande. När allt kommer omkring vill ingen behöva skynda sitt barn till akuten eftersom de bröt armenklättra i ett träd. För att göra dig själv och dina barn bekväma med riskfylld lek, uppmuntrar Zeni föräldrar att överväga dessa fyra strategier.
Välj rätt typ av riskfyllt spel
Det finns ingen brist på riskfyllda spelalternativ, men vissa typer är mer tilltalande än andra. Det är till exempel helt förståeligt om det känns som att spela på stora höjder eller att det känns för mycket direkt utanför porten. Men vissa riskfyllda lekaktiviteter med låg inverkan har också praktiska fördelar som barn kommer att använda under hela livet, säger Zeni.
"Föräldrar som är nybörjare i riskabel lek är vanligtvis mest vana vid att leka med verktyg", säger hon. ”Att lära barn att skära med enkniv, använd en grönsaksskalare eller hur man klipper med sax är alla livskunskaper som föräldrar omedelbart kan känna igen som fördelaktiga för deras barns utveckling." Andra alternativ inkluderar att skämma bort ditt barn när de ber dig att trycka dem högre medan du svingar eller låta dem brottas med sina syskon även om det skapar en ruckus.
Den mest tillgängliga ingången till riskfylld lek är ställföreträdande lek, där barn får den där "läskiga roliga" känslan av att se någon annan delta i en risk. YouTube är en skattkammare för ställföreträdande spel, liksom de 33 säsongerna av Amerikas roligaste hemvideoklipp tillgänglig på Disney+. Vicarious lek kan hjälpa barn att förbereda sig för andra typer av riskfyllda lekar; efter att ha sett10 minuters klippdykningsvideor, lite trädklättring kan verka mindre skrämmande.
Lyssna på dina barn när de är rädda
Riskfylld lek är inte en situation med att knuffa-ditt-barn-ur-boet-och-tvinga-dem-flyga. Föräldrar bör inte tvinga barn till aktiviteter som skrämmer dem.Bygga upp deras oberoende kräver att de lyssnar på vad de säger och känner, inklusive att de är för rädda för att prova en viss typ av riskabel lek.
"Målet är att ha utrymme för dem att fatta sina egna beslut om hur de använder sina kroppar i lek när de oundvikligen möter en situation som kännsosäker", säger Zeni. "Till exempel, när barn uttrycker rädsla har de nått sin gräns och bör uppmuntras att lyssna på den känslan."
Zeni medger att det är en knepig dans för föräldrar som kräver att de förblir uppmärksamma och fungerar som en guide under riskfyllda lekar. För även om riskfylld lek kan vara fördelaktigt, kommer det att finnas tillfällen då föräldrar behöver kliva in för att vägleda sina barn tillbaka till en plats där de är mer bekväma. Till exempel, om du och ditt barn vadar upp i en bäck tillsammans - ett exempel på lek med element - kan du bestämma att när vattenlinjen kommer upp över deras knän, det är dags att gå strandlinjen en stund tills du kommer till ett annat segment som är lämpligt grund.
"Guldlockszonen för fördelaktigt riskfyllt spel är när upplevelsen är spännande och rolig men fortfarande lite osäker", säger hon. "Om ett barn svarar på att "lyssna på din kropp" med uttryck för njutning, då är den skrämmande känslan en del av en positiv upplevelse."
Kom ihåg att riskfyllt spel skiljer sig från hänsynslöst spel
Vissa spänningssökande barn kan behöva slå tillbaka sin riskfyllda lek eftersom de ibland inte kan förutse alla faror som är involverade i en aktivitet. Det är den övervakande vuxens ansvar att vara uppmärksam på faror och hjälpa sina barn att lära sig att förutse dem.
Föräldrar kan coacha barn som verkar orädda att lyssna på sina kroppar, säger Zeni. Dessa barn kan behöva direkt instruktion om hur deras handlingar påverkar andra människor eller miljön. Ta till exempel ett barn som kastar stenar mot bilar. Det kan vara en rolig och spännande upplevelse, men det äventyrar andra. Hon föreslår att du omdirigerar barnet till ett "ja-utrymme" där det kan kasta stenar på en mer lämplig plats, till exempel i en damm.
Men ibland måste föräldrar vidta omedelbara åtgärder för att hålla sina barn säkra. "I vissa fall innefattar ingripandet en omedelbar evakuering från utrymmet. Till exempel på landsbygden kan vilda djur dyka upp. Eller i urbana utrymmen kan drogtillbehör upptäckas, säger Zeni.
"Riskfull lek kräver övervakning av vuxna, men övervakning som låter barn bestämma hur de använder sina kroppar i utrymmen som vuxna har bestämt är rimliga, utan faror. Föräldrar och lärare som stödjer riskfylld lek försummar eller överger inte sin omsorgsplikt.”
Prova Risky Play With Friends
Generellt sett är föräldraskap mer hanterbart i engemenskap. Föräldrar kan lita på varandra för stöd och fatta beslut från en plats av kollektiv visdom. Föräldrar som fortfarande vänjer sig vid begreppet riskfylld lek kan lita på att andra föräldrar hjälper dem att känna sig utsöndrade vad som fungerar bra och vad som inte gör det, och barn kan vara mer bekväma med riskfylld lek om de ser sina kamrater göra Det.
"Jag rekommenderar starkt att gå utomhus och ta kontakt med dina grannar, antingen på gatan eller i den lokala parken," säger Zeni. "Ju mer vi har små barn som leker på gatorna och i parkerna med sina familjer, desto säkrare blir samhället för större barn att bege sig ut på egen hand."
Var inte rädd för att lägga ut riskabel speltid på utbildade och resurserade proffs. Zeni föreslår att du registrerar barn i program som uppmuntrar till ostrukturerad lek, både för att ge unika upplevelser ditt barn och för att ge dig en möjlighet att få kontakt med likasinnade vuxna och fördjupa din förståelse för riskfyllt spela. Skogs- och naturprogram, parkourgym,scouting, och sommarläger innehåller alla olika typer av riskfyllda lekar.
Om du är mindre bekväm med riskfyllt spel än du skulle vilja, var försiktig med dig själv. När du och dina barn fortsätter att utöka dina gränser, kolla inOutdoor Play Kanadas gratisresurser för att implementera riskfyllt spel.
