jag brukade älska grovhushållning med min pappa, som var en stat brottning mästare. Och den kärleken har översatts till att blanda ihop det med mina två Pojkar. De har ännu inte slickat mig. Jag menar, det har de i bokstavlig mening eftersom de slåss smutsigt, men jag förblir fri och obesegrad.
En sak jag hör mycket är fäder till döttrar som vägrar att tjata med sina små flickor - eller mammor njuter inte av att deras dotter brottas med pappa - för att de är tjejer och han är en man. Grovhushållning anses vanligtvis vara en pojkgrej. Det är det inte.
Som det visar sig är fördelarna med tufft spel inte könsbestämda. De är dock väldigt verkliga.
När tjejer grabbar
Först och främst, när en flicka håller på med sina pops, får hon ett fysiskt träningspass. Eller hon borde vara det, åtminstone. (Om hon inte huffar och puffar mellan fnissarna så kanske du faktiskt vill trappa upp det lite.) Hon lär sig också mycket av vad hennes kropp kan göra – att utveckla koordination och balans.
Men fördelarna är inte bara fysiska. Genom att tjata med dig måste din tjej tänka kreativt på hur hon ska komma till dig. Det här bygger bokstavligen hennes hjärna. Hon måste också hålla ett öga på dig. Hon måste titta på ditt ansikte och läsa ditt uttryck, vilket ökar hennes känslomässiga intelligens.
Det finns en fördel för pappor också. När du brottas med din dotter i närheten, översvämmas båda kombattanterna med ett hormon som heter oxytocin. Detta är hormonet som främjar bindning och känslomässig närhet. Det är bara bra för din relation.
En anmärkning om säkerhet
Redo att mullra? Bra. Kom bara ihåg: När det gäller säkerheten är det viktigt att pappor är mycket uppmärksamma på sin dotters hals och huvud. De är lite tunga och ur proportion, vilket kan leda till en del otäcka skador. Du kan hjälpa till att mildra detta genom att få henne att anmäla sig till en kampsportsklass där hon kan lära sig att falla på ett sätt som är mindre skadligt. Försök också att inte svänga runt henne i armarna. De där små lederna håller fortfarande på att utvecklas och saker och ting kan komma ur fel ganska lätt.
Du kanske vill föreslå att din fru kommer in i striden. Börja med att berätta för henne alla bra saker som din dotter får ut av brottningen. Och lägg sedan till att det blir bättre med mamma i leken. En ny motståndare på vardagsrumsgolvet erbjuder bara nya utmaningar.
7 Fördelar med Roughhousing
I min forskning om grovhushållning har jag hört ett antal upprepade teman från experter om dess fördelar. Här är sju mycket goda skäl att roughhouse.
- Kondition. Ditt barn jobbar hårt när de försöker klättra på dig och välta dig. De arbetar också med balans och koordination. Så om de inte grymtar och andas tungt mellan fnissarna, då kanske du behöver trappa upp det (men inom rimliga gränser). Kanske en dag kommer de att kunna slå ner sin gamle man.
- Bindning. När du tumlar runt med ditt barn frisätter närheten och fysisk aktivitet allas favoritföräldrahormon: oxytocin. Denna kemikalie ökar känslan av bindning och närhet. Det betyder att när ditt barn kommer tillräckligt nära för att ta en björnkram, kommer ni båda närmare känslomässigt.
- Impulskontroll. Barn som kommer in för varma kommer snabbt att lära sig att pappa inte leker när de får honom att skrika. Så småningom lär de sig hur man drar sina slag, vilket innebär att kontrollera starka instinkter för att helt öppna sina burkar.
- Hanterade risker. När ditt barn lär sig att använda sin kropp i skenkontakt med dig, lär de sig också hur man hanterar risker. Att ha en stor stark kille som du själv piska dem runt, låt oss ta en motorväg till den mindre-än-fullständiga farozonen.
- Ökad intelligens. Ingen skojar. Att gå ett par rundor med sina pops lyser upp ditt barns hjärna och växer nervceller. Den tillväxten är särskilt aktiv i hippocampus (inte där flodhästar får grader, BTW) som är ansvarig för saker som logik, inlärning och minne.
- Etik. Du är en stor stark kille. Ditt barns sinne har blivit blåst av att se dig lyfta, öppna och flytta saker som är otänkbara för dem. Så när du brottas och leker, håller tillbaka hela din styrka, börjar de förstå vad det innebär att spela i en etisk, kontrollerat sätt. Istället för att bara köra över folk för skojs skull.
- Social och emotionell intelligens. Ditt barn måste inte bara ta reda på hur de ska ta ner dig, de måste läsa dig för ditt nästa drag och bestämma hur de ska reagera. De tittar på ditt kroppsspråk och ansikte för att få ledtrådar. De ser också hur de passar in i spelet. Detta är i princip varje dag på kontoret för dig.
