Det kan kännas som om första intryck har blivit som faxar och telefonböcker: Användbart en gång, men nu föråldrat. För verkligen, tanken att de första sekunderna kan skapa eller bryta ett förhållande låter lite hyperboliskt, eller hur?
Tja, inte riktigt. Vill du ha bevis? Tänk på när du gör ett dåligt första intryck. Du kanske uttalade någons namn fel eller gav ett handslag med fuktig hand. Chansen är stor att du minns det tydligt.
"Du anstränger dig mycket för att rätta till det," säger Heidi Kevoe-Feldman, docent i kommunikationsstudier vid Northeastern University. "Det spelar roll. Det är vår offentliga presentation av mig själv."
Ett bra första intryck handlar i grunden också om att låta alla veta hur lättillgänglig du är. Detta kan vara knepigt. Våra personliga interaktionsmuskler har blivit mjuka. Pandemin bidrog till atrofin. Sociala medier, där vi kan skapa hur vi ser ut och låter, gjorde det också. Och så är det faktum att när du är förälder blir din värld ofta lite mer isolerad och det är inte ovanligt att prata på ditt eget språk. Allt detta kan göra första intrycket tufft.
"När du konfronteras med en riktig människa måste du agera normalt", säger Kevoe-Feldman.
Och det gör vi inte alltid. Vi stammar, ramlar eller verkar ointresserade. Visst, det kan bero på att du är orolig eller mer av en introvert eller... gör ditt val. Men här är saken: Ett bra första intryck kräver inte perfektion. Faktiskt, ett par skavmärken gör en mer älskvärd.
"Som visar sårbarhet gör människor relaterbara”, säger Jessica Borelli, legitimerad psykolog och professor i psykologisk vetenskap vid University of California Irvine.
Men du kan inte bara vingar det. Att träffa någon för första gången kräver att du gör det något med avsikt. Och att något är värt att finslipa eftersom första intryck fortfarande har betydelse för anställningsintervjuer och kundmöten och säljpresentationer. Mer så, som förälder kommer du inte bara att träffa människor hela tiden - lärare, andra föräldrar, läkare, tränare, grannar - och dessa relationer är viktiga för din familj. Dessutom är modellering av goda sociala färdigheter en del av att vara förälder.
Så hur kan du göra ett bra första intryck? Följande steg kan hjälpa.
1. Se till att le
Det finns några grunder för första intryck: Få ögonkontakt. Behåll ögonkontakt. Vik ut armarna. Vara närvarande. Säg deras namn. Att följa dessa "visar en viss avsikt och att relationen spelar roll", säger Borelli. Rimligt nog. Men om du bara gör två saker bör de vara att säga "hej" och le. "Det är det vackraste paketet", säger Kevoe-Feldman.
Av dem alla toppar leendet listan. Utan det är de andra grejerna underskurna. Det är som när du är i en butik eller restaurang och blir hälsad men med en tom blick. Det känns i bästa fall underväldigande, i värsta fall irriterande. Om du gör något, se till att le.
2. Läs rummet
Här är ett scenario: Det är föräldra-lärarkväll. Du har saker du vill säga om ditt barn och om vad som hände det här kvartalet. Men du bestämmer dig för att hålla inne det eftersom du inser att du är mot slutet av listan och läraren har förmodligen blivit överströdd med alla typer av "förslag". Så istället gör du bara "Hej"-leendekombon och lägger till "Jag är glad att du är vårt barns lärare" för att starta denna pågående relation med uppskattning för vad de gör och vad de ska göra.
Samma tillvägagångssätt gäller för en coach och läkare. Det finns tid att lära känna varandra, så det finns ingen anledning att omedelbart begrava någon av dem med information om du inte vill skapa ett helt annat intryck, som är, "den personen kommer att ta mycket plats och vara behövande," Borelli säger. Naturligtvis, om frågor behöver diskuteras, håll dem inte inne. Poängen är dock att läsa rummet och hitta din öppning.
3. Visa att du är närvarande
Här är ett annat scenario: Du är på lekplatsen och ser att du har några extra mellanmål. Du frågar en annan förälder: "Några matrestriktioner?" Det är ett snabbt sätt att visa att du är medveten, omtänksam och att du inser att varje förälder har sina egna bekymmer eller gränser. Du tvingar inte heller den andra föräldern att ta upp något som kan vara ett obehagligt ämne. Allt detta går in i kolumnen Mycket uppskattat, säger Kevoe-Feldman.
4. Uttrycka uppskattning
Kanske hämtar du ditt barn från en födelsedagsfest eller lek. Hitta föräldrarna, presentera dig och tack för det du fått. När allt kommer omkring, som Kevoe-Feldman säger, "du fick gratis barnvakt." Häng runt och chatta om det känns som stämningen. Vad du än gör, tjata inte på ditt barn att skynda på eller disciplinera dem hårt av någon anledning. Att göra det gör att hemmet blir ett dåligt minne, och föräldrarna kommer inte att säga, "Ja. Fler av er tack."
"Det första intrycket kommer att fästa vid ditt barn lika mycket som på dig," säger hon.
5. Håll huvudet i spelet
Det finns saker i ditt barns liv. Böcker de gillar. Spel de spelar. Deras lärares namn. Deras lärares namn. Du vill veta det där, för det är viktigt för ditt barn. Men också för att när du är i närheten av andra föräldrar händer två saker. Ni bedömer varandra som möjligt vänner, och de ser om barnen kan umgås med dig som ansvarar. Om du är på lekplatsen, då och då, pausa och säg, "Vill bara se till att de är okej", för att förmedla att du är på jobbet och tar det på allvar. Du behöver inte känna till varje detalj, men att vara den alldeles för avslappnade pappan lockar inte mycket. Det visar att du är en aktiv deltagare i ditt barns liv och det ger ett gott intryck.
6. Uppföljning
Vet du vad som känns bra? När du rekommenderar något du älskar/erbjöd råd till någon och nästa gång du ser den personen berättar de att de tyckte om det/följde det. Det är en enkel, trevlig gest som låter dig veta att de har uppföljning. Tillämpa detta på ditt eget liv. Så du träffade en granne och de nämnde någon lokal även som låter coolt, eller så kanske de har frågat om en bra rörmokare och du sa att du kände en? Visa att du lyssnade och faktiskt brydde dig och följde upp. Sms: a rekommendationen till dem. Berätta för dem om händelsen nästa gång du ser dem. Åh - och kom ihåg deras namn när du pratar med dem. människor kärlek att höra sitt eget namn, och, som Borelli säger, inget cementerar ett bra första intryck som ett bättre andra.
7. Ställ enkla frågor
Som "Hur går det?" Det är enkelt och godartat och det ber om ett svar från läraren, tränaren, läkaren, vem som helst. Du kanske hittar något gemensamt eller något att skratta åt, men vanligtvis blir den personen inte tillfrågad om sig själva så det är en uppfriskande switch och ett sätt att säga att du inte vill tävla eller göra anspråk territorium. Du är bara genuint intresserad av dem, säger Kevoe-Feldman.
Det är ett bra förhållningssätt till alla som har investerat i ditt barns liv. Du förvisso burk kritisera och vara krävande, men "det får ingen att vilja hjälpa dig", säger Borelli.
Nyfikenhet fungerar när man träffar vem som helst, och det är en annan sak som vi har blivit svaga på eftersom Google kan svara på allt. Men människor har berättelser, och mer än att lära sig saker, det är en chans att lära känna dem. Så ställ frågor och var intresserad av svaren.
I slutändan är vi sociala, och när vi ser andra omkring oss som vi kommer överens med, gör det oss säkrare inför osäkerhet. Det är något som har hjälpt oss att trivas som människor sedan länge sedan. Som Kevoe-Feldman säger: "Jag kanske kan bygga en koja med dem."
