Barn får mer än vad vi ger dem kredit för - och en förälders arbetsstress är inte annorlunda. Så mycket är uppenbart, men en nyligen genomförd studie visar att föräldrars arbetsstress tyvärr är negativt kopplad till deras barns utveckling. Och särskilt för pappor är det särskilt skadligt att missa familjemiddag på jobbet.
"Vi fann att barn till föräldrar som uttryckte högre arbetsrelaterad stress när barnen var 2 år hade lägre socioemotionell kompetens i åldern 4 till 5, mätt med lägre positiva och högre negativa sociala beteenden", leder författare Sehyun Ju, en doktorand vid avdelningen för mänsklig utveckling och familjestudier vid University of Illinois, sade i en pressmeddelande.
Forskarna undersökte mer än 1 400 familjer med två inkomster bestående av hetero, gifta män och kvinnor med barn i USA. studie, fokuserade de på barns utveckling från nio månaders ålder till dagis, familjens måltider och föräldrars jobb och ekonomiska missnöje.
De fann att pappor som var mer missnöjda med sitt jobb och sin ekonomi var mindre benägna att vara med
"Även när mamman ökade sin måltidsnärvaro för att kompensera för pappans frånvaro, påverkades barnets socioemotionella utveckling fortfarande negativt. Detta indikerar att fäder kan ha ett unikt inflytande som inte kan ersättas av mamman”, medförfattare Qiujie Gong, en doktorand vid avdelningen för mänsklig utveckling och familjestudier vid University of Illinois, sade i ett pressmeddelande.
Mammor som var stressade på jobbet var inte mindre benägna att vara närvarande vid familjens måltider - förmodligen på grund av traditionella könsroller. "Mödrar anses vara primära vårdgivare, och de förväntas vara närvarande och mata sina barn oavsett vad," Karen Kramer, Ph. D., en docent i mänsklig utveckling och familjestudier vid University of Illinois och medförfattare till studien, sade i ett pressmeddelande. Men mammors missnöje med sina jobb var direkt kopplat till att deras barn hade sämre sociala och känslomässiga färdigheter.
Nu finns det bara så mycket som föräldrar kan göra för att försöka kompensera för missade familjemåltider. "Vi måste erkänna de utmaningar som familjer står inför när det gäller att skapa konsekventa rutiner," sa Kramer. "Middagstid för små barn är vanligtvis runt fem eller sex, men förväntningarna att föräldrarna är hemma tidigt på dagen gör det inte anpassa sig till att vara en ideal arbetare.” Större förändringar i arbetsplatsens policy eller kultur behövs för att familjerna ska kunna prioritera familjen måltider.
Lyckligtvis kan stresshantering hjälpa föräldrar att hålla sin arbetsstress från att smitta av sig för mycket på sina barn. Från andningsövningar till yoga till en bra massage, det finns massor av effektiva stressavlastning tekniker som har visat sig vara effektiva, och det kan göra arbetet desto mer hanterbart.
Om det är möjligt för dig att komma hem i tid till middag, kan prioritering som gör skillnad i ditt barns liv. Men om det är omöjligt baserat på ditt arbetsschema, finns det många andra sätt att stödja ditt barns sociala och sociala känslomässig utveckling, inklusive att läsa för dem och diskutera känslor och relationer mellan karaktärer, och helt enkelt spelar med dem. En sak är säker: Ditt engagemang är viktigt.
